Si vous avez plus de 65 ans, ne faites jamais cela avec votre téléphone, avertissent les experts.
Vous pourriez mettre votre santé en grand danger en faisant cela.
En vieillissant, il est beaucoup plus facile de mettre sa santé en danger
La population des adultes âgés en France augmente et les seniors vivent plus longtemps que jamais, mais l’âge entraîne toujours une augmentation des problèmes de santé, en particulier la prévalence des maladies chroniques.
En même temps, bon nombre des problèmes de santé auxquels nous sommes confrontés en vieillissant pourraient être le résultat direct de nos habitudes quotidiennes. En fait, les experts affirment qu’un comportement courant au téléphone pourrait affecter de manière disproportionnée la santé et le bien-être des personnes âgées.
Lisez ce qui suit pour savoir ce que vous ne devriez jamais faire si vous avez plus de 65 ans.
Si vous avez plus de 65 ans, ne courez jamais pour répondre au téléphone
Se précipiter pour répondre au téléphone peut être très dangereux pour tout le monde, mais surtout pour les personnes âgées de 65 ans ou plus.
Les personnes âgées qui essaient d’atteindre leur téléphone pour y répondre avant qu’il ne cesse de sonner sont l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles elles finissent par tomber.
La brusque poussée d’activité physique nécessaire pour atteindre un téléphone filaire à temps pour y répondre suffit à faire perdre l’équilibre à une personne âgée. Les chutes constituent souvent un danger de mort pour les personnes de 65 ans et plus également, elles sont donc touchées de manière disproportionnée.
De nombreuses personnes âgées utilisent encore des téléphones fixes
De nombreuses personnes âgées doivent se déplacer pour répondre au téléphone car elles utilisent des téléphones fixes à fil.
Les adultes de plus de 65 ans sont les plus susceptibles, tous groupes d’âge confondus, d’utiliser des téléphones fixes. En 2020, 20 % d’entre eux déclaraient avoir un téléphone fixe et ne pas avoir de service de téléphonie mobile.
Seulement 25 % des personnes de cet âge sont totalement sans fil, contre plus de 80 % des adultes âgés de 25 à 34 ans.
Certains experts recommandent aux personnes âgées de se débarrasser de leur téléphone fixe à fil pour éviter tout danger potentiel. Une solution facile aux chutes provoquées par le téléphone chez les adultes de 65 ans et plus est de porter un téléphone portable sans fil au lieu d’un téléphone fixe.
Un autre conseil de sécurité est d’éviter les cordons exposés en général, pas seulement ceux des téléphones mais aussi ceux des autres appareils électroniques. Cela réduit les risques de trébuchement.
Des millions de personnes âgées tombent chaque année en France
Les chutes sont fréquentes chez les adultes âgés de 65 ans et plus.
Les assurances-vies affirment que chaque seconde de chaque jour, une personne de ce groupe d’âge subit une chute, ce qui donne environ 36 millions de chutes signalées chez les personnes âgées chaque année.
Sur ce total, environ trois millions doivent être traitées dans les services d’urgence pour des blessures et 32 000 personnes âgées meurent chaque année. En fait, les chutes sont la principale cause de blessure et de décès par blessure chez les adultes de 65 ans ou plus.
Mais si le risque de chute augmente avec l’âge, il ne s’agit pas d’une partie normale du vieillissement.
➞ La plupart des chutes sont causées par une combinaison de facteurs de risque
Plus une personne présente de facteurs de risque, plus elle risque de tomber.
Les prestataires de soins de santé peuvent contribuer à réduire le risque d’une personne en réduisant ces facteurs. Les facteurs de risque qui augmentent le risque de chute chez les personnes âgées comprennent :
- la faiblesse du bas du corps
- une carence en vitamine D
- des difficultés à marcher et à garder l’équilibre
- la prise de médicaments qui peuvent affecter l’équilibre
- des problèmes de vision
- des douleurs aux pieds
- de mauvaises chaussures
- des dangers domestiques
Il existe d’autres moyens de rendre votre maison plus sûre contre les chutes potentielles
Ralentir la cadence lorsque vous répondez au téléphone ou vous débarrasser complètement de votre téléphone fixe à fil n’est qu’un aperçu des moyens de rendre votre maison plus sûre pour vous protéger contre les chutes potentielles.
Cette application fantôme vous transmet les messages, textos et localisations d'un téléphone.
Rendez votre espace plus sûr en repérant et en réparant les dangers présents dans votre maison.
En ce qui concerne les escaliers et les marches, vous devez retirer tout ce sur quoi vous pouvez trébucher, comme :
- les papiers
- les livres
- les vêtements
- d’autres objets
Vous devez également :
- réparer les marches détendues ou inégales
- demander à un électricien d’installer un plafonnier et un interrupteur en haut et en bas de l’escalier
- vous assurer que vos ampoules fonctionnent toujours
- vérifier que votre moquette est fermement fixée à chaque marche ou l’enlever et installer des marches antidérapantes en caoutchouc
- réparer toute gêne
Agissez pareillement pour vos sols, enroulez ou de collez les cordons et les fils près du mur afin d’éviter de trébucher dessus.
Quelles mesures pouvons-nous prendre pour aider les personnes âgées de plus de 55 ans ?
Tout d’abord, nous avons besoin de cours de formation pour qu’ils apprennent à utiliser les différents programmes que les membres plus jeunes de leur famille utilisent régulièrement tous les jours.
Ces cours de formation porteraient sur des sujets tels que l’envoi de SMS et l’utilisation de Facebook, Instagram, Messenger, Snapchat et Twitter.
Une aide sur la façon d’écouter de la musique et de regarder des films sur leurs téléphones serait également bénéfique pour ces personnes.
- Idéalement, ces cours seraient gratuits et se tiendraient dans les lycées
- les collèges communautaires
- les universités
- les bibliothèques
- les centres pour personnes âgées
Les personnes de moins de 35 ans seraient les mieux placées pour donner ces cours.
Deuxièmement, de nombreuses personnes de plus de 65 ans sont aujourd’hui intimidées par la technologie
De ce fait, il leur faut plus de temps pour apprendre.
Leurs enseignants devront être patients et passer plus de temps avec eux pour s’assurer qu’ils comprennent comment utiliser ce qu’on leur enseigne. Certains auront peut-être besoin d’un suivi individuel pendant plusieurs semaines ou mois.
Troisièmement, il faut trouver des moyens de permettre aux personnes âgées d’obtenir des smartphones à bas prix
Elles peuvent utiliser des téléphones d’occasion ou de troisième main que les propriétaires rendent lorsqu’ils achètent des téléphones plus récents.
Des forfaits qui s’adaptent à leurs besoins
Quatrièmement, il faudra faire des recherches pour trouver les différents forfaits mensuels à bas prix disponibles dans la région de la personne, des forfaits qui s’adapteront à son budget.
Quel est l’avantage ?
Les personnes âgées d’aujourd’hui pourront communiquer avec leurs enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants de la même manière que leurs enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants communiquent entre eux.
Cela leur permettra de rester en contact avec eux plus fréquemment. Cela leur évitera également de souffrir de solitude.
