Ce que ma fille cache dans son téléphone

1. Applications de Messagerie

• Exemples : WhatsApp, Snapchat, Messenger, Telegram
• Fonctions : Envoi de messages, photos, vidéos, appels vocaux et vidéo.

Il est clair que ma fille veut préserver son intimité. C’est très courant chez la plupart des préadolescents et des adolescents. Cela ne signifie pas qu’elle s’adonne à la pornographie, aux sextos, à l’intimidation, etc. Cela ne signifie pas non plus qu’elle ne le fait pas.

À mon avis, bien qu’il soit difficile de le donner sans connaître vraiment ma fille, elle doit apprendre à me faire confiance pour que je sois au courant de ce qui se passe dans sa vie (téléphone, école, amis, télévision) et que nous puissions en parler de manière positive et encourageante.

Je constate souvent que les parents, moi y compris, sont trop occupés pour vraiment connaître leurs enfants ou ne veulent pas les rencontrer à leur niveau. Je pense qu’il est essentiel de trouver une ou plusieurs activités que nous pouvons faire ensemble.

• Rire avec elle,
• passer du bon temps avec elle,
• instaurer un climat de confiance et d’intimité afin qu’elle m’écoute lorsque je lui enseigne ou lui rappelle les choses dont elle a besoin pour prendre des décisions judicieuses.

Avec un peu de chance, cela l’encouragera à s’ouvrir sur les « choses » qui se passent dans sa vie et sur son téléphone. Mais ne vous y trompez pas, cela demande beaucoup de temps, de patience et d’amour. Mais je suis convaincu que cela vaudra vraiment le coup au bout du compte.

2. Réseaux Sociaux

• Exemples : Instagram, TikTok, Facebook, Twitter
• Fonctions : Partage de photos et vidéos, publication de statuts, interaction avec des amis et des followers.

Quand j’avais 15 ans, ma mère a pris et a fouillé mon téléphone. Je traversais une période très difficile à l’époque, j’étais déprimé et me faisais du mal fréquemment. J’avais une amie qui vivait au sud avec qui je discutais de ces problèmes, et elle m’a beaucoup aidé.

Quand ma mère a fouillé mon téléphone, elle m’a questionné sur l’identité de la fille, et finalement m’a forcé à envoyer un message à la fille pour lui dire que j’allais bien, mais que je ne lui enverrais plus de messages. Ma mère m’a ensuite enlevé mon t-shirt, me forçant à montrer mes cicatrices, et plus tard, a fait la même chose avec mon pantalon. Cela m’a laissé dans un état pire que je n’étais déjà, mais cette fois, je n’avais personne à qui le dire.

J’avais également une petite amie à l’époque, que ma mère ne connaissait pas, et je n’ai pas pu la voir ou lui parler pendant presque un mois. Ma mère a commencé à fouiller le reste de mes affaires également. J’étais constamment paranoïaque. Elle m’a emmené chez le docteur, mais rien n’est arrivé. Alors, encore une fois, j’étais seul avec mes problèmes.

Après un certain temps, j’ai récupéré mon téléphone et mon ordinateur portable, et j’ai pu reprendre contact avec la fille et ma petite ami. Cependant, il y avait d’autres amis que j’avais perdus ou avec qui j’avais perdu contact en raison de cela. Chaque fois que ma mère se met en colère maintenant, je deviens super paranoïaque.

Cela me fait souvent effacer tout sur les deux appareils au cas où elle parviendrait à y accéder lorsque je ne suis pas là. Je souhaite que ma mère comprenne les limites et demande ma permission au lieu de fouiller mes messages personnels et autres affaires. Cela fait maintenant 3 ans, et je souffre encore des mêmes problèmes qu’à l’époque, mais maintenant cela s’est intensifié en raison de ses actions.

Je cache beaucoup de choses à ma mère, car je ne lui fais pas confiance. Je suis également en train de déménager chez un autre membre de la famille en raison des actions de ma mère. Je crois que c’est extrêmement important de donner à vos enfants leur intimité. Fouiller leur téléphone les amènera à trouver d’autres moyens de cacher des choses à votre sujet.

Si vous ne leur faites pas confiance, ils ne vous feront pas confiance.

3. Applications de Partage de Photos et Vidéos

• Exemples : Instagram, Snapchat, TikTok, YouTube
• Fonctions : Création et partage de contenu multimédia, visionnage de vidéos.

Je déteste quand ma mère faisait ça, ça a été le début de mon anxiété. Les parents ne comprennent pas que tout ce que nous faisons, ils ne seront pas d’accord, et ils ne le comprennent pas.

Maman et moi ne sommes pas les mêmes personnes, nous aimons des choses différentes, des aliments différents, des personnes différentes et bien d’autres choses encore.

Quand elle fouillait dans mon téléphone, elle s’attendait à ce que je sois ce petit ange parfait, qui ne jurait jamais, n’avait pas beaucoup d’amis et n’avait pas de réseaux sociaux. C’est ridicule, à l’époque elle ne comprenait pas que j’étais un adolescent et que je continuais à grandir mentalement et physiquement. Automatiquement, j’allais avoir des choses dans mon téléphone qui ne lui plairaient pas.

Je sais ce que vous pensez : « Tu mérites ta vie privée même si ta mère a payé pour ton téléphone, elle te l’a donné, pour TOI. Elle t’a donné la responsabilité d’avoir quelque chose à toi. Et elle veut te le mettre dans la figure en disant c’est moi qui l’ai payé » .

Ça me met vraiment un mauvais goût dans la bouche.

4. Jeux en Ligne

• Exemples : Among Us, Roblox, Fortnite, Candy Crush
• Fonctions : Divertissement, interaction sociale avec d’autres joueurs.

Je joue depuis l’âge de 6 ans (sur mobile pour commencer) et mes parents n’ont eu aucun problème. J’ai même appris à mon père à jouer à certains jeux. Il m’a même montré un jeu auquel il jouait ! Et s’il veut jouer, pourquoi ne pourrait-il pas le faire ?

S’il faisait quelque chose de mal, comme harceler quelqu’un dans le jeu ou pire, vous devriez vérifier les jeux auxquels il joue. Mais si ce n’est pas le cas, laissez-le jouer ! Certaines personnes gagnent des milliers, voire des millions en créant des jeux. Mon PC, je l’ai eu à l’âge de 9 ans.

Si votre enfant est par exemple épileptique ou asthmatique, vous pouvez éventuellement vous arranger pour avoir un double de la clé que vous jurez fidèlement de ne pas utiliser à moins que vous ne puissiez pas obtenir de réponse et que vous ayez des raisons de penser qu’il est malade. Mais il faut toujours frapper en premier avant de rentrer dans la chambre de votre enfant et lui laisser le temps de se réorganiser.

5. Applications de Musique et Streaming

• Exemples : Spotify, Apple Music, YouTube Music, SoundCloud
• Fonctions : Écoute de musique, création de playlists, streaming de contenu audio et vidéo.

6. Applications de Shopping en Ligne

• Exemples : Amazon, Shein, Zalando, eBay
• Fonctions : Achat de vêtements, accessoires, gadgets, etc.

7. Applications de Santé et Bien-être

• Exemples : MyFitnessPal, Headspace, Flo, Calm
• Fonctions : Suivi de la santé, méditation, suivi des cycles menstruels.

8. Applications Éducatives et de Productivité

• Exemples : Duolingo, Quizlet, Notion, Google Classroom
• Fonctions : Apprentissage de nouvelles compétences, organisation des devoirs et des tâches, accès aux ressources éducatives.

9. Photos et Vidéos Personnelles

• Souvenirs de moments personnels,
• selfies,
• vidéos de vacances
• événements spéciaux.

10. Contacts et Informations Personnelles

• Numéros de téléphone,
• adresses email,
• informations sur les amis et la famille.

11. Navigateur Web et Historique de Navigation

• Accès à internet pour des recherches,
• visites de sites web variés.

12. Emails et Boîtes de Réception

• Exemples : Gmail, Outlook, Yahoo Mail
• Fonctions : Communication formelle et informelle, abonnements à des newsletters.

13. Applications de Cartes et Navigation

• Exemples : Google Maps, Apple Maps, Waze
• Fonctions : Navigation GPS, planification d’itinéraires, découverte de nouveaux lieux.

14. Paramètres et Applications de Sécurité

• Exemples : Paramètres de confidentialité, antivirus, contrôles parentaux
• Fonctions : Protection des données, gestion des autorisations des applications, configuration de la sécurité.

Ces catégories couvrent les principaux types de contenu et d’applications que l’on peut trouver sur le téléphone des jeunes filles.

Plan d’action pour les bons parents

Voici quelques idées pour vous aider à adopter une approche positive face à l’amour de votre enfant pour les jeux vidéo et le temps passé devant un écran.

Identifier vos propres limites peut vous aider à définir une approche qui vous convienne. Quel genre de planificateur êtes-vous ? Que faisiez-vous en cachette lorsque vous étiez enfant ? Des canettes de soda ? Un livre sous la couverture ?

Rappelez-vous que si votre sentiment dominant à l’égard des écrans est négatif, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas, d’une manière ou d’une autre, comprendre le plaisir que votre enfant en retire.

Choisissez une activité que votre enfant aime et que vous n’aimez pas

Mettez-vous au défi d’écrire ou de dire une phrase à ce sujet. Cela pourrait ressembler à ceci :

« Je ne suis pas un fan de sport, mais mon enfant adore le football. Je suis prêt à traverser toute la ville pour encourager cet amour ».

Dans quelle mesure êtes-vous prêt à adopter ce modèle en ce qui concerne le temps passé devant un écran ? Préparez-vous à convoquer une réunion de famille au cours de laquelle vous exposerez votre approche. Connaître vos propres signes déclencheurs et savoir quand ils se manifestent vous aidera à comprendre quel type de plan vous voulez proposer. Soyez ouvert à la contribution de votre enfant et sachez quels points vous êtes prêt à négocier.

Mettez en place un rituel simple et cohérent pour la fin du temps d’écran

Quelque chose d’aussi simple qu’un verre d’eau, un étirement de deux minutes ou une promenade dans la cour.

Pouvez-vous faire sortir vos enfants une fois cette semaine ? Peut-être le week-end, lorsque vous avez plus de temps et de l’aide ? Vous vous sentirez beaucoup mieux à l’idée que vos enfants jouent à des jeux vidéo s’ils passent également du temps dans le monde illimité de la nature.

Prévoyez un endroit fixe pour les appareils de jeu portables

Placez-les à un endroit précis, sur une étagère ou un grand plateau sur le comptoir de la cuisine. De cette façon, il est plus facile de voir s’il en manque.

Mettez en place un système de conséquences

Discutez-en lorsque vous expliquez les limites. Les conséquences doivent être logiques, simples et directes.

Chez nous, la sanction pour les fugues est la perte de temps d’écran. Si j’entre dans la chambre de ma fille le samedi matin et que je la trouve au lit avec un écran, je ne dis rien. Je lui tends la paume de la main et elle y dépose l’appareil. Nos limites n’autorisent les écrans que le week-end, alors perdre une journée est sévère. Si elle recommence, c’est fini pour le week-end. Nous recommençons le week-end suivant.

Ne vous punissez jamais vous-même avec vos conséquences

Si vous ne pouvez pas vous passer de l’heure de silence que vous obtenez lorsque vos enfants jouent à Minecraft, choisissez une autre conséquence. Pas de dessert. Pas de soirée pyjama. Assurez-vous d’en discuter clairement et à l’avance, afin que toutes les personnes concernées sachent à quoi s’attendre et que vous ne soyez pas tenté de distribuer des punitions idiotes dans le feu de l’action.

Décidez d’un rituel pour la période de transition

Il est rare de passer directement du bureau à la vie domestique. Il faut rassembler ses affaires, marcher jusqu’à sa voiture ou jusqu’au bus. Le trajet fait partie de la transition.

De la même manière, nos enfants ont besoin d’une transition entre le monde virtuel et le monde réel. Voici quelques étapes simples :

1. Utilisez un langage spécifique pour que vos enfants sachent qu’ils sont en transition. Ils viennent de tuer des monstres et de construire des mondes, ce qui peut être un travail tendu. Détendez l’atmosphère. Faites référence au monde réel. Rappelez-les : « Vous êtes convoqués dans le monde réel ! Vous m’avez manqué ! » D’une manière subtile, cela privilégie le monde réel par rapport au monde virtuel, tout en reconnaissant que lorsqu’ils jouent, ils sont vraiment ailleurs.
2. Rendez-le physique. Il n’est pas nécessaire de courir des kilomètres ou de jouer au football. Pourquoi ne pas boire un verre ? C’est simple, gratuit et facile. Une heure passée devant l’écran sans bouger signifie généralement que l’on n’a pas avalé une seule gorgée d’eau.
3. Pensez à une routine d’étirements. Peut-être un étirement des bras : le bras droit se replie sur la poitrine, respirez un instant et répétez l’exercice avec le bras gauche. L’objectif est de ramener la conscience au corps, en rappelant à votre enfant qu’il est un être humain, dans un monde en trois dimensions. Le brossage des dents peut fonctionner. Le lavage du visage, tout ce qui peut ramener l’attention sur le corps.

Contrebalancez le temps passé devant un écran par du temps passé à l’extérieur

Rien ne vaut le plein air pour stimuler tous les sens. Le contact avec la nature est aussi vital pour les enfants qu’une bonne alimentation et un sommeil adéquat.

Même si faire sortir mes enfants revient à déplacer des parpaings, une fois que nous y sommes, j’en vois les bénéfices immédiats. Mon fils n’aime pas trop les sports d’équipe, mais à l’extérieur, surtout en été, on ne peut pas l’arrêter.

Si je l’emmène sur un sentier de randonnée avec un ruisseau, nous ne dépassons pas l’eau. Vêtements ? Et alors ? Il est complètement submergé et se roule dans l’eau jusqu’aux chevilles. Le retour à la voiture est long et détrempé. Tous les sens sont sollicités.

Le plein air est à l’opposé de la concentration intense, étroite et recroquevillée d’un jeu vidéo. La sensation abondante de tout le corps dans un vaste monde contraste avec l’appareil portable en deux dimensions. Sans leçons ni règles, la nature est une invitation à être physique, humain et réel.

Recherchez un camp de jeux

Cet été, j’ai inscrit mon fils à un camp Minecraft, par l’intermédiaire du musée local des enfants. Pendant trois jours, douze enfants ont pu jouer à Minecraft dans le même monde, dans le laboratoire au sous-sol du musée, avec des imprimantes 3D.

Mes amis ont pensé que j’étais devenue folle : n’était-ce pas exactement ce que vous ne vouliez pas ? Un enfant qui joue, en été ? Mais j’ai vu de nombreux avantages à ce camp encadré.