La masculinité toxique est un concept utilisé pour définir les caractéristiques ou attributs malsains et souvent traditionnels associés aux hommes.
- Qu’il s’agisse de leur manque d’émotions,
- de leur soif de pouvoir,
- de leur narcissisme,
- de leur violence,
…les hommes sont souvent définis par des stéréotypes dépassés et infondés qui donnent une idée malsaine et irréaliste de ce que signifie être un homme dans la société actuelle.
➡ Les effets dangereux de la masculinité toxique
Supposer que les hommes doivent être :
- des protecteurs
- des soutiens de famille
- des leaders
- associer les hommes à la colère
- à l’égoïsme
- à l’agressivité
…tout cela peut être problématique et dommageable.
Lorsque ces croyances reposent sur des préjugés non prouvés que nous perpétuons en tant qu’individus et en tant que société, les garçons et les hommes apprennent à y croire faussement ou à essayer de se mesurer à eux, ce qui finit par leur nuire et nuire aux autres.
La virilité et la féminité
À bien des égards, la « virilité« , comme la « féminité« , s’accompagne de nombreuses attentes en Occident.
En tant que société, nous apprécions :
- la gentillesse
- la compassion
- l’attention chez les femmes plus que chez les hommes
Les hommes ont tendance à refouler beaucoup de choses à l’intérieur
Cela inclut tous les traumatismes et les moments déchirants.
Un jour ou l’autre, ils doivent s’en libérer. Et trop souvent, cela se fait de manière explosive.
« La masculinité fragile », un terme qui fait référence aux normes culturelles irréalistes imposées aux hommes, existe parce que de nombreux hommes ont l’impression qu’ils doivent surcompenser ou agir d’une certaine manière pour répondre à ces normes traditionnelles, mais nous sommes tous humains.
En tant qu’êtres humains, quel que soit notre sexe, nous avons une combinaison de traits masculins et féminins.
Théorie des schémas de genre et rôles dans la culture
Si le féminisme a poussé l’Occident à redéfinir et à reconsidérer le rôle des filles et des femmes, il a également soulevé des questions sur les garçons et les hommes, et sur leur rôle dans la société.
Plutôt que de définir les garçons ou les hommes comme « bons » ou « mauvais », ou « forts » ou « faibles », il est important de reconnaître que les hommes, comme les femmes, ont de nombreuses facettes qui vont bien au-delà des rôles traditionnels de leur sexe.
Les conceptions sociétales traditionnelles de la masculinité ont un impact négatif sur tous les membres de la société, mais des études montrent qu’elles ont un impact plus important sur :
- l’image de soi
- les relations
- la santé mentale globale des hommes homosexuels
Ce que notre société doit se rappeler
- C’est qu’être un homme ne signifie pas que l’on doive aimer le sport ou les femmes.
- Être un homme fort ne signifie pas que l’on ne peut pas montrer ses faiblesses ou pleurer.
- Être un homme qui réussit ne signifie pas que l’on doive se marier ou devenir un cadre supérieur.
- Les préférences sexuelles et les identités de genre, tout comme les choix de carrière et les choix de style de vie, ne font pas de vous un moins bon homme.
⇒ En savoir plus : Mari cocu : Pourquoi mon mari veut-il me partager ?
Les effets de la masculinité toxique
- Lorsque les hommes évitent activement la vulnérabilité
- agissent sur des croyances homophobes
- ignorent les traumatismes personnels
- présentent des comportements préjudiciables aux femmes
…cela contribue à de nombreux problèmes sociétaux plus larges, tels que :
- la violence sexiste
- les agressions sexuelles
- la violence armée
Violence et agressivité
La masculinité devient fragile par sa rigidité.
Quelle que soit la cause, la réponse est presque toujours une forme de violence…
- Parfois, cette violence s’exprime extérieurement par la domination physique ou l’agression
- D’autres fois, elle s’exprime intérieurement, par la dépression, la dépendance ou le suicide
Les hommes sont perçus comme plus violents que les femmes et, comme en témoignent les taux de criminalité, ils le sont.
La plupart des infractions criminelles sont commises par des hommes, mais aussi contre des hommes (source).
Bien que les hommes soient souvent les auteurs d’agressions sexuelles, nous oublions souvent que des millions d’hommes dans ce pays ont également été victimes d’agressions sexuelles.
La violence masculine est un problème, mais la victimisation masculine l’est tout autant
➡ Statistiquement, 5 à 10 % des filles sont victimes d’abus sexuels avec pénétration, mais 5 % des garçons le sont aussi et on en parle rarement.
Lorsque des hommes et des femmes sont accusés de crimes similaires, les hommes sont plus susceptibles de recevoir des peines plus longues que les femmes, ces dernières ayant deux fois plus de chances d’éviter l’incarcération en cas de condamnation.
Une chose que j’ai constatée avec les hommes ayant des problèmes de colère et des trajectoires violentes, c’est que ce sont des comportements qui sont appris. Bien souvent, cette violence ou cette colère est un moyen de protéger sa vulnérabilité.
⇒ Comment une femme parvient à dominer son mari
Comprendre la colère
Malheureusement, on n’apprend pas aux hommes à :
- être vulnérables
- surmonter les traumatismes
- embrasser chaque aspect d’eux-mêmes
Prenons l’exemple d’Aaron Hernandez, qui a lutté contre de nombreux traumatismes dans son enfance et qui a fini par devenir un joueur de football professionnel et un homme plus grand que nature. Il s’est retrouvé en prison, condamné pour meurtre, et s’est finalement suicidé.
La société met souvent la pression sur les hommes pour qu’ils « soient des hommes » au sens traditionnel du terme, plutôt que d’être simplement humains.
Pour les hommes, la vulnérabilité est souvent négligée, rejetée ou combattue.
Lorsque les hommes refoulent leurs émotions, ignorent leurs sentiments ou rejettent leurs traits féminins, leur santé mentale en pâtit.
Problèmes de santé mentale
En 2020, beaucoup plus d’hommes que de femmes sont morts d’une surdose d’opioïdes.
Les hommes sont beaucoup plus susceptibles de mourir par suicide que les femmes.
Les hommes, comme les femmes, connaissent :
- l’anxiété
- la dépression
- les maladies mentales
Cependant, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de sous-utiliser les services de santé mentale, et ils sont plus réticents à demander de l’aide, surtout lorsqu’il s’agit de santé mentale.
En tant que pays, nous négligeons souvent les nombreux traumatismes subis par les garçons et les hommes et nous punissons souvent des comportements sans nous attaquer aux problèmes sous-jacents qui conduisent à ces comportements.
➡ Nous devons éliminer la stigmatisation de la maladie mentale et rappeler aux hommes que :
- demander de l’aide
- exprimer ses émotions
- suivre une thérapie
…n’est pas seulement bénéfique, mais nécessaire pour l’amélioration de notre société.
Élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui
Les garçons et les hommes
Traditionnellement, on apprend aux garçons à » agir comme des hommes » et, dans de nombreux cas, on les traite comme des hommes, ce qui peut avoir un impact considérable sur leur compréhension d’eux-mêmes et de leur place dans le monde.
Pour les garçons noirs, en particulier, les attentes et les idées fausses peuvent être dangereuses. Des études ont montré que les enfants noirs sont considérés comme moins « enfantins » que les enfants blancs et qu’ils sont souvent perçus comme plus âgés qu’ils ne le sont.
⇒ En savoir plus dans notre article : Comment s’y prendre pour séduire un homme ?
Les hommes issus de minorités, en particulier, doivent accomplir beaucoup plus de travail chaque jour
Ils ont besoin d’espace, de temps pour se reposer et de la possibilité de partager et/ou d’exprimer leur colère.
Que vous suiviez une thérapie de groupe, une thérapie individuelle ou que vous vous rendiez dans une organisation comme Black Men Heal, l’objectif est de :
- mieux vous comprendre
- mieux comprendre vos émotions
- donner la priorité à votre bien-être mental
Les garçons devraient apprendre que les émotions sont saines
Lorsque nous traitons les garçons comme des hommes et que nous leur apprenons à être sans émotion, durs et sûrs, nous les dépouillons de leur innocence et nous leur imposons des attentes irréalistes et malsaines.
Nous devons enseigner aux jeunes hommes, dès leur plus jeune âge, qu’il est bon d’exprimer ses émotions.
➡ Les émotions – PAROLES DE MECS – 23 sept. 2020
Tant dans notre système éducatif qu’à la maison, nous devons aider les garçons et les hommes à étiqueter leurs sentiments et à les comprendre.
Les garçons et les jeunes hommes ont, par nature, un grand besoin d’être guidés
Nous avons besoin que les hommes soient des modèles pour la nouvelle génération. Tout commence en apprenant aux garçons à ne pas être des hommes, mais des humains.
La masculinité toxique est quelque chose qui doit encore être abordé et la seule façon d’aider les hommes à apprendre que les émotions ne les dévalorisent pas et ne les rendent pas faibles est de leur inculquer cet état d’esprit dès leur plus jeune âge.
Les dangers de la masculinité toxique sont clairs et, en tant que société, il est important de se rappeler que tout le monde est humain et qu’il est important pour nous tous, et surtout pour les hommes, de trouver des moyens sains de traiter nos émotions.
