5 raisons pour lesquelles les secrets peuvent détruire une relation

Si vous vous surprenez à garder des secrets pour votre partenaire, il est important de vous rappeler que vous pourriez détruire votre relation. Voici pourquoi.

Être vulnérable et honnête sur tous les aspects de sa vie est un acte de courage

Certaines personnes croient qu’elles doivent garder des secrets ou mentir pour survivre dans une relation. Elles manquent de confiance dans leur capacité à affronter des sujets désagréables, tels que :

1. les problèmes d’argent
2. les questions liées à des erreurs de jugement
3. à des fautes passées ou présentes

Pourtant, trouver des moyens sains de s’exprimer honnêtement auprès de son partenaire est le meilleur moyen de construire une relation de confiance qui résiste à l’épreuve du temps.

Graphique

Explication des données

1. Infidélité chez les femmes mariées (18-29 ans) : 11% des femmes mariées dans cette tranche d’âge ont été infidèles. Source
2. Infidélité chez les hommes mariés (18-29 ans) : 10% des hommes mariés dans cette tranche d’âge ont été infidèles. Source
3. Hommes estimant leur mariage heureux malgré infidélité : 56% des hommes ayant eu des relations extraconjugales estiment leur mariage « heureux » ou « très heureux ». Source
4. Femmes estimant leur mariage heureux malgré infidélité : 34% des femmes dans la même situation estiment leur mariage de la même manière. Source
5. Couples avec des enfants : 11,7% des couples ont des enfants. Source
6. Couples en union libre : 50% des couples sont en union libre. Source
7. Couples remis en couple via internet : 10% des relations amoureuses importantes nouées en ligne sont des remises en couple. Source
8. Premières unions via internet : 5% des relations amoureuses importantes nouées en ligne sont des premières unions. Source

5 raisons pour lesquelles les secrets peuvent détruire une relation

1. Garder des secrets, c’est être malhonnête

L’honnêteté est toujours la meilleure des politiques, et la plupart d’entre nous avons un code moral qui nous dit que garder des secrets s’apparente à un mensonge.

Pour la plupart d’entre nous, la malhonnêteté n’est acceptable que lorsque nous sommes dans une situation critique, par exemple pour sauver la vie de quelqu’un ou survivre à une catastrophe.

2. Garder des secrets importants est une forme de tromperie

Plus le temps passe, plus il est difficile de dire la vérité.

3. La tromperie engendre la méfiance

Une fois qu’une personne a perdu la confiance, il est difficile de la regagner, surtout pour ceux qui ont été trahis :

• par un parent
• un ancien partenaire romantique
• ou un conjoint

4. Garder des secrets est un terrain propice à la trahison

L’omission de faits importants peut conduire à une nouvelle tromperie ou à une nouvelle trahison. En revanche, le fait d’être ouvert avec son partenaire favorise la confiance et une communication honnête.

5. Les relations sont endommagées par les mensonges et les couples s’éloignent

Il est difficile de se sentir sentimentalement lié à quelqu’un lorsque vous le prenez en flagrant délit de mensonge ou que vous découvrez qu’il vous a caché un secret.

La confiance est bien plus que le fait de surprendre son partenaire en train de dire la vérité ou de mentir. Il s’agit de croire qu’il ou elle a vraiment vos intérêts à cœur.

• La méfiance est un sentiment persistant au fond de votre esprit que votre partenaire ne vous aime pas vraiment ou qu’il pourrait vous abandonner.
• La confiance consiste en grande partie à joindre le geste à la parole.

Votre partenaire peut vous dire qu’il vous aime, mais ses actes le confirment-ils ? Trop souvent, lorsque les gens ne se sentent pas suffisamment en sécurité dans une relation pour être honnêtes et ouverts avec leur partenaire, c’est parce qu’ils ne croient pas que leur partenaire les aime vraiment ou parce qu’ils sont trop protecteurs de leurs propres intérêts.

Le fait de mentir par omission ou de garder un secret est-il synonyme de trahison ?

À mon avis, vous devez vous demander comment votre partenaire considérerait votre secret s’il le découvrait et que vous négligiez de lui en parler. De plus, si vous vous sentez coupable ou mal à l’aise de ne pas lui révéler une information, c’est un signal d’alarme qui indique que vous devez le faire.

Par exemple, Julie n’a jamais dit à son mari Jeanneau qu’elle avait dîné seule avec Gabriel, un collègue masculin, alors qu’elle se trouvait à une conférence. Elle explique :

« Je ne vois pas vraiment de raison de le dire à Jeanneau parce que c’était juste un dîner, mais je pense que Gabriel avait peut-être des arrière-pensées parce qu’il m’a invitée à sortir après notre retour à la maison. Je ne veux pas que Jeanneau me juge sévèrement parce qu’il est très jaloux et possessif. »

Lorsque j’ai tenté d’expliquer à Julie les raisons pour lesquelles l’honnêteté est essentielle à une relation de confiance, elle m’a répondu :

« Je crois que je ne me suis jamais considérée comme malhonnête, mais je me sens coupable » .

Je lui ai alors demandé de prendre en compte le fait que la méfiance érode la qualité de toute relation et que le fait de cacher des informations cruciales à Jeanneau n’est pas un moyen d’établir une relation de confiance avec lui.

Comme Julie, beaucoup de mes clients me disent qu’ils cachent des choses à leur partenaire parce qu’ils pensent que dire la vérité ne fera qu’empirer les choses. Ou bien ils se sont convaincus que leur partenaire ne peut tout simplement pas supporter la vérité et qu’il pourrait les abandonner.

Cacher des choses à son partenaire : un dilemme courant qui doit être abordé à plusieurs niveaux

Une étude récente montre qu’au Royaume-Uni, une personne sur cinq cache à son conjoint un secret important, tel que l’infidélité ou des problèmes d’argent. Étonnamment, un quart des personnes interrogées dans le cadre de cette étude ont déclaré avoir gardé ce secret pendant plus de 25 ans.

Une personne sur quatre ayant gardé un secret dans le cadre de cette étude a déclaré que ce secret était si important qu’elle craignait qu’il ne détruise son mariage. Les secrets les plus courants sont :

1. les problèmes d’argent
2. la pornographie
3. diverses formes de trahison comme l’infidélité

⇒ Statistiques et Données Numériques

1. Infidélité
   • Selon un rapport, 11% des femmes mariées âgées de 18 à 29 ans ont été infidèles, tandis que seulement 10% de leurs homologues masculins l’ont été. Source
2. Fréquence des rapports sexuels
   • Certaines statistiques indiquent environ 2,6 rapports sexuels par semaine en moyenne. Source
3. Respect et Sécurité
   • Dire la vérité dans une relation conduit au respect et à la sécurité. Source

⇒ La confiance peut être facilement rompue et difficile à rétablir

Lorsque votre partenaire vous cache des informations importantes, quelles qu’en soient les raisons, il est normal que vous vous sentiez trahi(e).

Pour de nombreuses personnes, toute forme de tromperie peut constituer une rupture. Par exemple, Cathy, une enseignante de 39 ans, explique :

« La confiance est un énorme problème pour moi. Il faut beaucoup de choses pour rétablir ma confiance, et si elle est brisée, il y a un risque qu’elle ne soit pas regagnée ».

Cathy est une fille de divorcés qui a vu son père et son beau-père trahir sa mère, privant ainsi sa famille d’un soutien financier essentiel.

⇒ Jusqu’à quel point accepterez-vous de mettre fin à une relation lorsque vous vous sentez trahi ?

Les relations sont constituées de nombreux éléments et les gens sont prêts à supporter de nombreuses bizarreries pour maintenir une relation. Mais si vous vous sentez constamment mal à l’aise parce que vous avez l’impression de ne pas pouvoir faire confiance à votre partenaire, la décision de ne pas le ou la reprendre est logique pour vous.

⇒ La vie a besoin de qualité et d’un sentiment de sécurité

En gardant des secrets ou en mentant à votre partenaire, vous risquez de perdre sa confiance et de mettre votre relation en péril.

Certains couples s’installent réciproquement un logiciel espion dans leur téléphone pour savoir en toute circonsonstance où ils se trouvent et ce qui est écrit sur leur écran.