Aperçu du Sujet
Il y a attention et attention profonde. Oui, il y a une différence.
Bien que vous deviez vous efforcer d’avoir un partenaire attentionné, il n’y a rien de tel qu’un partenaire profondément attentionné. Une personne profondément attentionnée est quelqu’un qui vous fait vraiment sentir que vous êtes vu, entendu et apprécié d’une manière que d’autres ne peuvent pas.
Sa version de l’attention n’est pas seulement superficielle, mais profondément, authentiquement réfléchie. Sa chaleur peut vous envelopper comme une couverture douillette par temps froid, vous apportant du réconfort lorsque vous en avez le plus besoin. Qui n’en voudrait pas ?
Ils vous inspireront également à être une meilleure version de vous-même.
Retours d’Expérience
Aceline DuLin, boulevard Bryas 60100 CREIL
Je ne sais pas… Si vous aimez quelqu’un, vous vous souciez naturellement de cette personne, non ? Quoi qu’il en soit, la sollicitude peut revêtir de nombreuses formes. Elle se divise en 2 catégories :
- Les soins externes : montrer de l’affection de l’extérieur, comme lui demander comment elle va, si elle veut aller à un concert, comment elle a dormi la nuit dernière, la prendre dans ses bras, l’embrasser et faire en sorte qu’elle se sente à l’aise et en sécurité. Cela nécessite essentiellement de communiquer et de s’exprimer.
- Interne (silencieux) : prendre des notes sur son état de santé, la couvrir lorsqu’elle dort mal, réfléchir au mode de vie, au travail, à la routine quotidienne qui lui conviendrait le mieux, penser à ce qu’elle aime et à ce qu’elle n’aime pas… En fait, indirectement et « secrètement » , on lui fait du bien. Pratiqué surtout par les personnes timides 😛
Ce que je pense surtout, c’est que l’attention est un effet de l’amour. C’est un processus naturel. La plupart des attentions sont silencieuses et involontaires.
Antoinette Briard, rue St Ferréol 57050 METZ
- Honnêteté et respect.
- Confiance et foi.
- Travail d’équipe.
- Faire preuve de compréhension à l’égard des défauts des autres.
- Avoir les mêmes objectifs.
L’un ne peut pas être drogué et l’autre sobre. Ou l’un qui travaille pour économiser et l’autre qui gaspille l’argent.
Mandel Neufville, rue de Groussay 26100 ROMANS-SUR-ISÈRE
De mon point de vue, une copine aimante et attentionnée est celle qui :
- dit « Je sais que tu as eu une longue journée, j’ai apporté du chocolat pour toi »
- laisse des mots d’amour dans ton portefeuille
- te serre dans ses bras et te dit que tout va bien se passer
- t’écoute quand tu es stressé et te tient la main
- te dit de conduire prudemment et t’envoie un message lorsque tu rentres à la maison sans encombre
- essaie de trouver des solutions et non des excuses
- te soutient dans tout ce que tu fais
- prend le temps de te voir même si tu sais qu’elle est très occupée et que tu préférerais ne pas la déranger
- vous chante une chanson lorsque vous êtes malade.
La liste peut s’allonger à l’infini, mais pour résumer, tout est dans les détails et dans la façon dont elle agit avec vous, autour de vous et loin de vous. J’ai de la chance.
Ma Spécialité
Consultant en dynamique relationnelle et psychologie du partenariat
Fort de plus de 15 ans d’expérience en tant que consultant en dynamique relationnelle et expert en psychologie du partenariat, je m’engage à assister individus et duos dans leur parcours à travers les dédales des relations amoureuses.
- Expertise couvrant la communication efficace,
- le maniement de la jalousie,
- la définition de frontières équilibrées,
- et le renforcement de la confiance post-conflit.
Ma pratique auprès de clients d’horizons divers enrichit mon approche, rendue holistique et adaptée à chaque cas relationnel.
Biographie Dr. Ferragus Labrosse
Formation :
- Doctorat en Psychologie, spécialisé en Thérapie de Couple, Université de Paris
- Master en Sciences Comportementales, Université de Lyon
Expérience Professionnelle :
- Conseiller en Relations et Psychologue du Couple depuis 2008
- Conférencier invité dans diverses conférences internationales sur la thérapie de couple
- Auteur de « Relations Saines : Les Clés pour Établir des Limites » , un guide largement reconnu sur les relations et la communication
- Partisan du « Centre de Conseil Relationnel de Lyon » , un espace dédié à l’amélioration des relations de couple
Maintenant que nous avons fait les présentations, comment pouvez-vous savoir si votre partenaire en vraiment attentionné ? Voici les principaux signes qui indiquent que votre partenaire est la personne profondément attentionnée que vous méritez.
1) Il s’intéresse sincèrement à vous
L’un des signes les plus évidents que vous êtes avec un partenaire profondément attentionné est l’intérêt sincère qu’il porte à vos pensées, à vos sentiments et à vos expériences.
Il ne se contente pas de vous demander comment s’est passée votre journée par habitude.
- Non, il veut connaître les petits détails,
- les hauts et les bas,
- et tout ce qu’il y a entre les deux.
Ila besoin de profondeur.
Vous pouvez le voir dans ses yeux et l’entendre dans sa voix : vos mots ont de l’importance. Il est là, avec vous, présent dans la conversation, se connectant à vos expériences et vous donnant l’impression d’être appréciés.
2) Il est toujours empathique
Je ne veux pas me vanter, mais je suis quelqu’un de très attentionné. Totalement empathique, je ressens les sentiments de chacun, qu’ils soient bons ou mauvais.
Quand vous pleurez, je pleure. Je suis intensément affecté par l’énergie de la pièce. C’est mon super pouvoir !
Vous vous demandez si votre partenaire est comme moi ? L’empathie est souvent décrite comme la capacité à se mettre à la place de quelqu’un d’autre. Les personnes qui font preuve d’empathie peuvent comprendre le point de vue des autres, même si elles ne le partagent pas directement.
Avec un partenaire attentionné, cette empathie se traduira par un réconfort tout au long de votre parcours. Ils ne se contentent pas d’être des observateurs compatissants.
- Ils prennent le temps de comprendre vos sentiments,
- de valider vos luttes
- et de vous apporter leur soutien.
Ils vous ressentent, ce qui est une forme d’amour rare et inestimable.
3) Il fait preuve d’une extrême patience
Je pense que nous sommes tous d’accord pour dire que la patience est une vertu, et une personne profondément attentionnée en a beaucoup. Lorsqu’il s’agit de vous comprendre, de comprendre vos rêves, vos peurs et vos bizarreries, elle sait qu’il s’agit d’un marathon et non d’un sprint.
Elle ne vous presse pas de vous ouvrir ou d’aller de l’avant. Au contraire, elle vous donne le temps et l’espace dont vous avez besoin pour grandir et devenir celui ou celle que vous êtes censé(e) être. Si vous n’êtes pas prêt, un partenaire attentionné ne bougera pas.
Sa patience vous indique qu’il se soucie suffisamment de vous pour attendre.
4) Il offre de l’aide sans conditions
Les gens ordinaires peuvent être prêts à aider. Mais la personne profondément bienveillante ne veut rien en retour, pas même un remerciement.
Lorsque vous êtes en compagnie d’une personne vraiment attentionnée, vous remarquerez qu’elle est toujours prête à vous tendre la main. Il ne s’agit pas non plus de grands gestes. Parfois, il s’agit de petites choses, comme proposer de préparer le dîner lorsque vous êtes fatigué, ou porter vos sacs de course lorsqu’ils sont trop lourds.
C’est par ces actes de gentillesse apparemment insignifiants qu’une personne profondément attentionnée vous témoigne son amour. C’est sa façon de dire : « Je te soutiens » .
Et même si la personne profondément attentionnée ne fait rien pour vous en échange d’une récompense, n’oubliez pas de lui témoigner votre reconnaissance. Après tout, ne pensez-vous pas que vous devriez être aussi profondément attentionné qu’elle ?
5) Il valide systématiquement vos sentiments
Une chose à propos des personnes profondément bienveillantes : elles ne minimisent jamais vos sentiments. Vous ne les entendrez jamais dire : « Tu ne devrais pas être contrarié par cela » . Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais si un partenaire me dit cela, je vois rouge.
- Si vous êtes contrarié, il ne vous dit pas de « vous en remettre » .
- Si vous êtes enthousiaste, il se joint à votre joie.
La personne profondément attentionnée comprendra que vos sentiments (qu’ils soient positifs ou négatifs) sont importants et valables. Elle ne rejette pas vos sentiments, mais fait en sorte que vous vous sentiez compris et soutenu, même si elle n’est pas nécessairement d’accord.
6) Il est inlassablement digne de confiance
Nous savons tous que la confiance est la pierre angulaire de toute relation saine. Mais une personne profondément bienveillante accorde une grande importance à ce « must » de la relation.
- SMS
- Localisation
- Appels
- Messages Tinder
- Messages Whatsapp
- Et j'en passe.
Elle ne prend pas votre confiance à la légère et s’efforce de la conserver. Elle sait que la confiance se mérite, et travaille donc dur pour la gagner.
- Elle est cohérente,
- fiable
- et fidèle à sa parole.
Si elle dit qu’elle fera quelque chose, elle le fera. Si on lui demande de garder un secret, elle tient parole. C’est une personne sur laquelle vous pouvez compter et vous savez que, quoi qu’il arrive, elle sera là pour vous.
7) Il s’excuse sincèrement
Nous sommes tous humains et nous commettons tous des erreurs. Mais ce qui distingue les personnes attentionnées, c’est leur volonté de s’excuser lorsqu’elles ont tort. Et elles le font avec sincérité.
Elles ne rejettent pas la faute sur autrui et ne cherchent pas d’excuses. Mieux encore, elles ne s’excusent pas dans le seul but de vous faire passer à autre chose.
Lorsque vous dîtes « désolé » sur ce ton qui montre un manque de sincérité avec un roulement d’yeux, ce n’est jamais vraiment des excuses. Le partenaire profondément attentionné reconnaîtra ses erreurs, s’excusera sincèrement et, surtout, tirera les leçons de ses erreurs.
Ses actions montrent qu’il se soucie de vos sentiments plus que de son ego.
8) Il vous encourage constamment
Nous avons tous des rêves, des passions et des objectifs. Et nous voulons tous un partenaire qui soit notre plus grand supporter !
Un partenaire bienveillant vous soutient et le fait de manière cohérente. Il est heureux de vous voir briller, vous encourage à poursuivre vos ambitions et applaudit vos réalisations. La foi qu’il a en vous vous aide à prendre confiance en vous.
Lorsque vous avez un nouvel objectif, le partenaire profondément attentionné essaiera même de vous aider… Si vous êtes ouvert à cela, bien sûr. Il respecte vos limites, après tout…
9) Il respecte vos limites
Une personne véritablement attentionnée comprend l’importance de l’espace personnel et des limites. Elle ne vous pousse pas à faire des choses qui vous mettent mal à l’aise.
Elle vous laisse de l’espace quand vous en avez besoin et est là quand vous êtes prêt à partager. Par exemple, lorsque ma femme commet une erreur… Si je ne suis pas prêt à recevoir son « je suis désolée » , elle doit se retirer jusqu’à ce que je sois réceptif à ses excuses.
Si elle s’empresse de s’excuser avant que je ne sois prête à le faire, elle s’excuse en réalité pour elle, et non pour moi. En bref, la personne profondément attentionnée valorise votre confort autant, sinon plus, qu’elle ne valorise le sien.
10) Il fait preuve d’une grande gentillesse à l’égard des autres
Il ne s’agit pas seulement de la façon dont elle vous traitent. Une personne profondément attentionnée étend sa compassion à tous ceux qui l’entourent.
- Elle traite le serveur avec respect,
- aide un voisin âgé à faire ses courses
- et est gentille avec les animaux.
Au début de mes relations, je prenais constamment note de la façon dont mes partenaires traitaient les serveurs dans les restaurants. Une fois que je suis plus impliqué dans une relation, je réfléchis à la façon dont mes copains traitent leurs mères.
S’ils sont gentils et attentionnés envers les étrangers et les personnes qu’ils aiment, je sais qu’ils sont vraiment géniaux ! Leur gentillesse n’est pas sélective ou conjoncturelle, elle fait partie de leur personnalité.
11) Il se souvient des « petites choses »
Vous vous souvenez de la conversation que vous avez eue au hasard sur le goûter préféré de votre enfance ? Ils s’en souviennent.
Lorsqu’ils se souviennent des petits détails et qu’ils les sortent pour montrer qu’ils y pensent et qu’ils s’en soucient, vous savez qu’ils s’intéressent à vous. (Exemple : Lorsqu’ils prennent note de ce que vous aimez et vous l’offrent sans raison.)
Les personnes attentionnées écoutent attentivement et se souviennent des petits détails qui vous concernent, de ce qui vous rend unique. Il ne s’agit pas d’avoir une mémoire photographique, mais de prêter attention et d’apprécier ce que vous partagez.
12) Il accorde la priorité à votre bien-être
En fin de compte, une personne attentionnée se soucie avant tout de votre bien-être. Qu’il s’agisse de s’assurer que vous prenez soin de votre santé physique ou de veiller à votre stabilité émotionnelle, ils vous donnent la priorité.
- Elle vous rappelle de faire une pause lorsque vous êtes débordé
- elle intervient pour partager votre fardeau
- elle prend soin de vous, non pas parce qu’elle y est obligée, mais parce qu’elle le veut vraiment.
Et non, votre conjoint n’est pas votre père ou votre mère. Il s’agit d’un autre type de soutien, c’est comme s’il faisait partie de votre équipe et vous donnait de la force lorsque vous étiez faible.
La magie d’une personne profondément attentionnée, c’est qu’elle peut transformer des moments ordinaires en moments extraordinaires grâce à son amour, son empathie et sa gentillesse.
Après avoir lu les signes d’une personne profondément attentionnée, comment votre partenaire s’est-il comporté ? Reconnaissez ces signes chez votre partenaire, chérissez-les et renvoyez-lui la même attention. Nous méritons tous un amour aussi profond et nourricier. Après tout, n’est-ce pas ce qui fait la valeur de l’amour ?
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