Les conflits de couple se règlent. Pas en les ignorant.

Mon regard

70 à 80 %. C'est un chiffre de thérapeute. Il mesure ce qui se passe dans un cabinet, pas dans un commissariat.

Moi, les couples que je voyais, ils n'en étaient pas à « mieux communiquer ». Ils en étaient à déposer plainte, à demander une ordonnance de protection, à me montrer des bleus ou des relevés bancaires vidés.

La thérapie de couple, c'est un outil. Comme un extincteur. Si le feu est déjà pris au 3e étage, l'extincteur ne sert à rien. Il fallait appeler les pompiers il y a 20 minutes.

Ce qui me frappe dans cette étude, c'est la phrase sur les violences conjugales. La source le dit noir sur blanc : quand des comportements violents sont déjà observés, la thérapie peut déclencher des passages à l'acte et aggraver la relation.

Je l'ai vu. Le conjoint qui accepte la thérapie pour donner le change, puis qui reproche à l'autre d'avoir « étalé leur vie privée » devant un étranger. Et la violence redouble.

Un couple qui va mal, ça se répare parfois. Un couple où il y a de l'emprise, ça ne se répare pas en 80 minutes par semaine.

Mon regard

Je vais vous dire ce que je pense de l'attachement sécure.

C'est un concept de psychologue. Moi, je suis un ancien gendarme. Mais j'ai passé 17 ans à observer des gens en crise. Et je peux vous dire une chose : les gens qui s'en sortent le mieux sont ceux qui savent rester calmes quand l'autre ne l'est pas.

Ça, c'est le sécure. Pas besoin d'un diplôme pour le voir.

Ce qui m'intéresse dans cette étude, c'est le duo anxieux + évitant. Le cycle poursuite-fuite. Je l'ai vu des dizaines de fois en audition. L'un harcèle de questions, l'autre se mure dans le silence. L'un menace de partir, l'autre supplie. Et ça recommence.

Ce cycle-là ne se règle pas avec de la bonne volonté. Il se règle avec une procédure. À un moment, l'un des deux finit par déposer plainte pour harcèlement. Et là, ce n'est plus de la psychologie. C'est du pénal.

Je ne dis pas que l'attachement sécure n'existe pas. Je dis que quand vous êtes dans le cycle, vous n'avez pas le luxe d'attendre de devenir sécure. Vous avez besoin de sortir du cycle.

Mon regard

Je vous en parle parce que c'est le revers de la médaille.

On vous vend de la thérapie de couple, de l'attachement sécure, du développement personnel. Des trucs doux. Moi, je vous parle de ce qui se passe quand ça casse.

Quand une relation se termine mal, il y a souvent une procédure derrière. Une plainte pour harcèlement, une demande d'ordonnance de protection, une enquête pour violences.

Et dans cette procédure, chaque organisme qui connaît votre adresse est un point d'entrée. Pour l'enquêteur, oui. Mais aussi pour l'autre partie, si elle est mal intentionnée.

Ce n'est pas de la paranoïa. C'est de l'hygiène : chaque inscription inutile est une porte de plus.

Je l'ai vu. Des gens qui fuient un conjoint violent, et qui sont retrouvés parce qu'ils ont laissé leur adresse chez un opérateur, un abonnement, une carte de fidélité.