Il y a beaucoup de gens qui parlent de divorce, de s’en remettre et tout ça, mais personne ne parle vraiment d’un plan d’action si tu veux te réconcilier. Voyons si nous pouvons remédier à cela.
D’abord et avant tout, parlons de la différence entre la culpabilité et le remords.
Faire quelque chose par culpabilité est, par nature, un acte égoïste. Elle veut avoir la conscience tranquille et mettre cette partie de sa vie derrière elle parce qu’elle se sent coupable.
Faire quelque chose par remords est, par nature, un acte désintéressé. La personne a assumé son sentiment de culpabilité, comprend la douleur qu’elle a causée et est prête à faire ce qu’il faut pour aider l’autre à guérir. Une personne qui a des remords n’essaie pas de cacher ses indiscrétions, elle encourage la personne qu’elle a blessée à faire ce qu’il faut pour guérir. Ta femme est coupable, elle n’a pas de remords.
C’est pourquoi je vous recommande de réinitialiser complètement ce processus. Vous avez tous les deux essayé de mettre la merde sous le tapis et vous avez découvert que ça ne marche jamais. Alors on va recommencer, et on va faire le contraire de balayer la merde sous le tapis.
Tu dois en parler à ta femme.
Dis-lui tes intentions et tes conditions, si elle est d’accord le mariage continue, si elle ne l’est pas entame la procédure de divorce (ce qui ne veut pas forcément dire divorce).
Si elle se rebiffe, ce qui sera le cas, tu feras un 180°. Si tu en as l’occasion, fais des recherches sur le 180, mais considère-le comme un mélange entre la méthode Grey Rock et le fait de passer à autre chose. Tu seras cordial mais tu lui donneras le minimum de contact nécessaire pour aller de l’avant avec le divorce.
Tu feras aussi tout ce qu’il faut pour guérir sans te préoccuper du tout d’elle. C’est une chose extrêmement difficile à faire, mais c’est facilement la meilleure façon de traiter avec un infidèle sans remords lorsque l’on essaie de se réconcilier. Elle doit savoir ce qui est en jeu et voir son monde imaginaire s’effondrer. Si elle décide quand même d’être une lâche, eh bien, tu es déjà passé à autre chose de toute façon.
Tu vas aussi rejoindre un groupe de soutien.
Demandez à votre femme de consulter et de lire certaines des histoires du côté de la rupture, et demandez-lui de lire « Comment aider votre conjoint à guérir de votre liaison » de Linda J. MacDonald, jusqu’à ce qu’elle puisse le réciter par cœur.
Quant à la thérapie : Tu vas suivre une thérapie pour guérir, car tu souffres actuellement d’un syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Elle va suivre une thérapie pour découvrir pourquoi elle a fait ce qu’elle a fait. Je te promets qu’elle n’en a aucune putain d’idée et que le « pourquoi » est incroyablement important.
N’accepte pas les conneries sur le manque d’attention ou tout ce qui peut ressembler de près ou de loin à un problème de mariage. La tricherie est un échec personnel. Par contre, évitez les conseillers matrimoniaux.
C’est le début de la ligne de départ, mon gars. Toi et ta femme devez être sur la même longueur d’onde, vous devez avoir les ressources des groupes de soutien et des gens intelligents pour vous guider. Il faut aussi que tu aies une stratégie de sortie si ta femme n’est pas réceptive.
La réconciliation proprement dite est un vrai casse-tête
Alors, comment aller de l’avant ? Tout d’abord, je recommanderais de poser des conditions à la réconciliation. Parlons-en un peu.
Faites exploser ses fantasmes. Elle ne veut pas que tu en parles à tes amis et à ta famille, mais comme d’autres l’ont dit, ce n’est pas à elle de prendre cette décision. Non seulement tu as besoin du soutien de tes proches, mais elle a besoin de sentir le poids des conséquences de ses actes. Elle doit sentir leur mépris.
Accès total au téléphone, à l’ordinateur, aux médias sociaux.
En gros, tout ce qu’elle utilise pour communiquer avec d’autres personnes, vous devez pouvoir le vérifier à tout moment. C’est évidemment une énorme violation de la vie privée, mais la fille a renoncé à son droit à la vie privée lorsqu’elle a quitté son mariage.
Elle doit être réceptive à l’intimité physique.
Les hommes qui font face à l’infidélité ont souvent l’impression d’être émasculés. Cela se manifeste souvent par le fait que tu es très excité par elle, un peu comme si tu essayais de récupérer ce qui t’appartenait. C’est l’instinct animal. La privation d’intimité qu’elle te fait subir pour la donner à ce putain de salaud à son travail est un énorme problème et elle a absolument besoin de comprendre l’importance de l’intimité pour reconstruire ce qu’elle a détruit.
Il faut qu’elle ressente ta passion viscérale : qu’elle sente que tu lui fais l’amour comme un forcené, que tu as un désir énorme et qu’il faut qu’elle reçoive ce besoin d’une façon ou d’une autre.
Ajoutes-y ce que tu veux.
Tu veux un traceur GPS sur son téléphone ou sa voiture ? Vas-y.
Tu veux qu’elle rentre à la maison immédiatement après le travail ? C’est une bonne chose.
Dormir dans des chambres différentes ? Bien sûr. C’est une chose que vous découvrirez au fur et à mesure que vous et votre thérapeute y réfléchirez.
Cela peut sembler brutal et très intrusif, mais l’idée est d’éliminer toutes les conneries et les fantasmes et de laisser la fille vulnérable et ouverte. Elle est ce qu’elle est et elle ne peut pas s’arranger ou vous donner un bon « pourquoi » sans l’accepter. Et comme toujours, si elle se rebiffe, 180.
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Ensuite, je recommanderais une chronologie des événements.
Donnez à votre copine un mois environ pour qu’elle établisse une chronologie correcte du début à la fin. Si tu ne veux pas des détails sexuels, c’est très bien, mais tu dois pouvoir comparer ses actions pendant la liaison avec ce qu’elle faisait derrière ton dos, tu vois ?
Tu dois t’efforcer d’exprimer tes émotions à ta copine d’une manière saine.
- Si tu te réveilles en colère, elle doit le savoir parce que c’est elle qui t’a fait ça. Elle doit être là pour accepter ta colère et te montrer ses remords.
- Si tu es triste, elle doit le savoir pour s’excuser de ce qu’elle a fait, etc. etc. Chaque sentiment que vous lui exprimez est une chance pour elle de prouver qu’elle a des remords pour ses actes.
Maintenant, si vous avez tous fait cela et que vous avez pleinement profité des livres et des ressources disponibles, si elle est sur la bonne voie pour s’en sortir, vous pouvez l’aider à s’en sortir. Si elle est sur la bonne voie pour vous donner un « pourquoi » satisfaisant, et que vous trouvez une routine confortable pour la guérir et la regarder apprendre et grandir, alors essayez le conseil matrimonial.
Mais attention, s’ils commencent à parler d’un manque d’attention ou d’une absence de réponse à ses besoins ou d’une connerie de ce genre comme raison de l’infidélité, foutez le camp. Il y a peut-être des problèmes à régler, mais l’infidélité est une faute personnelle, le fait de rejeter la faute sur quelqu’un ne sert à rien d’autre qu’à donner à l’infidèle l’impression qu’il a le droit de continuer à tromper sa femme.
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Enfin, la partie la plus difficile.
Il ne s’agit pas d’un processus étape par étape et une fois que vous avez terminé, tout va bien. Il s’agit d’un processus continu pour le reste de votre vie.
De l’avis général, si la réconciliation est faite correctement, la personne trahie mettra en moyenne 2 à 5 ans pour guérir. Mais même après la guérison, il reste une vilaine cicatrice qui vous démangera de temps en temps. Vous devez tous les deux être prêts à gratter cette démangeaison lorsqu’elle se produit.
Ne la laissez jamais s’en tirer en disant « on ne peut pas passer à autre chose ? » ou quoi que ce soit d’autre. Il n’est pas possible de passer à autre chose après des dommages aussi profonds. Et quoi qu’il arrive, tu dois toujours comprendre que si elle fait des efforts, ce n’est pas pour garantir son mariage. À tout moment, tu peux décider que tu n’arriveras pas à t’en remettre et que tu veux divorcer. C’est tout à fait ton droit et il est probable que tu reviendras plusieurs fois sur cette question.
Si ta copine a des remords, elle comprendra. Elle détestera probablement ça, mais elle devrait le comprendre.
J’espère vraiment que tu prendras ce que je dis au sérieux. La réconciliation, c’est comme Docteur Strange dans Infinity War. Il y a 14 millions de façons différentes de se réconcilier, mais très peu d’entre elles mènent à un mariage sain et fort pour l’avenir.
J’espère que les choses se passeront bien pour vous, bonne chance.