Je n’ai pas confiance en elle

Pas de confiance en elle

Avant d’aller plus loin, je vous préviens que mon expérience m’a toujours montré que tenter de réhabiliter des personnes pathologiquement indignes de confiance est un voyage insensé.

Leur perception de la réalité a été façonnée d’une telle manière, et à un âge si précoce, que rien, si ce n’est un choc nucléaire émotionnel direct, ne pourra déloger les mécanismes de survie et d’adaptation qu’ils ont développés.

Le pire, c’est que ces personnes se méfient non seulement des autres, tout en affirmant avec effusion « faites-moi confiance » , mais aussi d’elles-mêmes. En d’autres termes, si leurs actions peuvent décevoir, endommager et blesser les autres, au bout du compte, elles se nuisent surtout à elles-mêmes.

C’est pourquoi, à long terme, être indigne de confiance est une punition suffisante.

➤ Alors, comment repérer une personne à qui il ne faut pas faire confiance ?

Il existe 5 signes révélateurs que j’ai observés chez les personnes indignes de confiance, au sujet desquelles leur mari pouvait dire :

Je n’ai pas confiance en elle !

Ils se présentent généralement sous la forme de combinaisons de deux ou trois comportements cohérents. Si vous les repérez, vous êtes à peu près sûr qu’il ne s’agit pas d’une personne en qui vous devriez avoir une grande confiance.

1. Elle se ment à elle-même

L’un des comportements les plus frappants des personnes indignes de confiance est qu’elles se perçoivent d’une manière qui ne correspond pas à la réalité.

Lorsque vous rencontrez une personne qui semble déconnectée de l’impact réel de ses actions et de ses comportements, c’est un signe certain qu’elle essaie de créer une perception conforme à ses désirs plutôt qu’à la réalité.

• Par exemple, si une personne se décrit constamment comme une personne calme qui recherche l’harmonie
• alors que son comportement est perturbateur, arrogant et conflictuel
• vous avez une déconnexion qui devrait immédiatement commencer à soulever des drapeaux rouges de fiabilité

2. Ils projettent sur vous des comportements qui ne sont manifestement pas les vôtres

Les personnes indignes de confiance ont l’habitude étonnamment constante d’accuser les autres de comportements qu’elles adoptent ou envisagent elles-mêmes.

Il s’agit d’un classique que les conseillers relationnels voient régulièrement. Il se présente comme suit :

• Marie accuse constamment Jack d’envisager un nouvel emploi.
• Jack sait que non seulement il est parfaitement heureux là où il est et qu’il ne cherche pas d’emploi ailleurs, mais qu’il n’a jamais laissé entendre qu’il pourrait le faire.
• Jack est déconcerté par les accusations incessantes de Mary. Devinez qui cherche un nouvel emploi ? C’est exact, Mary.

Si quelqu’un vous accuse constamment de quelque chose que vous savez manifestement faux, il y a de fortes chances que cette personne projette sur vous son propre comportement indigne de confiance et ses propres insécurités.

Cette phrase devrait résonner dans votre tête comme les cloches de l’église Saint-Paul lorsque vous l’entendrez.

3. Ils violent la confidentialité

Cette phrase m’a toujours étonné. Nous nous souvenons tous, enfants, d’avoir fait jurer à quelqu’un de garder le secret et d’avoir vu cette personne rompre sa promesse et la justifier en disant :

« Mais je ne l’ai dit qu’à une autre personne » .

Eh bien, il est déconcertant de voir comment ce même comportement se manifeste chez les adultes.

La confidentialité, lorsqu’elle est acceptée (et en l’absence de toute activité illicite ou illégale), est un lien sacré. Pour moi, c’est un élément non négociable.

➤ Une fois que quelqu’un a rompu un engagement de confidentialité, il n’y a pas de seconde chance car cette personne a déjà démontré un désir de gagner la faveur des autres qui est plus grand que son respect pour vous

Il est d’ailleurs incroyablement facile d’identifier ce type de personne, car elle vous confie inévitablement des choses dont vous pouvez être sûr qu’elles lui ont été dites en toute confidentialité par d’autres personnes.

Vous pouvez être sûr que s’ils l’ont fait à quelqu’un d’autre, ils le feront à vous. Il n’y a aucun espoir de confiance là où il n’y a pas de respect de la confidentialité.

4. Ils font preuve d’un manque d’empathie

C’est peut-être le comportement commun à presque toutes les personnes indignes de confiance.

➤ Elle est capable de rationaliser son manque de confiance en diminuant l’impact, la douleur, les dommages ou les désagréments qu’elle cause aux autres

C’est également le plus dangereux des cinq comportements, car une fois que vous avez perdu toute empathie pour ceux que vos actions affectent, vous vous êtes engagé sur une pente glissante sans fond.

Le pire, c’est que les personnes qui manquent vraiment d’empathie n’en ont pas conscience, ou bien elles font preuve d’empathie de manière sélective lorsque cela sert leur programme.

➤ Il ne s’agit que d’eux

Cherchez des indices de ce phénomène dans la façon dont les gens traitent généralement ceux avec qui ils interagissent, ainsi que dans leurs antécédents avec les autres.

C’est l’exemple classique de l’observation de la façon dont une personne traite ceux qui ne sont pas en mesure de lui donner quelque chose de valeur, comme un serveur ou un concierge.

Lorsque je recrutais des cadres supérieurs et intermédiaires, c’était la capacité la plus importante dont je devais les voir faire preuve.

5. Leur état émotionnel est instable et leurs décisions sont souvent incohérentes et inconstantes

Vous saviez que la confiance se forme dans nos premières relations, juste après la naissance ?

Si la confiance fait défaut au cours de ces années de formation, cela crée :

• de l’incertitude
• des doutes
• de l’inconstance qui persistent tout au long des interactions d’une personne

S’il est certainement possible que des personnes qui ne sont pas volatiles soient indignes de confiance, il est beaucoup plus probable qu’une personne dont l’état émotionnel fluctue énormément le soit.

➤ Elles font des promesses qu’elles regrettent et retirent rapidement

Vos compagnons ne sont jamais certains des raisons pour lesquelles ils prennent les décisions qu’ils prennent. Et ils sont beaucoup trop facilement influencées par des facteurs externes par rapport à leur boussole interne.

Encore une fois, nous changeons tous d’avis de temps en temps, mais si quelqu’un a l’habitude de faire constamment volte-face, il faut faire attention. Rien ne permet d’ancrer cette personne dans un état émotionnel auquel vous pouvez faire confiance.

D’où la réflexion que se fait son copain « Je n’ai pas confiance en elle » .

➤ Attention : Aucun de ces cinq comportements ne fait de quelqu’un une mauvaise personne

La tentation de corriger ces comportements chez les autres peut être très attirante pour une personne digne de confiance.

Mais c’est parce que vous comprenez la valeur de la confiance. Ce à quoi vous avez affaire est quelqu’un qui ne le comprend pas. Donc, à moins que vous ne soyez un thérapeute agréé et que vous ayez des années à consacrer à ce processus, je vous le déconseille fortement.

Bien sûr, nous manifestons tous périodiquement au moins quelques-uns de ces comportements, et il est tout à fait approprié d’interpeller quelqu’un à ce sujet, mais si vous en voyez deux ou plus de façon constante, vous devez réfléchir attentivement à la mesure dans laquelle cette personne mérite votre confiance.

Je n’arrive pas à faire confiance à ma copine

1. Elle dit beaucoup de petits mensonges blancs

• Si vous remarquez que votre partenaire s’extasie constamment sur la cuisine de votre mère alors que vous savez qu’elle est à peine appétissante
• ou qu’il s’extasie sur un cadeau de Noël qu’elle a reçu et dont vous savez qu’elle ne se servira jamais
• il peut être tentant de penser que tous ces petits mensonges s’additionnent pour former une grosse menteuse

Et bien qu’il puisse y avoir des raisons de s’inquiéter, il s’agit peut-être simplement d’une personne qui ne se sent pas en sécurité lorsqu’elle donne son opinion honnête, et qui a besoin d’une plus grande permission pour que son authenticité soit reçue avec compréhension.

Il n’en reste pas moins que cet enrobage constant de sucre n’est pas une recette pour une relation réussie. Et c’est peut-être un signe que vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire pour être elle-même.

Vous devez peut-être vous mettre au niveau de votre partenaire et lui dire quelque chose comme :

« Tu ne seras pas punie si tu me dis la vérité. J’ai besoin que tu me fasses confiance pour gérer mes propres émotions dans ce domaine, et je ne peux pas le faire si tu ne me dis pas la vérité » .

Sinon, cela peut entraîner du ressentiment dans la relation plus tard.

2. Il y a un manque de franchise

Bien que chacun ait des sujets qu’il n’aime pas aborder, comme une relation tendue ou traumatisante avec un membre de la famille, par exemple, si une personne semble constamment cacher des informations sur sa vie, cela peut être un problème.

Faîtes attention à une personne qui semble avoir beaucoup de secrets à garder.

La question devient alors :

« Si tu as tant de secrets et que tu ne veux pas les partager avec moi alors que nous construisons quelque chose ensemble, cela me dit que tu n’es pas capable d’être vraiment vulnérable » .

Et sans vulnérabilité, il y a un manque d’intimité.

Si vous cherchez à répondre à cette préoccupation, vous devez d’abord vous assurer que vous ne vous contentez pas de fouiner sur un sujet particulier. Si ce n’est pas le cas, essayez ce scénario pour lancer la conversation :

« J’ai remarqué qu’à chaque fois que nous parlons de ton père, il semble y avoir une réponse rapide et une fermeture. Je me demande de quel soutien tu as besoin à ce sujet. Serais-tu prête à en parler, pour que je puisse en savoir plus ? »

3. Vous avez un besoin constant de questions de suivi

Si cet échange vous semble familier, c’est un drapeau rouge possible pour les problèmes de confiance :

« Hey, où vas-tu ce soir ? »

« Dehors. »

« Avec qui y vas-tu ? »

« Un ami. »

« Tu rentres quand ? »

« Plus tard. »

➤ Je n’ai pas confiance en elle

Ce type de conversation où vous devez toujours demander à votre partenaire des informations logistiques de base est préoccupant.

• Cela sème les graines de la méfiance et du doute.
• Cela peut alimenter un sentiment d’insécurité chez certaines personnes, les amenant à se demander pourquoi leur partenaire ne veut pas qu’elles sachent où elles sont.
• Cela peut même amener un partenaire à se sentir en danger.

En dehors des relations autoritaires et abusives, c’est certainement un signe que la personne a besoin de beaucoup d’indépendance. Et peut-être que cette indépendance n’est pas fonctionnelle dans une relation.

En gros, si vous vous sentez constamment surpris par les allées et venues de votre partenaire, c’est un signe qu’il n’y a peut-être pas assez de communication basée sur la confiance.

En savoir plus ➤ Comment avoir confiance en quelqu’un qui vous a blessé

4. Il y a trop de méfiance dans les réseaux sociaux

Lorsqu’il s’agit d’évaluer la fiabilité d’une personne, les limites des réseaux sociaux sont importantes.

Vous ne devez pas être bloqué sur ses pages et vous ne devez pas avoir l’impression qu’elle essaie souvent de cacher son comportement sur les réseaux sociaux.

Bien que tout le monde ait droit à un certain degré de vie privée, si elle semble trop soucieuse de cacher son activité internet, c’est un drapeau rouge pour la fiabilité.

5. Il y a beaucoup d’accusations

• Si votre partenaire se montre particulièrement défensif ou accusateur, il y a lieu de s’inquiéter.
• Si vous remarquez qu’elle fouille dans vos affaires et qu’elle vous accuse toujours de quelque chose, il y a lieu de froncer les sourcils.

Il y a plusieurs causes possibles à ce comportement.

• D’une part, il peut s’agir d’une facette du contrôle ou de la coercition.
• D’autre part, il peut s’agir d’une projection. (Une personne qui trompe son partenaire peut avoir tendance à projeter sa peur sur lui et à chercher des preuves).
• Enfin, il peut s’agir d’insécurité et de paranoïa.

Et même s’il ne s’agit que d’insécurité, cette insécurité ne fera qu’augmenter, ce qui sera problématique pour votre avenir.

6. Vous avez l’impression que quelque chose ne va pas

Si vous ne faites pas confiance à votre femme ou votre copine, vous aurez l’impression que quelque chose ne tourne pas rond.

Il est parfois difficile de faire confiance à notre sens de l’intuition. Après tout, il ne s’agit pas exactement de données empiriques.

Mais si vous avez le sentiment tenace que quelque chose ne va pas et que votre partenaire n’est pas digne de confiance, cela compte.

Pensez à tous les adultes de votre vie qui vous ont appris à accorder à quelqu’un le bénéfice du doute alors qu’il ne le méritait peut-être pas, ou qui vous ont assuré : « Ce n’est pas ce qu’il voulait vraiment dire » , même si ce n’était pas le cas.

➤ « Je n’ai pas confiance en mon partenaire » est un sentiment légitime qui mérite d’être étudié.

Ne laissez pas vos angoisses se transformer en véritable paranoïa, mais si votre instinct vous dit que quelque chose ne va pas, parlez-en à votre partenaire.

Une conversation basée sur l’empathie vous permettra peut-être d’aller au fond de vos problèmes de confiance.

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