12 Signes que votre femme fait une crise de la quarantaine
- Le syndrome du nid vide. Elle ne sait pas quoi faire d’elle-même maintenant que les enfants ont quitté la maison.
- Retrait sexuel. Elle ne veut pas faire l’amour avec vous. Cela peut être dû au fait qu’elle se sent émotionnellement distante de vous. Elle peut aussi se sentir mal à l’aise face aux changements de son corps vieillissant et ne veut pas que vous la regardiez dévêtue.
- Elle a une liaison. Que vous la soupçonniez simplement de vous tromper ou que vous en ayez la preuve, son attention s’est portée sur quelqu’un d’extérieur au mariage. L’infidélité peut être émotionnelle (le gentil garçon au travail), internet (conversations électroniques inappropriées) ou physique.
- Sa vie sociale est en plein essor. Qu’il s’agisse d’une soirée au club de lecture ou d’un week-end de dégustation de vins avec les filles, elle semble toujours avoir quelque chose à faire – mais pas avec vous.
- Elle se plaint de ne pas s’amuser. Elle ne rit plus à vos blagues. Vous sortez dîner et elle semble s’ennuyer. Elle lève les yeux au ciel lorsque vous lui demandez si elle veut regarder Homeland. Elle est frustrée par le fait qu' »on ne s’amuse plus » , mais ne sait pas trop comment s’amuser à nouveau.
- Elle remet en question tous ses choix passés. Ses regrets sont troublants : elle n’est pas sûre qu’elle aurait dû se marier, ou du moins pas avec vous, ou devenir mère, ou quitter son travail pour rester à la maison avec les enfants, et la liste est longue.
- Elle fait des choses qui ne lui ressemblent pas. Elle porte un nouveau tatouage, s’habille plus jeune, va au Happy Hour avec des amis, etc. Bien qu’il n’y ait rien de mal à faire ces choses, le fait qu’elle ne les ait jamais faites auparavant vous semble étrange.
- Elle dit qu’elle ne sait pas si elle vous aime encore. Ou bien elle vous aime, mais n’est pas « amoureuse » de vous. Il est dévastateur d’entendre que la femme qui vous adorait n’est pas sûre de vouloir être mariée avec vous ; mais n’oubliez pas qu’elle remet tout en question en ce moment, pas seulement votre relation.
- Elle fait de l’exercice de manière obsessionnelle. Elle est maintenant d’avis que l’exercice est la fontaine de jouvence et devient désemparée si elle ne peut pas se rendre à la salle de sport tous les jours.
- Elle est de mauvaise humeur. Elle semble déprimée et anxieuse. Tout ce que vous faites l’irrite et elle se dispute, apparemment pour rien.
- Elle a développé une dépendance. Qu’il s’agisse de nourriture, d’alcool, de drogues, de chirurgie esthétique, de liaisons à risque ou même simplement de Candy Crush, sa drogue de prédilection dirige sa vie.
- Elle prend des décisions irréfléchies. Elle quitte son emploi. Elle annonce qu’elle part pour un long voyage afin de « mettre les choses au clair » . Ou elle vous remet les papiers du divorce. Vous ne savez jamais ce que vous allez recevoir un jour donné.
Ma femme est-elle devenue folle ?
Tout le monde a des sautes d’humeur occasionnelles et des comportements émotionnels. Mais vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vous avez pensé :
« Ma femme est folle » ?
Je ne parle pas de moquerie ou de rigolade, mais d’une question sérieuse qui vous fait vous demander si elle a bien le droit de tenir des couteaux entre les mains…
Un comportement erratique peut se produire pour diverses raisons, mais il est aussi possible que votre femme vive quelque chose de commun à toutes les femmes mais dont on ne parle pas souvent.
- Votre femme fond en larmes sans raison apparente ?
- A-t-elle soudainement des crises de panique ou un tempérament angoissé ?
- Elle vit dans un état d’anxiété qu’elle ne peut pas surmonter ?
- Elle fait des cauchemars plus souvent ?
Tous ces comportements peuvent vous faire penser : « ma femme est folle » . Vous commencez à croire que votre femme a besoin d’une aide en matière de santé mentale, mais ce dont elle a en fait besoin, c’est d’un gynécologue.
Posez-vous les questions suivantes :
- A-t-elle entre 35 et 45 ans ?
- Est-elle d’humeur changeante ?
- Est-elle plus lunatique que par le passé ?
- Semble-t-elle plus fatiguée que la normale ?
- A-t-elle des difficultés à dormir ou à rester endormie ?
Si vous répondez oui à l’une de ces questions, il se peut que votre femme ne soit pas folle du tout.
Il se peut qu’elle soit en périménopause, une phase de la vie parfaitement normale mais souvent négligée.
Pourquoi ma femme est-elle folle ?
La périménopause survient chez les femmes dès le milieu de la trentaine et se définit comme les 4 à 8 années (parfois plus courtes, parfois plus longues) précédant la ménopause, lorsque les niveaux d’œstrogènes d’une femme commencent à baisser.
Ces changements peuvent provoquer une variété de symptômes, dont un comportement lunatique et capricieux du type « ma femme est folle » .
À moins d’un autre problème dans votre mariage, votre femme vous aime toujours
Et, malgré le fait qu’elle semble folle, elle ne fait probablement que subir des changements hormonaux normaux.
Ces changements chimiques peuvent faire que ses émotions paraissent à fleur de peau. Elle ne peut pas les contrôler, et vous pouvez vous retrouver involontairement la cible d’une colère ou d’une tristesse qui n’a aucun sens pour vous.
Lorsque ces choses surgissent de nulle part, vous pouvez commencer à vous dire : « Ma femme est folle ! » . N’oubliez pas que cela peut être aussi déroutant pour elle que pour vous.
Beaucoup de femmes ne se rendent même pas compte qu’il s’agit d’une phase normale de la vie. Elle peut ressentir des changements physiques comme :
- des bouffées de chaleur
- de la fatigue
- une prise de poids
Croyez-moi, elle n’apprécie pas cela plus que vous !
Que dois-je faire lorsque ma femme semble folle ?
- Soyez patient et parlez-lui.
- Essayez d’être compréhensif et évitez de dire aux autres : « ma femme est folle » .
- Si son comportement nuit à votre relation, une conversation franche s’impose. Votre femme pourrait ne pas réaliser à quel point son comportement vous affecte.
Ces symptômes se manifestent chez les femmes beaucoup plus tôt dans leur vie qu’elles ne l’auraient prévu.
Si votre femme est prise au dépourvu par ces changements, elle peut elle aussi avoir l’impression de devenir folle
Lui assurer que vous l’aimez toujours et que vous la trouvez attirante lui apportera un certain réconfort.
En gardant les canaux de communication ouverts et en employant de nouvelles stratégies d’adaptation, vous pourrez dissiper ces situations tendues et empêcher qu’une dispute ne survienne.
Les symptômes ne se manifesteront pas 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Ils feront des va-et-vient, ce qui signifie que vous pourrez être pris au dépourvu par des réactions que vous n’aviez pas prévues.
Cependant, ne la renvoyez pas dans ses buts simplement parce que vous avez l’impression qu’elle est plus émotive.
Si les symptômes empirent, elle voudra sûrement parler à son médecin afin de trouver un traitement
Si votre femme devient émotionnellement ou physiquement violente, ces comportements devront être abordés avec lui.
Attention au diagnostic des médecins lorsqu’ils utilisent le mauvais médicament ! J’ai récemment vu une femme à qui son médecin avait prescrit du Prozac. Elle souffrait de sueurs nocturnes et d’autres symptômes de la ménopause.
Cette patiente avait un déséquilibre hormonal et une tonne d’antidépresseurs ne pouvait pas la guérir !
La périménopause est une période où les irrégularités menstruelles se produisent
Le schéma habituel est le suivant : moins de règles ou moins de saignements. Mais s’il y a des saignements entre les règles ou après une absence de quelques mois, il faut le signaler rapidement au médecin pour écarter la possibilité d’une malignité.
Heureusement, la plupart des saignements anormaux sont dus à des raisons bénignes.
Au final, les changements de comportement peuvent être délicats à vivre
Mais si vous suspectez des problèmes plus profonds et plus graves, que ce soit au sein de votre relation ou de la sienne, vous devez demander l’aide d’un médecin.
Il est déjà difficile de faire face à un tel comportement émotionnel dans une relation forte et saine, alors les affronter au sein d’une relation bancale, c’est souvent trop difficile à gérer.
➜ Dans certains couples, un logiciel espion est parfois installé dans les téléphones de l’homme et de la femme pour que l’autre sache en toute circonstance ce qui est écrit ou ce qui est dit au téléphone.
Cette transparence totale n’est pas à mettre entre les mains de tout le monde, en effet le logiciel espion en question peut se rendre invisible dans le téléphone en cochant l’option « masquer l’icône ».
Sa folie s’arrêtera-t-elle un jour ?
Oui, ces symptômes émotionnels et physiques prennent fin un jour.
Lorsqu’une femme passe effectivement le cap de la ménopause, ses hormones se stabilisent et elle se stabilise aussi. Ayez confiance dans votre relation, dans l’amour et l’affection que vous vous portez l’un à l’autre.
Quand vous commencez à vous dire « ma femme est folle » , considérez les choses mentionnées ci-dessus et essayez de lui parler. La communication reste primordiale. Il est tout à fait probable qu’elle appréciera vos efforts pour lui tendre la main et la comprendre (et ne la traitez pas de folle).
En savoir plus ➜ Qu’est-ce que ça fait d’être une femme dominante ?
8 conseils pour vous aider, vous et votre mariage, à survivre à la crise de la quarantaine de votre femme
Votre femme est passée d’une personne en qui vous aviez confiance et que vous aimiez à une personne qui vous semble étrangère.
- Vous ne savez pas comment lui parler.
- Elle est irritée et mécontente de tout ce que vous faites ou dites.
- Votre mariage, autrefois solide, semble maintenant chancelant.
La crise de la quarantaine de votre femme n’est pas forcément synonyme de divorce, et le fait de la surmonter ensemble peut vous rapprocher encore plus.
Voici 8 conseils pour vous aider tous les deux à y survivre.
- Soyez patient. Une crise de la quarantaine peut durer quelques années. Vous n’êtes pas obligé d’aimer cela, mais vous devez accepter que votre femme en soit là pour le moment. Bien sûr, cela ne signifie pas qu’il faille balayer certains comportements, comme l’infidélité, sous le tapis.
- Ne critiquez pas ses pensées et ses sentiments. Ne vous attardez pas sur les détails de ce qu’elle dit ; écoutez plutôt le sens de ses paroles (elle sent qu’il lui manque quelque chose en elle) et essayez de faire preuve d’empathie. Ne lui faites pas la morale et n’essayez pas de « régler » son problème – à moins qu’elle ne fasse quelque chose de dangereux, comme abuser de l’alcool, des drogues ou de votre Carte Visa.
- Ne la considérez pas comme « folle » . Il n’y a pas de moyen plus rapide d’aliéner une femme que de lui dire, en autant de mots, qu’elle est folle. Veillez à ne pas sortir du contexte le comportement « fou » de votre femme. Demandez-vous plutôt si vous faites quelque chose pour provoquer une réaction « folle » . Avez-vous été égocentrique ? Avez-vous cessé de la courtiser ? Son comportement pourrait être un appel à l’attention. Si vous voulez sauver votre mariage, vous devez examiner de près vos propres comportements et apporter les changements nécessaires.
- Reconnaissez que la crise de la quarantaine fait partie de la croissance personnelle. On apprend aux femmes à faire passer les autres en premier. Elles sont souvent tellement concentrées sur ce que les autres veulent qu’elles ne savent pas ce qu’elles veulent. Le milieu de la vie est le moment où les femmes passent de l’attention des autres à celle de leurs propres besoins et désirs. Elles peuvent ressentir de la peine pour les occasions manquées et de la colère envers ceux qui, selon elles, les ont prises pour acquises. Encouragez l’exploration de soi, acceptez son droit d’affirmer des limites saines et soutenez son besoin de croissance personnelle.
- Essayez de vous amuser. Si elle vous dit qu’elle « ne s’amuse jamais » , essayez de ne pas le prendre personnellement. Son sentiment a probablement plus à voir avec elle-même qu’avec vous. Validez ses sentiments en suggérant des activités intéressantes que vous pourriez faire ensemble, surtout quelque chose de nouveau pour vous deux.
- Validez ses sentiments. Lorsque votre femme vous parle de ses problèmes, votre instinct vous pousse à proposer des solutions parce que vous vous souciez d’elle. Malheureusement, votre bonne intention n’est souvent pas récompensée, car votre femme veut que vous l’écoutiez, et non que vous interveniez pour la sauver. En fait, plus vous essayez de réparer ce que vous pensez être cassé, plus elle se sentira critiquée et aliénée. Votre rôle n’est pas de résoudre sa crise de la quarantaine, mais de compatir à son expérience et de valider ses sentiments.
- Rédigez une liste d’objectifs communs. Si vous n’êtes pas sûr de ce que votre femme veut faire du reste de sa vie, demandez-lui de s’asseoir pour que vous puissiez tous les deux rédiger une liste. Lisez la liste de l’autre et encerclez ce que vous avez en commun. Vous vous sentirez peut-être plus proches l’un de l’autre lorsque vous découvrirez que vous désirez beaucoup de choses identiques.
- Une thérapie de couple. Si votre femme vous demande d’aller chez un conseiller conjugal, allez-y. Ce n’est pas le moment de tracer une ligne dans le sable parce que vous détestez l’idée de parler à un « psy » . Voulez-vous qu’elle y aille ? Dites-lui alors que vous l’aimez, que vous êtes préoccupé par la distance qui vous sépare et que vous souhaitez suivre une thérapie de couple pour le bien de votre mariage. Toutefois, n’attendez pas de votre thérapeute qu’il fasse des miracles. Vous devez être prêt à examiner votre propre comportement, à assumer vos responsabilités et à modifier vos schémas relationnels dysfonctionnels.
N’oubliez pas que de nombreuses femmes au milieu de leur vie commencent à se demander quel est leur but, ou si l’herbe est plus verte ailleurs (ce n’est généralement pas le cas).
Aussi alarmant que puisse être le comportement de votre femme :
- restez calme
- essayez de ne pas le prendre personnellement
- et soutenez-la dans sa quête d’autonomie
Si elle sent que vous vous souciez sincèrement de son bonheur, vous pourrez survivre ensemble à la tempête de la quarantaine, même si votre femme est folle !
