La cause de ma dépression ? Un conjoint agressif !
Un conjoint agressif a recours à l’agression physique, il est imprévisible, souvent jaloux, il contrôle le temps d’absence et l'argent de son partenaire.
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La clé du bien-être ? Identifier et neutraliser les distorsions cognitives qui minent vos relations. Décodez vos pensées déformées : guide pratique pour dépasser les distorsions cognitives au quotidien.
Comment repérer les signes de consommation de drogues Il peut être difficile de déterminer si votre enfant consomme des substances. De nombreux signes de consommation de drogues chez les adolescents sont des comportements typiques de jeunes adultes. Ce sont également des symptômes de problèmes de santé mentale, comme la dépression ou l’anxiété. Si vous avez ...
Comment gérer efficacement l'anxiété. Après des années de recherche et de thérapie, je partage mes méthodes pour vivre sans crise de panique ni peur irrationnelle.
Si vous découvrez que votre enfant s'automutile gravement, faites-lui suivre une thérapie mais ne fouillez pas dans son téléphone.