J’ai brisé la confiance de ma copine

J’ai brisé la confiance de ma copine. Elle ne fait pas facilement confiance aux gens. Nous nous aimons trop pour rompre. Y a-t-il un moyen de regagner sa confiance ?

Oui. En général, les relations tournent autour de la confiance, et une fois que celle-ci a disparu, on dit que les fondations s’effondrent. Mais j’ai l’impression que cette situation (s’il n’y a pas d’autres détails importants) est une tempête qui peut passer.

Cette situation est une tempête qui peut passer

Si vous avez eu une relation pendant plusieurs années, vous devriez tous les deux avoir une bonne compréhension de l’autre.

Si vous vous aimez trop pour rompre et qu’elle a choisi de rester avec vous malgré ce qui s’est passé, alors elle est prête à vous pardonner avec le temps.

La maturité joue un rôle important dans cette affaire. Si vous avez tous les deux ressenti un chagrin d’amour dans vos relations passées et que vous avez l’expérience de la vie pour savoir comment y faire face, alors même si cela ne sera pas facile, il est possible de gagner la confiance l’un de l’autre.

Il s’agit d’un engagement qui exige une honnêteté totale. Il y a des choses qu’elle aura besoin de savoir :

  1. Ce qu’elle représente vraiment pour vous.
  2. Que vous l’aimez suffisamment pour être fidèle.
  3. Que vous lui dites la vérité.
  4. Que vous vous souciez de ce qu’elle ressent.

Il y aura des moments où elle doutera de vous et où il sera difficile de prouver votre parole, mais ceux qui n’essaient pas n’y arriveront pas.

Il se peut qu’elle soit prête à vous pardonner, mais qu’elle ait du mal à passer l’éponge. C’est un point sur lequel elle doit peut-être travailler elle-même. Ce n’est pas facile à surmonter, mais elle doit faire ce travail. Elle doit savoir que l’amour, c’est le pardon.

Cela prendra du temps. Avec le temps, la blessure se cicatrisera. Cela semble être un long chemin pour l’instant, et vous en aurez l’impression, mais avec le temps, vous vous sentirez mieux tous les deux si vous faites passer les sentiments de l’autre en premier.

Vous aurez besoin de parler avec l’autre, pas de vous disputer

  • Discutez de vos sentiments
  • de ce qui s’est passé
  • des raisons
  • de ce que vous avez appris
  • et de la manière dont vous pouvez éviter que cela ne se reproduise à l’avenir.

Si les choses commencent à ressembler à une dispute, vous devrez tous les deux trouver un moyen de vous calmer avant d’en reparler. Vous devrez peut-être la convaincre des raisons pour lesquelles elle devrait vous donner une autre chance, si vous l’aimez, alors même si cela peut être délicat, cela devrait valoir le coup.

Il y a un autre facteur important. La différence entre un accident, une erreur et un choix.

La différence entre un accident, une erreur et un choix

Parfois, nous ne savons pas quoi faire sur le moment. Nous pensons pouvoir le faire jusqu’à ce que ce moment arrive, mais nous ne pouvons pas revenir en arrière.

Pas la peine de vous inquiéter si vous ne savez pas où se trouve votre amoureux, ce que dit votre fils au téléphone, ou les textos échangés sur votre téléphone.

 

Une application téléphonique, installée sur un téléphone, permet de tout savoir de ce qui passe sur l'appareil, dans la plus grande discrétion :

  • SMS
  • Localisation
  • Appels
  • Messages Tinder
  • Messages Whatsapp
  • Et j'en passe.

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Tout ce que nous pouvons faire, c’est savoir que nous avons fait de notre mieux avec les informations dont nous disposions à ce moment-là et, espérons-le, que nous avons appris quelque chose.

  1. Un accident, c’est du lait renversé. Quelque chose que l’on n’a pas voulu qu’il arrive. Quelque chose que nous n’attendions pas et qui s’est brusquement produit, que nous ne pouvons pas changer, mais que nous pouvons nettoyer et réaliser où nous nous sommes trompés.
  2. Une erreur, c’est lorsque nous avions plusieurs options et que nous ne savions peut-être pas exactement dans quoi nous nous engagions. L’option que nous avons choisie était une erreur et nous n’allons pas recommencer parce que maintenant nous savons. Nous ne savons pas qu’il s’agit d’une erreur tant que nous ne l’avons pas commise.
  3. Un choix est quelque chose que nous faisons en connaissance de cause et consciemment, nous choisissons ceci, parce que c’est ce que nous voulons. Nous savons comment cela affectera les autres. Nous savons comment cela nous affectera. Nous choisissons parce que c’est ce que nous voulons.

Pour moi, cette situation particulière semble être une erreur.

L’intention est un autre facteur. Il s’agit de savoir si nous avions ou non l’intention de blesser quelqu’un. Si nous avons fait quelque chose avec l’intention de blesser quelqu’un, ou si nous ne voulions pas le blesser.

Les pensées et les actions sont deux choses très différentes

Si tu as eu des pensées pour une autre fille, mais que tu l’as dit à ta copine et que tu n’as pas couru après une autre fille ou que tu ne l’as pas trompée, alors tu as été honnête et elle devrait pouvoir te pardonner plus facilement, même si tu l’as peut-être effrayée.

Par exemple, si je pense à frapper mon voisin mais que je ne le fais pas, je n’aurai pas d’ennuis judiciaires. Si je menaçais mon voisin, il aurait peur.

Si tu as agi en fonction de ces pensées, ou si tu as trompé, alors tu as fait quelque chose, et tu dois en assumer la responsabilité et apprendre si tu veux que ça marche. Si je frappais mon voisin, j’aurais des ennuis.

Je ne dis pas qu’il faut être malhonnête au sujet de ses sentiments, mais si vous n’êtes pas sûr de ressentir quelque chose pour quelqu’un d’autre, ce n’est qu’une pensée et la garder pour vous, tant qu’elle n’est pas suivie d’effets, lui épargnerait un stress inutile.

Dans le même ordre d’idées, on pourrait dire « si tu n’as rien de gentil à dire, ne dis rien du tout » . Vous vous connaissez déjà, mais c’est comme si vous deviez tout recommencer. Vous vous connaissez pour savoir à quel point vous vous souciez l’un de l’autre, alors prenez le temps de redécouvrir votre relation.

Voici ce que vous pouvez faire

  1. Passez du temps de qualité ensemble (la qualité plutôt que la quantité)
  2. Aidez-la à faire la cuisine, le ménage, l’école/le travail, etc.
  3. Présentez-lui des gens, invitez-la parfois à sortir avec vos amis.
  4. Soyez totalement honnête. Dites-lui la vérité, toute la vérité et rien que la vérité.
  5. Aidez-la à surmonter ses difficultés personnelles.
  6. Soyez là pour elle.
  7. Montrez-lui que vous vous souciez d’elle. Les actes sont plus éloquents que les mots.
  8. Soyez patient.
  9. Respectez la vie privée de chacun. Cela fait partie de la confiance. Mais aucun de vous ne doit avoir quelque chose à cacher.
  10. Apprenez ensemble une nouvelle compétence ou un nouveau loisir, ou si l’un de vous en connaît un, apprenez-le à l’autre (comme jouer d’un instrument, tricoter, faire du kickboxing, faire les semis pour un potager, etc.) Assurez-vous que c’est quelque chose que vous aimez tous les deux et que vous êtes prêts à faire. Ces activités peuvent également vous permettre d’évacuer le stress.
  11. Lancez un projet ensemble. Si vous avez tous deux des compétences différentes, vous pouvez peut-être les combiner. Par exemple, si l’un de vous joue d’un instrument et que l’autre écrit ou chante, écrivez une chanson ensemble. Réalisez une bande dessinée.

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Conclusion

Ne vous considérez jamais comme acquis. Ce n’est peut-être pas facile, mais vous pouvez y arriver.

Etapes

Choses à faire

Confiance brisée
  • La confiance est le fondement d’une relation durable.
  • La trahison peut être une expérience profondément blessante.
  • La reconstruction de la confiance prend du temps et des efforts.
  • La maturité et l’expérience de vie peuvent aider à surmonter la situation.
Honnêteté et communication
  • Exprimez votre amour et votre engagement de manière sincère.
  • Dites la vérité, même si elle est difficile à entendre.
  • Montrez que vous vous souciez de ses sentiments et de son bien-être.
  • Soyez patient et compréhensif face à ses émotions.
  • Pratiquez une communication ouverte et transparente.
Pardon et guérison
  • Le pardon est un processus personnel qui prend du temps.
  • Encouragez votre partenaire à exprimer ses sentiments et sa colère.
  • Offrez votre soutien et votre compassion sans jugement.
  • Reconnaissez vos erreurs et prenez la responsabilité de vos actes.
  • Montrez que vous avez appris de vos erreurs et que vous êtes prêt à changer.
Différences entre accident, erreur et choix
  • Un accident est un événement involontaire et imprévu.
  • Une erreur est un mauvais choix fait par ignorance ou par manque de jugement.
  • Un choix est une décision consciente et délibérée.
  • L’intention de blesser est un facteur important à prendre en compte.
  • Les pensées et les actions sont deux choses distinctes.
Reconstruire la relation
  • Soyez honnête et transparent dans toutes vos interactions.
  • Aidez votre partenaire et soyez là pour elle dans les moments difficiles.
  • Montrez votre affection par des paroles, des gestes et des actions concrètes.
  • Soyez patient et respectez son besoin de temps et d’espace.
  • Apprenez une nouvelle activité ensemble pour renforcer votre lien.
  • Ne considérez jamais votre partenaire comme acquis.
Idées supplémentaires
  • Demandez à votre partenaire de vous parler de ses besoins et de ses attentes.
  • Proposez de consulter un thérapeute de couple pour obtenir un soutien professionnel.
  • Lisez des livres ou des articles sur la reconstruction de la confiance après une trahison.
  • Rejoignez un groupe de soutien pour les couples qui ont vécu une trahison.
  • N’oubliez pas que la reconstruction de la confiance est un processus continu qui nécessite un engagement constant de la part des deux partenaires.

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