3 manières d’utiliser son téléphone pour trouver l’amour

L’amour est une quête universelle, mais que devient-il à l’ère numérique ?

Trouver l’amour sur internet n’était autrefois qu’une vue de l’esprit, ou le décor parfait de la dernière comédie romantique de Tom Hanks. Mais aujourd’hui, rencontrer son âme sœur potentielle sur internet est tout aussi plausible que de la rencontrer dans un café.

Depuis que Match.com a révolutionné la scène des rencontres dans les années 1990 en la rendant virtuelle, chaque année, de plus en plus de personnes trouvent l’amour sur les applications et sites de rencontres. Ce qui était autrefois stigmatisé (certains couples avaient un peu honte de raconter à leur famille comment ils s’étaient rencontrés sur Tinder) est devenu plus acceptable et crédible.

Je suis peut-être l’une des dernières personnes dans la vingtaine à ne pas avoir essayé une application de rencontre. J’ai l’impression que tout le monde autour de moi a passé quelques nuits à scroller, à faire des rencontres et même à trouver des relations authentiques sur ces applications.

Chaque fois que l’on apprend que je n’ai jamais essayé une application, on me pose une foule de questions sur les raisons qui me poussent à ne pas le faire et sur ce qui me retient. La réponse : C’est accablant.

I/ Comment séduire via les applications de rencontre

Quelques conseils avant de vous ruer sur votre téléphone pour écrémer les applications de rencontre :

1. Les femmes ont des goûts très différents en matière d’hommes

• Certaines les aiment très musclés, d’autres plus minces.
• Certaines les préfèrent blonds ou bruns.
• Certaines aiment les intellos, d’autres les artistes.
• Certaines aiment les timides, tandis que d’autres préfèrent les hommes très extravertis et charismatiques.

Mais certains hommes semblent créer un consensus sur leur attractivité.

2. Les représentations culturelles sont importantes

Je vis en Espagne depuis quatre ans maintenant, et d’après mon expérience et mes observations, les hommes noirs n’ont pas beaucoup de succès ici, par rapport à d’autres pays comme l’Angleterre, la France ou l’Italie.

Ils ne sont pas racistes, mais ils ne sont pas autant exposés aux différentes représentations des Noirs que dans d’autres pays.

Mon ami indien a été confronté à la même réalité. Je dirais donc, en ce qui concerne le succès des rencontres, que les lieux ont leur importance.

3. La séduction est un art, mais les phrases chocs ne fonctionnent pas

Tout est dans l’ambiance, le contexte et le timing sont essentiels.

La plupart des filles recherchent une connexion authentique avec une personne unique. Si les techniques de drague peuvent fonctionner sur Tinder (et j’en doute), elles ne fonctionnent généralement pas dans le monde réel.

Vous pouvez avoir quelques compétences, un certain « jeu » (c’est-à-dire être à l’aise dans une interaction séduisante) et cela peut augmenter considérablement vos chances de succès dans les rencontres ; mais l’authenticité est une grande composante de la création de connexions solides avec les gens.

4. Vous devez faire bouger l’aiguille, mais cela doit se faire sans effort

Dès que vous rencontrez la moindre friction, passez à autre chose. Concentrez-vous sur votre objectif : rencontrer des femmes qui VOUS conviennent parfaitement. N’oubliez pas que notre temps est une ressource très rare.

5. Renforcez-vous

Lorsque vous vous améliorez, vous remarquez des progrès. Et les gens aussi. Vous pourriez avoir quelques surprises 😉

II/ Réseaux sociaux et communautés en ligne : le tissage de liens

Selon le professeur Monica Whitty, auteur de Cyberspace Romance, notre concept actuel de l’amour romantique est basé sur une évolution du milieu du 19e siècle, des partenariats stratégiques aux roses et robes de mariée blanches promulguées par les magazines, les feuilletons et les films de Disney.

Elle évoque l’image d’une présentation de soi à un amant unique qui nous accepte, avec toutes nos imperfections. Mais beaucoup pensent que les relations issues des rencontres sur internet ont plus de chances de durer : au lieu de vous contenter d’une personne parmi 200, vous serez assuré que celle que vous avez choisie parmi deux millions est la meilleure.

Ce que nous recherchons n’a donc pas changé d’un point de vue conceptuel, nous sommes simplement devenus un peu plus professionnels.

Est-il paradoxal qu’une machine froide et logique soit devenue un important médiateur des sentiments humains les plus chauds et les plus flous ?

Nous accordons toujours de l’importance à la première impression

La rédaction d’un profil pour une communauté internet est un exercice d’équilibre entre le marketing personnel et la réalité. Si, dans la réalité virtuelle, ce sont les meilleurs écrivains qui s’envoient en l’air, il peut s’avérer payant de faire appel à un rédacteur fantôme compétent.

Mais, comme l’a découvert un ami dont le profil pour un site de rencontre a connu un énorme succès, il faut être à la hauteur de la prose. On ne peut pas être trop génial ; il est bon d’inclure quelques défauts.

Les gens ne peuvent pas mentir sur des caractéristiques personnelles constitutives, telles que le sens de l’humour, la vivacité d’esprit et les intérêts personnels, qui apparaissent tous au cours de longues conversations en ligne. Les relations internet encouragent de nombreuses personnes à présenter une image plus précise de leur véritable personnalité.

En ce qui concerne les services internet en dehors des sites de rencontres qui alimentent le virus de l’amour, les réseaux sociaux sont excellents pour fournir un contexte à une correspondance potentielle. Ils révèlent des similitudes dans le nombre de connexions partagées ou le type de choses que les utilisateurs aiment.

Les mises à jour de statut sur les réseaux sociaux donnent l’impression d’être à un endroit au même moment, même lorsque l’une ou l’autre personne est loin de son ordinateur. Et la participation à des communautés internet spécialisées dans un domaine particulier donne aux gens un sujet de conversation.

Mais il y a une chose dans ce champ de bataille amoureux internet qui le rend terriblement différent des premières cours : notre propension à partager des choses personnelles avec des étrangers virtuels, que ce soit en raison d’un sentiment d’anonymat accru ou d’une présence sociale réduite, conduit à des interactions intensément électriques.

La séduction internet est à portée de clic

C’est génial pour les sensations fortes, mais c’est potentiellement destructeur pour les relations à long terme.

Je suis rassuré par le fait que le processus de tomber amoureux est resté globalement le même, mais je me demande comment, à long terme, notre quête stratégique de l’élu(e) de notre cœur affectera ce que nous attendons d’une relation.

Plaçons-nous trop d’espoir dans la technologie pour qu’elle nous fournisse un idéal romantique inaccessible, ou serons-nous satisfaits d’avoir trouvé M. ou Mme parmi tous les amoureux potentiels ?

III/ La rencontre en réel boostée par la technologie

Une plus grande utilisation d’internet est associée à une baisse de la communication des participants avec les membres de leur famille au sein du foyer et à une baisse de la taille de leur cercle social (source).

Plus inquiétant encore, elle entraîne une augmentation de la dépression et de la solitude des participants.

Les technologies qui évincent nos interactions avec les autres dans la vie réelle diminuent notre bien-être et doivent donc être gérées avec le plus grand soin dans nos vies. Pour en tirer tous les avantages, nous devons utiliser les outils numériques de manière à améliorer nos relations.

La pandémie de coronavirus a créé un environnement fertile pour la recherche sur les liens sociaux

Chaque fois que les circonstances de la vie sociale changent brusquement, les chercheurs comme moi se précipitent, planchettes à la main, pour poser des questions gênantes.

L’un des domaines d’investigation les plus courants au cours des deux dernières années a été la manière dont notre passage brusquement massif à la communication numérique (loin du face-à-face) a affecté la connectivité sociale globale.

Dans un article publié dans la revue New Media & Society, des chercheurs ont étudié près de 3 000 adultes au cours des premiers mois de la pandémie et ont constaté que les emails, les réseaux sociaux, les jeux en ligne et les textos étaient des substituts inadéquats aux interactions en personne. Les appels vocaux et vidéo étaient un peu plus efficaces (bien que des recherches ultérieures aient également remis en question la valeur de ces technologies).

Le lien social est un élément clé du bonheur

Si vous l’affaiblissez, vous vous sentirez moins bien, tout comme vos proches, en particulier vos enfants.

Une enquête réalisée en 2014 a révélé que 62 % des enfants occidentaux pensaient que leurs parents étaient trop distraits pour les écouter, la raison numéro 1 étant l’utilisation du téléphone par les parents.

Les SMS ne peuvent pas très bien transmettre les sentiments

Nous ne pouvons pas entendre ou voir nos interlocuteurs ; il en va de même pour les DM sur les réseaux sociaux. (Le plus souvent, les réseaux sociaux sont utilisés non pas pour communiquer avec une personne, mais pour diffuser à un public plus large).

Ces technologies sont aux interactions en personne ce qu’une version pixellisée en noir et blanc de la Joconde est à la vraie : identifiable, mais incapable de produire les mêmes effets sentimentaux.

Avec les communications à faible dimensionnalité, nous avons tendance à sauter d’une personne à l’autre et donc à troquer la profondeur contre l’étendue. C’est pourquoi les conversations en face à face ont tendance à être plus étendues que celles qui sont menées par écrit.

Des recherches ont montré que les conversations approfondies apportent plus de bien-être que les communications courtes. Par ailleurs, une récente étude longitudinale a montré que les adolescents qui envoyaient plus souvent des SMS que leurs camarades avaient tendance à souffrir davantage de dépression, d’anxiété et d’agressivité, et que leurs relations avec leur père étaient moins bonnes.

Il peut sembler étrange que, même en dehors des circonstances imposées par la pandémie, nous adoptions volontairement des technologies qui nuisent à notre bonheur. Il y a deux explications principales : la commodité et la courtoisie.

Avec la prolifération des textos et des réseaux sociaux, de nombreuses personnes s’inquiètent de la lourdeur des communications traditionnelles pour d’autres. Un jour, j’ai demandé à l’un de mes enfants adultes, alors qu’il envoyait un SMS à un ami, pourquoi il ne tapait pas simplement dix numéros et ne parlait pas à ce type. Il m’a répondu : « Ce serait impoli » .

En 2024, les familles éloignées privilégient souvent les communications asynchrones telles que les textos afin de minimiser les intrusions dans le temps des autres. Cela ne veut pas dire que la tendance est universelle ; j’appelle tous mes enfants presque tous les jours sur FaceTime (et je fais semblant de ne pas remarquer leur agacement).

Abandonner internet et éliminer les communications virtuelles de votre vie n’est clairement pas la solution

Cela vous isolerait et compromettrait votre capacité à gagner votre vie.

Sur la base des recherches, vous pouvez cependant apprendre à utiliser les technologies pour compléter vos relations, plutôt que de les remplacer. Voici deux façons d’y parvenir.

1. Privilégiez l’interaction à la végétation

Cette règle n’a rien de révolutionnaire : il y a 45 ans, mes parents me disaient de sortir avec mes amis au lieu de regarder la télévision.

La différence aujourd’hui (en plus du fait que la télévision ne tenait pas dans ma poche) c’est la preuve empirique : Aujourd’hui, nous savons qu’à l’excès, les distractions solitaires et basées sur l’écran diminuent le bonheur et peuvent entraîner des troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété.

Pour vous sortir de vos habitudes sous-optimales, utilisez des options d’appareils qui vous informent du temps que vous passez sur les réseaux sociaux et sur internet, et limitez-vous à une heure par jour ou moins.

Une autre approche populaire, qui n’a pas encore été testée dans le cadre de recherches universitaires, consiste à faire passer vos appareils de la couleur aux niveaux de gris. Mon fils l’a fait et jure que cela a considérablement réduit son temps de végétation.

2. Créez une hiérarchie de communication

Il n’est pas raisonnable de s’attendre à ce que tout le monde arrête d’envoyer des SMS, mais vous pouvez y recourir moins souvent si vous avez mis en place un « ordre des opérations » pour parler avec vos amis, vos collègues de travail et vos proches. Dans la mesure du possible, faites l’effort de vous rencontrer en personne, en particulier avec vos proches.

Une étude réalisée en 2021 et publiée dans la revue Computers in Human Behavior Reports a révélé que plus les gens communiquent en personne avec leur partenaire, plus ils se sentent compris et plus ils sont satisfaits de leur relation.

Conclusion : Privilégiez la vie réelle

Au regard des normes actuelles, la vie de ma voisine peut sembler démodée.

1. Sa fille frappe aux portes des voisins pour leur rendre visite.
2. La famille s’assoit sur le perron après le dîner, discutant entre eux et avec les passants.
3. Elle écrit et envoie des lettres.
4. Lorsqu’elle utilise la technologie, c’est pour compléter ses relations et non pour les remplacer : Elle entretient un groupe de parents par texto, par exemple, mais uniquement pour organiser des activités en personne.

Pour la plupart d’entre nous, et en particulier pour ceux qui ont grandi avec, internet fait incontestablement partie de l’écosystème de la vie, s’infiltrant dans les moindres recoins, indépendamment de toute décision consciente de notre part.

Nous ne reviendrons pas à la vie d’avant ce type de technologie, bien sûr. Nous pouvons et devons cependant l’utiliser avec discernement au service de l’amour.

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