Tout ce que les hommes doivent savoir sur le plaisir féminin solitaire
Vous avez enchaîné les réunions au bureau, vous avez réussi à vous rendre à la salle de sport et vous avez rencontré vos amis pour boire quelques bières.
En plus de tout ce que vous jonglez au quotidien, vous devez également gérer le stress typique lié à la réussite et à une vie sociale active et heureuse. Et une façon de vous défouler?
Eh bien, en donnant à votre femme un peu d’attention au lit.
➥ Si la plupart des hommes sont assez francs quant à la fréquence de leur masturbation et à l’utilité de celle-ci pour leur santé mentale, les femmes ne sont pas toujours aussi franches.
- Et ce n’est pas parce que leur libido est plus faible
- qu’elles ne regardent pas de porno
- ou qu’elles ne s’intéressent pas aux actes solitaires
Non, pour les femmes, la masturbation n’est généralement pas un sujet d’actualité dans leur couple, ni même avec leurs copines.
Ce n’est pas parce qu’elles ne le font pas (croyez-nous, nous y viendrons, elles le font vraiment), mais parce qu’elle ne fait pas souvent partie de la routine sexuelle des couples. Même si, comme vous allez l’apprendre, cela devrait l’être.
➥ En fait, quand il s’agit de votre copine (ou de la femme de votre vie en ce moment), vous vous demandez peut-être si elle prend soin d’elle quand vous n’êtes pas là.
- Non seulement c’est une pensée sexy
- mais cela pourrait vous aider à comprendre ce qui la fait fantasmer ou ce qui l’excite la prochaine fois que vous vous retrouvez pour une partie de jambes en l’air
Après tout, la regarder s’occuper d’elle est une expérience de première main pour observer les étapes de son orgasme :
- de la façon dont elle se mouille
- à la façon dont elle bouge
- aux points qui l’excitent plus que d’autres
- jusqu’à la façon dont elle atteint finalement la grande finale
Si les habitudes de votre copine en matière de masturbation vous intriguent (et que vous ne savez pas comment aborder ce sujet souvent confidentiel) nos experts vous donnent des conseils pour en parler efficacement.
1. La masturbation féminine est-elle courante ?
On estime qu’environ 92 % des femmes se masturbent – oui, pour de vrai.
Et bien que ce chiffre soit important, la différence est que les femmes ne se masturbent pas aussi souvent que les hommes.
Quelle qu’en soit la raison, il est fort probable que votre partenaire se livre à un acte solitaire, mais pas aussi fréquemment que vous aimeriez l’imaginer.
Tout comme il n’y a pas de raison précise pour laquelle vous vous masturbez tous les jours, il en va de même pour les femmes. Comme l’expliquent les spécialistes du rapport sexuel, cela varie vraiment en fonction de la femme.
➥ Pour les femmes qui se masturbent régulièrement, c’est courant ; pour les femmes qui ne le font pas, ce n’est pas courant
Je travaille avec des femmes qui se masturbent régulièrement et qui aiment ça et d’autres qui disent que lorsqu’elles sont avec quelqu’un, elles ne se masturbent pas du tout.
Je pense vraiment que cela varie d’une femme à l’autre.
L’autre élément à prendre en compte concernant la masturbation féminine est le stéréotype qui est souvent associé à l’auto-plaisir et aux femmes.
Alors que vous avez commencé à faire des rêves humides et à avoir des érections surprises à des moments aléatoires et que vous avez commencé à comprendre votre sexualité lorsque vous étiez pré-adolescent ou adolescent, votre copine a probablement vécu une expérience bien différente.
On dit souvent aux hommes de se masturber et de « se défouler » , alors qu’on dit souvent aux femmes d’attendre ou de supprimer ce qu’elles ressentent.
La masturbation féminine n’est pas aussi courante que la masturbation masculine, pour de nombreuses raisons. Mais l’une des causes est qu’il existe encore une stigmatisation lorsqu’il s’agit de se faire plaisir.
Les hommes sont encouragés à le faire, mais à quel moment dit-on à une jeune femme que « c’est normal de se toucher » ?
2. Quels sont les avantages de la masturbation féminine pour votre relation ?
Comme vous le savez d’après vos propres expériences de caresses, la masturbation n’est pas seulement une expérience agréable, mais c’est aussi une expérience éducative.
- En prenant le temps d’essayer de nouvelles choses
- de nouveaux mouvements
- de nouvelles pressions
- de nouvelles huiles, etc.
…vous commencez à avoir une idée plus précise de ce qui vous fait atteindre l’extase et de ce qui ne le fait pas.
Non seulement vous êtes plus satisfait, mais votre vie sexuelle avec votre copine s’en trouve également améliorée.
Lorsque votre partenaire prend le temps de se toucher, d’essayer de nouveaux jouets et de laisser son esprit (et son corps) se libérer, votre rapport sexuel s’améliore également.
Il est optimal de connaître son corps et de savoir comment se donner du plaisir
De plus, se masturber au moins une fois par semaine ou plus est important car cela permet de réguler son corps, et de maintenir le désir.
Qu’est-ce que cela veut dire ? Si votre copine est d’humeur sexy (peut-être parce qu’elle a regardé un film romantique ou qu’elle vient de se réveiller en se sentant mouillée et qu’elle a des pensées amusantes de vous) il vaut mieux qu’elle agisse sur cette impulsion, car cela la rend plus susceptible de faire l’amour plus souvent.
Les femmes qui ont tendance à moins se masturber ressentent moins de désir en général
Même si le désir n’est pas le catalyseur de la masturbation initiale, une fois énoncé, le désir ou l’excitation peut survenir. Elle devrait en faire une partie de son régime de santé.
Un autre avantage de la masturbation féminine pour votre copine ? Elle lui donne le contrôle de son propre orgasme.
Bien sûr, elle aime faire l’amour avec vous. Mais lorsqu’une femme est capable de conquérir et d’améliorer sa propre sexualité, elle sera non seulement plus confiante avec son partenaire, mais aussi plus heureuse dans sa vie sexuelle globale.
Il y a quelque chose de sexy chez une femme qui non seulement sait ce qu’elle veut, mais sait aussi comment l’obtenir.
3. Quelles sont les méthodes utilisées par les femmes pour se masturber ?
Les femmes ne sont pas aussi promptes que les hommes à s’agiter rapidement. Il en faut un peu plus pour exciter une femme, même si elle se masturbe simplement et ne fait pas de rapport sexuel avec un partenaire.
Bien que chaque femme soit différente et ait des habitudes différentes, la masturbation féminine tend à se concentrer sur le clitoris, qui procure le plaisir le plus intense et produit des orgasmes bien plus souvent que la pénétration.
Lorsque je me masturbe, j’utilise toujours une lotion ou une huile pour m’assurer que je suis d’humeur à me masturber.
J’utilise parfois un vibromasseur ou un jouet, mais la plupart du temps, je me contente d’utiliser mes mains pour faire de petits cercles sur mon clitoris jusqu’à ce que je jouisse.
Certains couples s’installent réciproquement un logiciel espion dans leur téléphone pour savoir en toute circonsonstance où ils se trouvent et ce qui est écrit sur leur écran.
➥ D’autres femmes disent que la masturbation est quelque chose qu’elles ne font que lorsqu’elles sont frustrées ou stressées
Je suis célibataire, donc je n’ai pas autant de rapports sexuels que mes amies qui sont dans des relations à long terme.
C’est une idée fausse, d’ailleurs : les femmes célibataires ne se tapent pas tout le monde, nous sommes souvent celles qui ont recours à la masturbation pour évacuer la tension et s’amuser, parce que les rencontres peuvent être difficiles et dégradantes.
- Lorsque j’ai eu une longue journée de travail
- que je me suis disputée avec un ami
- ou que j’ai eu un mauvais rendez-vous
…il m’arrive de me masturber jusqu’à ce que je sois suffisamment fatiguée pour évacuer le stress et m’endormir.
Ce n’est pas ce qu’il y a de plus sexy, mais j’ai appris à compter sur la masturbation comme mécanisme d’adaptation pour traverser les moments difficiles sans partenaire.
66,5 % des femmes disent que la masturbation permet d’obtenir des orgasmes plus longs et plus intenses.
En savoir plus ➥ Ma femme ne me demande jamais de faire l’amour. Est-ce normal ?
4. Comment parler de la masturbation ?
Vous pouvez poser toutes sortes de questions à votre copine au quotidien :
- Comment se passe ta journée ?
- Qu’est-ce qu’on mange pour le dîner ?
- As-tu eu des nouvelles de l’emploi auquel tu as postulé ?
- Le chien n’a pas fait ses besoins ce matin et je suis inquiet ; qu’en penses-tu ?
Garder le contact avec votre partenaire est un élément essentiel d’une relation saine, mais il peut être difficile de lui demander la seule chose que vous voulez savoir.
Comment lui demander si elle se touche sans avoir l’air d’un sale type ou sans avoir l’impression que vous ne le demandez que pour vous ?
Aborder le sujet peut s’avérer difficile, mais les experts affirment qu’il est préférable d’être honnête et réfléchi lorsque vous parlez de ses habitudes de masturbation.
Une façon simple d’aborder le sujet est d’essayer la méthode « montrer et raconter »
La prochaine fois que vous commencez à être chauds ensemble, chuchotez-lui à l’oreille :
« Ça m’excite vraiment de te voir t’exciter, bébé. Ça t’arrive d’être excitée quand je ne suis pas là et que tu es toute seule ? »
Sur le moment, quand elle est déjà d’humeur, elle sera peut-être plus encline à parler de ses désirs, de ses fantasmes et de ce qu’elle ressent ou de ce qu’elle fait.
Une autre façon d’aborder le sujet est de discuter de la masturbation lorsque vous êtes séparés, ce qui vous empêche d’être physiquement ensemble.
Bien que les sextos soient de plus en plus populaires par rapport au rapport sexuel par téléphone, ayez le courage de décrocher le téléphone et de vous envoyer en l’air ensemble.
De cette façon, vous l’encouragez à se toucher et vous pouvez aussi entendre quand elle commence à le faire.
Ensuite, lorsque vous serez réunis, vous pourrez lui dire à quel point vous étiez heureux de l’entendre se masturber et lui demander si elle le fait souvent. Cela peut également ouvrir les portes à la masturbation mutuelle, ce qui est une autre façon pratique d’aborder la conversation.
N’en parlez pas comme d’un acte solitaire mais comme de quelque chose qui peut être fait ensemble
Une femme peut avoir envie de se toucher pendant qu’un homme embrasse et caresse d’autres parties de son corps.
Regarder l’autre se masturber peut également s’avérer très excitant.
Si tout échoue, il y a également un argument pour utiliser la masturbation comme un moyen d’améliorer sa santé et son désir sexuel.
➥ Comme nous l’avons vu, plus elle se masturbe souvent, plus elle sera d’humeur à avoir des rapports intimes, surtout si elle commence à découvrir les indices et les indicateurs de l’orgasme.
Si votre copine a du mal à être d’humeur ces derniers temps et que votre vie sexuelle s’étiole, il est normal de lui parler d’une solution et de ce que vous pouvez faire pour l’aider.
- Vous pouvez suggérer de la regarder se masturber afin de comprendre comment elle s’y prend et ce qui fonctionne pour elle.
- Vous pouvez aussi essayer de la toucher et lui montrer comment vous vous y prenez habituellement, puis la laisser faire le travail.
- Vous pouvez aussi essayer de vous masturber ensemble : elle touche son clitoris doucement et en rond, tandis que vous la doigtez.
Bien que la scène puisse être très excitante pour vous, cela lui permet en fait de mieux connaître son corps. En retour, cela pourrait lui donner envie de faire l’amour plus souvent.
