Alors que Julie s’installait dans son lit, plus que prête pour une bonne nuit de sommeil, Charles est entré dans la chambre et lui a jeté « le regard » qu’elle connaissait si bien, le sourire narquois et le scintillement dans les yeux qui signifiaient qu’il avait la romance en tête.
Julie a essayé de ne pas laisser échapper un soupir.
- Après avoir géré le covoiturage de l’après-midi
- jonglé avec les leçons de karaté et de ballet
- préparé le dîner
- aidé aux devoirs
- et répondu aux emails du travail
…elle était si épuisée qu’elle n’avait aucun intérêt pour le rapport physique amoureux.
Elle voulait juste s’endormir sans que Charles n’essaie de commencer quelque chose. Mais elle savait par expérience qu’il se fâcherait si elle lui demandait de la laisser tranquille.
Il n’y a rien de personnel ! pensait-t-elle, je suis juste… si… fatiguée.
En tant qu’épouse et mère perpétuellement épuisée, vous ressentez peut-être la même chose certains soirs, ou même la plupart des soirs
Pour le bien du mariage de Julie, et pour le vôtre, je veux vous donner une perspective qui échappe parfois complètement à nos cerveaux féminins fatigués.
Il peut sembler que repousser son mari pour une autre nuit n’est pas si grave. Comme le dit Julie, ce n’est pas personnel.
➽ En d’autres termes… nous, les femmes, avons tendance à penser que, pour lui, le rapport sexuel est avant tout un besoin physique.
De la même façon que le sommeil est un besoin physique ! Pas vrai ? Eh bien, en fait, pour lui…. non. C’est bien plus que cela.
Le rapport sexuel est un besoin émotionnel puissant pour les hommes
Les recherches que j’ai menées auprès de milliers d’hommes m’ont permis de constater que le rapport sexuel est en fait avant tout un besoin émotionnel puissant pour les hommes.
Il répond à un besoin très profond chez l’homme de sentir que sa femme le désire, un besoin qui touche au cœur de ce qu’il est, et qui est donc bien plus essentiel à son sentiment de bien-être émotionnel (et donc à la relation conjugale !) que la plupart des femmes ne le pensent.
L’intimité avec votre mari lui indique qu’il est désirable
L’intimité avec votre mari lui indique qu’il est désirable, ce qui, croyez-le ou non, lui donne ce sentiment de confiance et de bien-être si nécessaire dans tous les autres domaines de la vie.
Un mari que j’ai interrogé m’a expliqué :
« Ce qui se passe au lit a vraiment une incidence sur la façon dont je me sens le lendemain au bureau. »
Être intime physiquement est aussi important pour votre homme qu’être intime émotionnellement l’est pour vous. Et cela fonctionne aussi dans l’autre sens. Votre « laisse-moi tranquille » (verbal ou implicite) donne probablement à votre mari l’impression qu’il est tellement indésirable qu’il ne peut même pas rivaliser avec votre oreiller. Si l’on se place de son point de vue, c’est un message déprimant.
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Un manque d’intimité physique est aussi grave émotionnellement pour un homme qu’un manque de communication pour vous
C’est un peu comme si vous vous sentiez seule et abandonnée s’il commençait soudainement à vous faire la sourde oreille et cessait de communiquer.
➽ Trouvez des moyens de vous engager sexuellement qui répondent à vos besoins et à ceux de votre mari.
Cela étant dit, nous savons tous qu’il est parfois difficile de se mettre d’humeur pour l’intimité.
- Il est parfois difficile de penser à en profiter quand on est fatigué
- stressé
- qu’on s’occupe des enfants
- qu’on est préoccupé par le travail, etc.
Vous n’avez pas l’intention d’envoyer un message de rejet à votre homme… Mais il ne le sait pas. Il se sent simplement rejeté. Et comme le fait de se sentir désiré est tellement lié à la façon dont il se sent lui-même, c’est personnel.
➽ Pour son bien et celui de votre relation, cela vaut donc le coup de trouver des moyens de résoudre ce problème.
- Aidez-le à comprendre que vous avez besoin de temps d’anticipation pour vous mettre dans l’ambiance.
- Ou dites-lui qu’il serait utile qu’il s’occupe du transport des enfants pour la journée, et montrez-lui plus tard que vous êtes sincère !
- Discutez avec lui de ce qui rendrait la chose plus réalisable pour vous.
Ne vous inquiétez pas, il n’est pas nécessaire de faire crac crac tous les jours ! Chaque couple a ses propres habitudes. Mais si vous avez passé des semaines sans être ensemble, sachez que votre mari (la personne que vous aimez le plus au monde) ne se sent probablement pas vraiment aimé et valorisé par vous.
- Personnellement, je n’AI PAS ENVIE de monter sur une échelle pendant un orage, mais je le fais sans hésiter parce que NOUS avons besoin d’eau.
- Ma femme n’A PAS ENVIE de préparer les repas, mais elle le fait parce que NOUS avons besoin de manger.
- Je n’ai pas envie de prendre une pelle et de creuser un fossé par une journée d’été à plus de 40°C, mais je le fais parce que nous devons irriguer pour nourrir nos animaux.
- Je pourrais continuer ainsi. Il y a des choses que nous aimons tous les deux et d’autres que nous n’aimons pas. Il y a des choses qui ne plaisent qu’à l’un d’entre nous.
Mais comprenez-vous que lorsqu’il y a quelque chose qui fait sourire ma femme, c’est l’un de mes grands plaisirs. Et il en va de même pour ma femme.
Il serait embarrassant d’admettre que je suis plus porté sur les rapports amoureux que ma femme, mais elle se donne à moi librement et avec amour en raison de ce principe. Je tiens à elle et elle tient à moi.
Pourquoi ne suivez-vous pas le même principe ? Cela fonctionne.
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Voilà ce qu’en dit ma femme
Mon mari et moi n’avons pas fait l’amour pendant un an. Vous l’aimez vraiment beaucoup, n’est-ce pas ? C’est votre âme sœur ? Son bonheur est important pour vous ?
Faites l’amour avec lui. Ne pensez pas qu’il s’agit de faire quelque chose que vous n’avez pas voulu faire. Pensez-y comme un cadeau à l’être que vous aimez.
Je ne parle pas de faire semblant ou de ne pas être attirée par mon mari.
Il y a une variété de raisons pour lesquelles je n’ai pas immédiatement voulu de rapport sexuel à un moment donné :
- Je suis gênée par mon corps,
- je suis fatiguée,
- je suis stressée par mon travail ou ma famille.
Je dois faire un effort pour surmonter ces problèmes, sinon nous passerons des mois sans rapport sexuel.
Je dois mentalement mettre de côté tout ce qui me préoccupe (stress au travail, problèmes familiaux, etc.) pour être présente dans l’instant avec lui et me détendre. Après quelques baisers, c’est parti. Je suis concentrée sur lui et je m’amuse beaucoup.
Quant à tous ceux qui vont me suggérer de consulter un médecin, je l’ai fait. On m’a assuré que j’étais tout à fait normale. Et je ne suis certainement pas en train de tromper mon mari !