Les meilleurs comptes Instagram pour la grossesse et l’accouchement
Vous attendez un enfant ? Voici 12 comptes Instagram à suivre si vous êtes enceinte.
- J’adore ces comptes parce qu’ils sont éducatifs
- informatifs
- et aussi très amusants
Ils partagent des informations, des recettes, des séances d’entraînement, des conseils et des astuces, et bien plus encore.
Instagram n’est plus seulement un endroit pour les jolies photos. C’est aussi un endroit idéal pour apprendre et obtenir des informations d’experts comme ces influenceurs de la grossesse et de la naissance.
Voici mes comptes Instagram préférés pour la grossesse.
@bundlebirth
Sarah est une infirmière de travail et d’accouchement qui aide les femmes enceintes et leurs partenaires à diminuer leur anxiété concernant l’accouchement afin qu’ils puissent avoir une expérience de naissance confiante et autonome.
Elle utilise Instagram pour éduquer et soutenir les futures mères. Son flux est rempli d’images éducatives et de magnifiques photos de naissance et de maternité.
- Sarah propose des cours d’accouchement
- des cours d’après accouchement
- et possède une incroyable chaîne YouTube
Suivez @bundlebirth pour tout ce qui concerne la préparation à la naissance !
@midwifemarley
Marley est sage-femme maman de cinq enfants.
Elle utilise Instagram pour enseigner aux futurs parents à travers ses propres gribouillages.
- Certains posts sont informatifs
- tandis que d’autres sont légers et humoristiques
Elle propose des guides de naissance gratuits et partage des histoires de naissance dans ses points forts. Si vous prévoyez d’accoucher dans les prochains mois, suivez @midwifemarley.
@expectingandempowered
Amy et Krystle sont des sœurs qui ont créé @expectingandempowered pour aider les mamans à rester en forme et en bonne santé pendant la grossesse et le post-partum.
Elles ont un guide complet de la grossesse qui vous emmène à travers les trois trimestres et un guide du post-partum pour vous aider à guérir après la naissance.
- Sur leur page Instagram, ils vous expliquent comment gérer les maux et douleurs courants de la grossesse
- les remèdes du post-partum
- et les conseils généraux pour la maternité
@expectingandempowered est un autre compte étonnant pour les futures mamans soucieuses de leur santé.
@mommy.labornurse
Liesel aka Mommy Labor Nurse est la créatrice d’un contenu étonnant sur la grossesse, la naissance et l’allaitement.
C’est une infirmière de travail et d’accouchement qui utilise Instagram pour éduquer les nouvelles mamans sur ce qui les attend !
Elle est également la créatrice de mon cours de naissance préféré en anglais, Birth it Up.
- Ses posts couvrent beaucoup l’aspect médical de la grossesse
- mais elle donne aussi d’excellents conseils pour l’accouchement
- et l’allaitement
Je ne suis plus enceinte depuis 18 mois, mais j’aime toujours voir ses posts dans mon flux.
@prenatal.nutritionist
Haley est une diététicienne et la créatrice de @prenatal.nutritionist.
- Son compte se concentre sur la prévention du poids excessif pendant la grossesse
- la lutte contre les nausées et la constipation avec la nourriture
- et le renforcement de votre confiance dans vos choix alimentaires pendant la grossesse
Elle partage des recettes, des idées de repas, des idées de collations et des informations générales sur la nutrition pour une grossesse saine.
Elle propose également un appel découverte gratuit pour les personnes intéressées par son coaching.
@pregnancy.advice
Ce compte Instagram sur la grossesse est parfait pour toute future maman.
- Il partage des infographies informatives
- de magnifiques photos de grossesse
- ainsi que des photos et des vidéos relatables
Tous les posts sont axés sur la grossesse, la naissance et l’allaitement.
@babytalk.birthnurse
Hanna est une infirmière en travail et accouchement qui est devenue créative avec Instagram.
Elle utilise des Legos pour vous éduquer sur tout ce qui concerne la fertilité, la grossesse, la naissance et le post-partum.
Son compte est super créatif et amusant à suivre. Elle fait un excellent travail pour rendre l’éducation prénatale intéressante et informative.
Elle propose plusieurs documents à imprimer gratuits pour vous aider à vous préparer au travail et à l’accouchement.
@juna.moms
Sarah est une maman de deux enfants et la créatrice de Juna, une application et une communauté de fitness et de nutrition pour les femmes enceintes et post-partum.
- Son compte Instagram partage des idées de repas
- des séances d’entraînement
- et des informations pour les femmes avant, pendant et après la grossesse
Elle propose un ebook gratuit de 30 collations saines et un guide gratuit de registre de bébé.
@juna.moms est un compte Instagram amusant et informatif pour les femmes pendant cette étape spéciale de la vie.
@moveyourbump
Nancy est un entraîneur de fitness pré et postnatal qui partage des recettes étonnantes et des conseils de fitness sur Instagram.
Ses posts traitent de la forme physique et de la nutrition pour les femmes qui essaient de concevoir un enfant, qui sont enceintes ou qui viennent d’accoucher.
- Elle aborde les préoccupations courantes concernant le travail pendant la grossesse
- les avantages de l’activité physique
- et les recettes faciles à suivre
Elle offre également une semaine d’accès gratuit à son application de fitness pré et postnatale.
@moveyourbump est amusant, motivant et instructif pour toute future maman.
@beforethebirth
Christie est une infirmière en travail et accouchement au Canada qui partage des idées sur la maternité avant, pendant et après la naissance.
Sa grille Instagram est pleine d’illustrations qui éduquent les femmes sur la grossesse et la maternité.
- Elle couvre des sujets dont vous n’avez peut-être jamais entendu parler
- et des sujets sur lesquels chaque femme enceinte veut en savoir plus
Suivez @beforethebirth pour un flux constant de posts mignons et informatifs.
@theeducatedbirth
Cheyenne est une doula et la créatrice de @theeducatedbirth.
Elle connaît le pouvoir des visuels et utilise Instagram pour fournir du matériel éducatif sur la santé reproductive et pour préparer les parents à des naissances bien informées et autonomes.
Elle crée de magnifiques illustrations qui permettent de comprendre facilement la santé reproductive.
@theeducatedbirth est le compte parfait pour toute maman qui souhaite en savoir plus sur la grossesse et l’accouchement.
@heartilyart
@heartilyart est l’illustration de la vie et de la parentalité par une maman.
Chaque image est une illustration de la parentalité. Ses œuvres nous rappellent que nous ne sommes pas seuls dans ce voyage fou qu’est la maternité.
Si vous êtes une future maman, vous devez suivre @heartilyart pour avoir un peu de plaisir et de divertissement dans votre flux.
J’espère que ces comptes de grossesse géniaux sur Instagram vous donneront un peu de joie, de divertissement et d’éducation alors que vous vous préparez à la maternité.
J’ai toujours été fascinée par la grossesse et l’accouchement, alors en apprendre davantage sur ces sujets de manière aussi créative et visuelle, c’est tellement amusant.
