Le langage corporel fait partie du langage non verbal
- Il comprend des éléments tels que la posture
- les gestes
- les expressions faciales
- et même de petites choses à peine perceptibles comme un bref haussement d’épaule ou un hochement de tête
Nous communiquons fréquemment à la fois corporellement et verbalement et on estime que 70 % de ce que nous communiquons peut être non verbal. Le langage non verbal est une catégorie encore plus vaste, qui comprend des choses comme le ton de la voix.
Il existe de nombreuses façons d’apprendre à interpréter le langage corporel, mais il faut savoir qu’elles sont souvent spécifiques à une culture.
- Par exemple, en Occident, nous faisons un signe d’au revoir avec la paume de la main tournée vers la personne à qui nous faisons signe, et les doigts peuvent s’ouvrir et se refermer.
- Dans d’autres cultures, le salut peut se faire avec la paume de la main tournée vers le ciel, les doigts s’ouvrant et se refermant.
- Pour les Américains, cela peut ressembler à un geste demandant à quelqu’un de s’approcher plutôt qu’à un signe d’au revoir.
Cependant, étant donné que la plupart d’entre nous vivons dans une région où le langage corporel est similaire d’une personne à l’autre, il est important de savoir que vous pouvez communiquer beaucoup par votre gestuelle, ce que vous faites avec vos bras lorsque vous êtes assis ou debout et que vous parlez à quelqu’un d’autre, et même ce que votre posture peut dire.
Dans une grande partie de la France, une personne assise les mains croisées sur la poitrine et les jambes croisées peut envoyer un message involontaire indiquant qu’elle n’est pas vraiment disposée à parler. Certaines personnes sont excellentes pour lire ce genre de messages, et nous devons faire attention à ce que nous pouvons transmettre, en particulier lorsque nous sommes jugés, notamment lors de rencontres ou d’entretiens d’embauche.
Le contact visuel est un autre élément clé de la communication non verbale dans la plupart des pays occidentaux.
- Regarder quelqu’un dans les yeux suffisamment, mais pas trop, peut indiquer que vous êtes direct et franc.
- Si vous évitez le contact visuel, cela peut indiquer que vous êtes timide ou trompeur, ou encore que vous êtes agacé ou dégoûté par quelqu’un.
Notre gestuelle peut indiquer aux gens le niveau de confiance que nous avons, ou si nous sommes un peu trop emphatiques dans nos opinions. Des gestes énormes peuvent signifier que nous avons quelque chose à prouver. Une gestuelle modérée peut simplement suggérer que nous sommes engagés et confiants dans ce que nous avons à dire.
- Même la façon dont vous tournez la tête
- haussez les épaules
- bâillez
- regardez votre montre
…peut être une forme de communication non verbale qui envoie des signaux clairs aux autres personnes.
Si possible, ne regardez jamais votre montre ou l’horloge au-dessus de votre tête lorsque vous êtes en réunion avec votre patron. Cela peut donner l’impression que vous vous ennuyez, ce qui n’est pas un message positif à envoyer.
Il serait impossible de décrire toutes les façons dont nous utilisons le langage non verbal, mais il est important de se rappeler que le langage non verbal n’est pas nécessairement universel.
Si vous observez des mouvements corporels qui vous semblent bizarres, pensez aux différences culturelles ou régionales qui peuvent les expliquer. Vous pouvez même remarquer que des membres de votre famille ont des gestes similaires qui ne sont pas si courants ailleurs.
Il peut toutefois être utile de savoir ce que vous dites, et il existe de nombreux livres et sites internet qui peuvent vous aider à interpréter certaines des façons dont vous envoyez des messages non verbaux à la plupart des personnes de votre culture.
Si vous pensez vraiment que votre langage corporel est incorrect ou doit être amélioré, un livre sur la communication non verbale peut vous aider.
Vous pouvez également vous filmer et observer votre façon de bouger, de faire des gestes, de vous asseoir et de vous tenir debout pour voir si vous envoyez des messages que vous ne pensez pas vraiment.
Le langage corporel commun à une culture peut être appris et peut vous faire paraître plus confiant ou direct.