L’excitation est importante car elle nous pousse à l’action comme rien d’autre. C’est ce qui permet de prendre de l’élan et ce qui nous donne cet étonnant sentiment de bonheur et d’épanouissement simultané.
Sans excitation dans votre vie, vous risquez de tomber dans une sorte de dépression.
La vie sera terne et nous nous sentirons malheureux.
Trop d’excitation n’est peut-être pas une bonne chose, mais pas d’excitation du tout, c’est l’enfer sur terre.
Nous sommes des animaux qui vivent de l’excitation. Nos nerfs et nos sens sont excités et nous ressentons, entendons, voyons, sentons et goûtons. L’excitation est le résultat de l’interaction entre le monde extérieur et notre esprit.
L’excitation, au sens où nous l’entendons dans le contexte de cet article, est la réaction de notre esprit à ce que nous percevons, avec tout le raisonnement qui l’accompagne. Si nous ne nous sentons jamais excités, nous ne nous sentons pas vivants ; nous nous sentons comme si nous étions déjà morts. Si ce n’est pas de la dépression, je ne sais pas ce que c’est.
L’astuce pour trouver l’excitation est d’être excité par les petites choses.
Par exemple, j’ai récemment reçu un email d’un certain PDG dont j’espérais qu’il accepterait d’être mon mentor, et il m’a répondu par l’affirmative. Cela m’a fait sourire toute la journée.
Quelles sont les petites choses qui vous rendent heureux ?
- Jouer avec votre chien ou votre chat ?
- Accomplir des tâches ?
- Avoir des conversations profondes avec des amis ?
L’excitation se présente sous de nombreuses formes différentes, mais dans tous les cas, elle s’accompagne d’un certain degré de plaisir.
Apprenez à apprécier et à vous enthousiasmer pour les choses les plus simples de la vie et vous ne serez jamais à court de choses qui vous enthousiasment. À l’inverse, si vous vous concentrez uniquement sur les grandes choses (comme une promotion, un saut en parachute ou des fiançailles) vous finirez par manquer de choses pour vous stimuler.
L’ennui ne permet pas l’excitation, alors veillez à changer régulièrement votre routine.
Changez un peu les choses et sortez de votre zone de confort. Faites des choses que vous n’avez jamais faites auparavant ou que vous ne feriez pas régulièrement.
Je ne dis pas qu’il faut faire du saut à l’élastique (si vous devez risquer votre vie, autant faire du parachutisme) mais une promenade à l’autre bout de la ville ou un repas dans un endroit différent suffiront.
Si nous remplissons notre vie de nouvelles expériences toujours plus petites, nous nous sentirons vivants, ce que peu de gens peuvent dire.
En ressentant un tel plaisir et une telle excitation dans votre vie, vous vous sentirez… mieux. Vous serez plus heureux et vous aurez l’énergie et l’élan nécessaires pour faire avancer le reste de votre vie dans la bonne direction.
Plus nous nous sentons régulièrement excités, plus nous avons envie de faire, plus nous avons envie d’agir, de bouger.
- Ne serait-il pas plus facile de faire ce que vous devez faire si la vie vous enthousiasmait chaque jour ?
- Dans quelle mesure seriez-vous plus actif, plus productif et plus efficace ?
- Que pourriez-vous accomplir ?
- À quel point seriez-vous plus enthousiaste lorsque vous commencerez à atteindre vos objectifs ?
- Où cette excitation vous mènera-t-elle ?
Une fois que vous aurez construit ce moment et que vous continuerez à vous enthousiasmer et à vous émouvoir pour les plus petites choses, vous ne pourrez plus vous arrêter.
En outre, il n’y a pas de meilleur moyen de se débarrasser des échecs qu’en étant enthousiasmé par les choses qui constituent le reste de votre vie.
Vivez pleinement ; soyez excité.