Parents surprotecteurs : 25 signes, effets psychologiques et comment y faire face

Si vous avez l’impression d’être étouffé par maman et papa, alors vous avez probablement des parents surprotecteurs.

Voici les signes et ce qu’il faut faire à ce sujet.

➨ Si vous protégez votre enfant du monde et que vous vous mêlez constamment de sa vie

• D’une part, cela ne lui donne aucune chance d’être indépendant.
• Deuxièmement, si vous les protégez, ils feront tout ce qui est possible et deviendront fous à l’âge adulte parce qu’ils n’auront jamais eu la chance de vivre des expériences quand ils étaient jeunes.

La plupart des jeunes filles qui ont grandi avec des parents non-surprotecteurs disent qu’elles ne sont pas intéressées par certaines activités dangereuses parce qu’elles ont déjà pu en faire l’expérience lorsqu’elles étaient adolescentes.

Maintenant, je ne dis pas de laisser votre enfant devenir fou, mais laissez-le au moins faire des choses comme :

• sortir avec ses amis le soir
• le laisser faire la grasse matinée de temps en temps
• le laisser faire des erreurs

Certes on peut penser que le monde est mauvais, mais le monde sera tout aussi mauvais quand nous serons adultes aussi.

A quel moment des parents surprotecteurs franchissent-ils la ligne et deviennent-ils excessifs ?

• Si vous avez seize ans et que vos parents veulent que vous rentriez à la maison à onze heures, ce n’est pas de la surprotection, c’est de l’intelligence.
• Mais si à trente ans, vos parents veulent vous garder à la maison ou vous obliger à les appeler chaque fois que vous quittez la maison, eh bien, c’est un peu trop, non ?

Les signes les plus évidents de parents surprotecteurs

Vous avez peut-être déjà l’impression d’avoir des parents surprotecteurs, mais ce n’est peut-être pas le cas.

Voici quelques signes réels à surveiller pour savoir si c’est vraiment le cas.

1. Des couvre-feux stricts

Lorsque nous pensons aux couvre-feux, nous les imaginons pour les enfants mineurs et les adolescents. Il est normal d’avoir des couvre-feux pour eux afin qu’ils apprennent à être responsables.

Mais si le couvre-feu est trop précoce comme 20 h ou 21 h, c’est déraisonnable. Et si vous êtes un jeune adulte, vous ne devriez pas avoir besoin d’un couvre-feu.

Donc, s’ils vous en imposent un, alors ils sont surprotecteurs.

2. Vous protéger de l’échec

Personne n’aime échouer, et aucun parent ne veut voir ses enfants le vivre. Mais l’échec fait partie de la vie.

En fait, c’est quand on échoue qu’on apprend les meilleures leçons de vie. Donc, si vos parents vous protègent et vous empêchent de faire quoi que ce soit de mal, ce n’est pas sain.

3. Micromanipulation de votre vie

• Si vos parents vous disent où aller
• quoi faire
• comment tout faire

…alors vous n’apprendrez jamais par vous-même.

Ils ne sont pas un général de l’armée, ils sont vos parents. Ils devraient vous laisser un certain contrôle sur ce que vous faites et ne faites pas dans votre vie.

4. Communication et « vérification » constantes

Il est compréhensible que vos parents s’inquiètent de votre bien-être. Mais si vous ne pouvez pas faire le tour du pâté de maisons sans qu’ils appellent pour s’assurer que vous êtes toujours en vie, alors votre « laisse » est beaucoup trop courte.

Tu devrais pouvoir vivre ta vie sans qu’ils te dérangent constamment pour que tu les appelles pour prendre de tes nouvelles.

5. Vous protéger du danger

Regardons les choses en face : le danger rôde à chaque coin de rue dans ce monde.

• Vous pourriez traverser la rue et vous faire renverser par un bus. N’importe qui pourrait le faire.
• Le simple fait d’aller à la boîte aux lettres vous fait courir le risque qu’une voiture vous renverse.

Il est donc impossible de te protéger de tous les dangers, même si les parents surprotecteurs essaient de le faire.

6. Ils vous donnent à chaque fois des excuses pour chacune de vos erreurs

Un bon parent vous enseigne la responsabilité personnelle et vous fait assumer vos actes. Mais si vos parents accusent vos professeurs de vos mauvaises notes et pas vous, c’est très mauvais.

S’ils trouvent toujours des excuses pour expliquer pourquoi vous n’êtes pas « parfait » , alors ils sont surprotecteurs.

7. Contrôler vos choix

• Ils veulent vous dire quels amis vous pouvez avoir et avec qui vous pouvez traîner.
• Ou encore, ils vous obligent à prendre des cours de tennis alors que vous détestez ce sport.
• S’ils dictent constamment votre vie en contrôlant les choix que vous faites, ils ne vous apprennent pas à prendre de bonnes décisions.

8. Ils ne vous laissent pas résoudre vos propres problèmes

Tout le monde a des problèmes – c’est ainsi que va la vie. Et la plupart des gens ont besoin de résoudre les leurs.

Mais les parents surprotecteurs veulent intervenir directement et les résoudre pour vous. Lorsqu’ils font cela, vous ne développez pas les compétences nécessaires pour vous débrouiller seul.

9. Trop curieux et intrusifs

Vos parents posent-ils toujours des questions du genre :

« Où vas-tu ? Avec qui y vas-tu ? Quand seras-tu de retour à la maison ? Et que t’a dit exactement cette personne ? »

Ils sont extrêmement intrusifs. Il est normal qu’un parent veuille savoir ce qui se passe dans la vie de ses enfants. Mais ils n’ont pas besoin de connaître les moindres détails.

10. Ils vous empêchent de prendre des risques

La vie est pleine de risques. Mais si vous voulez faire quelque chose qui vous semble amusant, comme le saut en parachute ou même le ski, ils peuvent vous en décourager.

Ils pensent que c’est risqué et dangereux.

Si vous voulez démarrer un loisir, ils pensent que ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faire, alors ils sont surprotecteurs à ce sujet.

Comment traiter avec des parents surprotecteurs tout en comprenant leur point de vue

Vous avez probablement perdu les pédales un millier de fois, vous êtes devenu fou avec toutes leurs règles, mais il y a une meilleure façon de traiter avec vos parents surprotecteurs que de se disputer avec eux.

Bien sûr, la colère est humaine, alors si vous vous mettez en colère, c’est compréhensible.

Mais pourquoi ne pas rendre cette expérience meilleure pour vous tous ?

Voici les 13 façons de traiter avec vos parents surprotecteurs.

1. La surprotection ne signifie pas qu’ils sont mauvais

Vos parents ne sont pas mauvais, ils ont juste une peur bleue qu’il vous arrive quelque chose. Laisser votre enfant voguer dans le monde est effrayant.

Il y a une chance qu’il vous arrive quelque chose de mal et aucun parent ne veut penser à cela.

Alors, ils vous gardent dans une bulle. Pas parce qu’ils sont mauvais, mais parce qu’ils ont peur.

2. Ne vous mettez pas en colère

Nous savons que vous avez probablement envie d’exploser de rage, de crier et de leur dire tout ce qui vous passe par la tête.

Mais est-ce que cela aide vraiment ? Bien sûr, vous avez évacué toutes vos frustrations, mais cela ne change rien à vos parents surprotecteurs.

Crier, ce n’est pas communiquer et ça ne leur apprend rien de vos désirs à vous.

3. Faites-les s’asseoir et discutez-en

C’est vraiment le meilleur moyen de leur montrer votre maturité de jeune adulte.

Si vous voulez qu’ils se retirent, montrez-leur que vous êtes sérieux et que vous abordez cette situation comme un adulte.

• Faites-les s’asseoir
• parlez de ce que vous ressentez
• écoutez ce qu’ils ont à dire

Il se peut que cette seule conversation vous permette d’arriver à un accord.

4. Que voulez-vous ?

Vous devez savoir ce que vous voulez.

• Qu’est-ce qu’il y a dans leurs règles et leur comportement dont vous n’avez pas besoin ?
• Voulez-vous pouvoir rentrer seul de l’école à pied ? Dîtes-le-leur.
• Voulez-vous pouvoir sortir le vendredi soir avec tes amis ? Dîtes-le-leur.
• Assurez-vous de savoir exactement quels sont vos besoins, car ils vont s’attendre à les entendre.

➺ ATTENTION : Quelques applications mobiles peuvent enregistrer discrètements les tchats sur Facebook, Messenger, Tinder, Whatsapp, et la majorité des tchats.

Ils localisent l’appareil téléphoniques et suivent les appels. Voici ceux que nous conseillons :

5. Parlez de vos sentiments

Bien que cela les concerne, il s’agit en fait de vous.

Il s’agit de la façon dont ils affectent vos sentiments et votre vie. Alors, concentrez-vous sur ce point.

Parlez de ce que vous ressentez. Utilisez la phrase « Je me sens… » afin de leur montrer comment leur comportement vous affecte réellement.

Les blâmer pour leur comportement ne vous aidera pas, cela ne fera que déclencher une dispute.

Si vos parents vous appellent dix fois par jour, dites : « Je me sens stressé lorsque vous m’appelez autant de fois dans la journée. J’ai l’impression que vous ne me faites pas confiance » .

Cela les aide à comprendre l’impact émotionnel de leurs actions sur vous.

6. Vous devrez faire des compromis

Si vous pensez que vos parents vont vous donner tout ce que vous voulez, vous vous trompez.

Peut-être que ce que vous voulez est tout simplement trop. Alors, soyez prêt à faire des compromis.

Ne faites pas de vos besoins l’extrême opposé, sinon ils pourraient ne pas être en mesure de le supporter. Une meilleure idée est d’apporter de petits changements et que vos parents surprotecteurs s’y adaptent lentement avant d’augmenter les limites.

7. Comprenez leur point de vue

• Si vous ne comprenez pas leur point de vue, cela ne fonctionnera pas.
• Si vous voulez faire des compromis, vous allez devoir faire preuve de maturité et vous mettre à leur place.

Ne pas avoir de couvre-feu c’est peut-être trop demander, ils veulent pouvoir dormir l’esprit tranquille la nuit. Alors, pensez aussi à eux.

8. Prouvez-leur que la liberté est saine

Si vous voulez qu’ils soient moins protecteur pour votre bien, montrez-leur les effets positifs.

S’ils vous donnent de la liberté mais que vous accidentez leur voiture en conduisant ivre, la surprotection de vos parents est méritée.

Vous devez leur montrer que vous êtes responsable et digne de confiance pour les détendre.

9. Soyez ouvert aux conseils

Les parents vous donnent des conseils – la plupart des parents le font.

Parfois, les enfants le demandent et parfois non. Ce n’est pas pour vous embêter, ils vous aiment donc ils veulent vous aider à faire les bons choix.

Maintenant, vous n’êtes pas obligé de suivre leurs conseils, mais vous devriez les écouter. C’est extrêmement mature et en vous écoutant, ils ont le sentiment de contribuer positivement à votre vie.

10. Établissez des limites avec eux

Même s’ils vous donnent des conseils, vous devez quand même établir des limites. Cela signifie que vous devez leur dire ce qui est bien et ce qui ne l’est pas.

Sinon, comment sauront-ils que vous appeler toutes les vingt minutes alors que vous êtes en rendez-vous est une mauvaise chose ?

11. Il n’y a pas de mal à faire une pause l’un de l’autre

Si vous avez besoin d’un jour, de deux jours ou d’une semaine seul(e), prenez ce temps.

• Dites-leur que vous avez besoin de temps à part
• Diminuez lentement la quantité de communication que vous avez avec eux.
• Au lieu de leur parler deux fois par jour, parlez-leur une fois par jour
• Limitez lentement les contacts, afin que cela ne soit pas un choc pour eux

12. Combattez la négativité par la positivité

Parfois, les parents surprotecteurs réagissent négativement à votre tentative d’établir des limites.

C’est logique, ils ne veulent pas que vous soyez totalement indépendant. Cela leur fait peur.

Si vous trouvez qu’ils dramatisent tout ce que vous faites, tenez bon et ne cédez pas lorsqu’ils s’attendent à ce que vous le fassiez. Ils finiront par arrêter de le faire parce que vous ne réagissez pas comme ils le souhaitent.

13. Soyez patient(e)

Pensez-vous qu’il est facile de regarder vos propres enfants grandir et ne plus avoir besoin de vous ? Bien sûr, ce n’est pas le cas.

À leurs yeux, vous êtes toujours leur « bébé » et le serez toujours. C’est difficile pour eux de vous laisser partir. Ils voudront toujours vous protéger.

Laissez-leur un peu de répit si vous espérez qu’ils s’habituent rapidement à cette nouvelle routine. Cela prendra du temps, alors soyez patient.

L’impact psychologique de parents surprotecteurs et étouffants

Les parents surprotecteurs pensent qu’ils essaient de vous aider à avancer dans la vie.

Mais l’impact psychologique à long terme peut être assez négatif pour les enfants. En voici quelques-unes.

1. Faible estime de soi

Lorsque les parents sont surprotecteurs, cela envoie le message aux enfants qu’ils ne sont pas capables.

Ils ne peuvent rien faire de bien, sinon ils n’auraient pas besoin d’être protégés. C’est pourquoi cela peut entraîner une faible estime de soi et une faible valeur personnelle.

2. Honte et doute

De nombreux parents surprotecteurs ont des attentes incroyablement élevées envers leurs enfants.

Et lorsqu’un enfant ne répond pas à ces attentes, cela peut créer des sentiments de honte ou de doute en lui.

3. Anxiété ou dépression

En raison de la faible estime de soi, de la honte et du doute que les enfants peuvent ressentir, ils peuvent développer de l’anxiété ou une dépression, que ce soit en tant qu’enfant ou en tant qu’adulte.

4. Tendance à vouloir plaire aux gens

Lorsqu’un enfant essaie constamment d’obtenir l’approbation de ses parents surprotecteurs, il développera probablement un profond besoin de plaire aux autres. Cela peut se répercuter sur d’autres relations dans sa vie.

5. Perfectionnisme

Les parents surprotecteurs envoient également le message que leur enfant doit être parfait en tout point.

En raison de leurs attentes élevées, ils ne permettent pas vraiment à l’enfant d' »échouer » .

Ils risquent donc de devenir perfectionnistes, ce qui est une façon difficile de vivre.

Conclusion sur la surprotection étouffante des parents

Maintenant que vous savez comment gérer des parents surprotecteurs, essayez d’utiliser certains de ces conseils avec eux. Vous devrez les y habituer lentement, mais une fois que vous l’aurez fait, ce sera mieux pour vous et pour eux.

Si, en tant que parents, vous avez tellement peur que quelque chose de mal arrive :

• donnez-leur des cours d’autodéfense
• apprenez-leur à avoir des rapports sexuels protégés
• emmenez vos adolescents à un cours de jujitsu
• faites-leur faire de l’exercice, etc.

Il a été prouvé que les parents surprotecteurs provoquent l’anxiété et la dépression chez les enfants. Laissez vos enfants respirer.

En parlant de ça, imaginez que vous êtes asphyxié. Quelqu’un vous coupe l’arrivée d’air. Maintenant, imaginez que l’air vous arrive tout d’un coup : cela vous asphyxie.

Un autre exemple serait d’imaginer qu’un parent abuse émotionnellement d’un enfant. Cela lui fait payer un lourd tribut et cause à coup sûr :

• de l’anxiété
• de la dépression
• un manque de confiance envers les gens

La façon dont une personne agit peut parfois vous dire comment s’est déroulée son enfance, et qui est responsable de la façon dont se déroule notre enfance ? Les parents.🙂