Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens s’éloignent de leur partenaire et de la relation qu’ils ont mis tant de temps à créer et à développer.
- Pourquoi les gens détruisent-ils ce qu’ils ont mis tant d’efforts à construire ?
- Pourquoi semblent-ils parfois ne plus se soucier de l’autre ?
- Pourquoi remplacent-ils parfois les compliments par des remarques désobligeantes, de sorte que les partenaires ont l’impression qu’ils se disent « Il est toujours en train de me critiquer ! » ou « Elle ne m’aime plus ! ».
L’une des raisons est qu’ils ne se sentent plus autant appréciés dans leur relation qu’au début.
Lorsque nous parlons avec des couples, nous entendons souvent des commentaires comme « Ma femme ne me fait jamais de compliments » ou « Il ne me fait plus de compliments » ou même « Il ne m’aime tout simplement plus. Il semble en avoir fini avec moi. »
Ellie et Tom sont ensemble depuis 7 ans. Ils plaisantent l’un avec l’autre en disant qu’il est temps que la démangeaison de 7 ans se développe et qu’ils attendent toujours. La blague n’est pas aussi drôle qu’ils voudraient le faire croire.
Tom a des problèmes, dont il ne peut pas vraiment parler avec Ellie car, croit-il, « tout va bien ». Sauf que quelque chose ne va pas.
Lorsqu’Ellie et Tom ont entamé leur relation, Ellie ne cessait de dire à Tom à quel point il était spécial – à quel point il était intelligent, beau, attentionné, qu’il allait réussir, qu’elle avait de la chance d’avoir trouvé un homme aussi unique.
Les sentiments d’Ellie n’ont pas changé, mais elle a atténué les compliments. Elle se sentirait stupide, maintenant qu’ils sont tous deux plus âgés, si elle continuait indéfiniment à flatter son ego, surtout devant les enfants qu’ils ont maintenant.
Elle est toujours là pour Tom, mais comme il sait maintenant ce qu’elle ressent, elle ne ressent pas le besoin de lui rappeler chaque jour ce qu’elle ressent.
Tom, lui, se voit rappeler chaque jour à son bureau à quel point il n’est pas à la hauteur, et il a le sentiment de ne pas être le père qu’il aurait voulu être – il est trop occupé à essayer de ne pas se faire virer. Il se sent dépourvu d’ego.
Au moins, il a Maryanne au bureau, qui lui rappelle constamment à quel point il est meilleur que les ratés pour lesquels ils travaillent tous les deux. Tom a l’impression que Maryanne le comprend vraiment.
Maryanne pense la même chose. Et, d’après ce qu’elle entend, le pauvre Tom est marié à quelqu’un qui ne l’apprécie plus. C’est là qu’elle peut rendre sa vie – et la sienne – meilleure. Vraiment beaucoup mieux !
Lorsque les gens s’égarent, on suppose souvent qu’ils sont malheureux dans leur relation ou du moins que l’amour qu’ils ressentaient auparavant leur manque. Cependant, certaines aventures, surtout chez les hommes, n’ont que peu ou pas de rapport avec la relation actuelle et beaucoup à voir avec la satisfaction de l’ego.
Le rôle des compliments et des flatteries au début d’une relation
Au début d’une relation, surtout lorsque celle-ci vient de se former, les couples ont tendance à passer beaucoup de temps à se caresser mutuellement, non seulement physiquement, mais aussi mentalement et physiquement.
Ils veulent s’assurer que le partenaire ou le partenaire potentiel sait à quel point ils sont spéciaux pour l’amant (ou l’amant potentiel). Ils connaissent un principe fondamental de l’attraction interpersonnelle : L’ingration fonctionne !
La flatterie est l’un des meilleurs moyens d’attirer et de conserver l’attention de quelqu’un. Bien sûr, toute personne travaillant en politique le sait instinctivement, surtout de nos jours !
La raison pour laquelle la flatterie pure fonctionne si bien est que la plupart des gens, au fond d’eux-mêmes, ne sont pas sûrs d’eux. Ils ont constamment besoin que les autres leur disent à quel point ils sont formidables !
Au fil du temps, nos tentatives pour flatter ou complimenter nos partenaires diminuent. Nous finissons comme Tom, agonisant : « Ma femme ne me fait jamais de compliments – qu’ai-je fait ? »
Cinq choses peuvent se produire dans une relation qui nous conduisent à faire moins de compliments à nos partenaires.
5 raisons pour lesquelles nous cessons de flatter nos partenaires
1. Nous pouvons commencer à considérer la relation comme acquise.
- Nous avons cette relation.
- Nous passons à d’autres objectifs que nous avons dans la vie. S
- auf que le besoin des gens de voir leur ego baigné de flatteries ne diminue pas avec le temps.
Au contraire, ce besoin peut augmenter lorsqu’ils commencent à se demander s’ils sont toujours aussi attirants et désirables qu’ils l’étaient auparavant.
2. Nous pouvons devenir plus conscients des inconvénients de notre partenaire et le montrer dans notre comportement, même inconsciemment.
« Wow, je n’avais pas réalisé qu’il se baignait si rarement ! »
« Oups, il laisse toujours la maison dans un tel désordre ! »
« Eek, qu’est-ce qu’il a mangé pour le dîner – ça sent l’égout dans cette chambre ! »
« Mince, pas encore cette blague ! »
La liste est longue, mais avec le temps, les points faibles des gens se révèlent inévitablement.
Je me souviens avoir été mis en garde à ce sujet lorsque j’ai accepté un poste administratif en tant que doyen d’une université. Le doyen m’a dit qu’avec le temps, tous mes points faibles seraient observés et exploités par ceux qui travaillent avec moi. Eh bien, votre partenaire peut exploiter ou non vos points faibles, mais il le remarquera certainement.
3. Nous pouvons devenir plus ouvertement critiques envers notre partenaire.
Critiquer un partenaire potentiel, surtout de manière significative, n’est pas un bon moyen de susciter son intérêt pour vous.
Mais une fois que vous êtes dans une relation avec lui, vous pouvez baisser votre garde et commencer à dire des choses que vous n’auriez pas dites auparavant. Et comme vous le savez, les informations négatives sont beaucoup plus puissantes que les informations positives.
Les choses positives que vous dites et faites peuvent être rapidement oubliées ; les choses négatives ne le seront probablement pas.
4. Au fur et à mesure qu’une relation progresse, nous sommes occupés et nous ne prenons pas le temps de dire des choses positives.
- Nous avons un emploi,
- des enfants,
- des factures à payer,
- des réparations à la maison ou à l’appartement qui peuvent commencer à accaparer notre attention
En ce moment même, Ferragus et moi attendons que le plombier vienne réparer une toilette qui fuit. Même la planification et la prise de vacances peuvent devenir un problème, surtout si, comme c’est souvent le cas dans notre petite ville, les avions sont retardés, annulés ou tout simplement très désagréables.
5. Nous pouvons nous habituer aux compliments de notre partenaire, et même commencer à les ignorer.
« Oui, je sais que mon partenaire m’aime bien », direz-vous.
Qu’y a-t-il de nouveau ? Rien de nouveau. Vous pouvez donc chercher quelqu’un d’autre pour vous complimenter, car ces compliments vous apportent une affirmation et un soutien d’une manière que votre partenaire ne peut pas tout à fait concurrencer.
En fait, nous sommes des chasseurs, à la recherche de nouvelles sources de renforcement de l’ego et de l’estime de soi. Nous voulons que quelqu’un d’autre nous dise que nous sommes non seulement valables, mais aussi géniaux.
Le résultat final est le même, quelle que soit la raison. Les partenaires amoureuses constatent souvent que l’estime de soi que leur procurait leur relation intime n’est plus ce qu’elle était.
- Certains s’adaptent en réalisant que, parfois, la vie est ainsi faite. Ils trouvent d’autres éléments positifs dans la relation qui compensent certains des aspects négatifs.
- D’autres ne s’adaptent pas, mais leur besoin de booster leur ego n’est pas si grand qu’ils aient besoin de se faire booster par les autres.
Mais il y a aussi d’autres personnes qui sont suffisamment peu sûres d’elles et qui ont suffisamment besoin de se sentir appréciées et valorisées pour commencer, consciemment ou non, à chercher de nouvelles sources de satisfaction de leur ego.
Ce n’est pas qu’elles soient vraiment malheureuses dans leur relation actuelle, pas plus qu’elles ne seraient malheureuses dans n’importe quelle relation. C’est plutôt que les besoins de leur ego sont si grands qu’aucune relation ne pourra les satisfaire à long terme.
Que pouvez-vous faire ?
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8 choses à faire pour que votre partenaire vous apprécie davantage
Les problèmes relationnels n’ont pas de solution unique et parfaite. Les personnes comme Tom et Ellie n’ont pas besoin d’une solution unique et parfaite. Mais ils ont besoin de quelque chose, et vite.
Il y a au moins 8 choses qu’ils (ou vous !) peuvent faire pour résoudre le problème de l’épuisement de l’ego – se sentir non apprécié et manquer de gratification.
1. Complimentez davantage votre partenaire et soyez sincère.
Faites des compliments sincères. Votre partenaire vous connaît probablement assez bien pour savoir quand un compliment est faux.
Trouvez également de nouvelles raisons de complimenter votre partenaire ; ne vous contentez pas de répéter les mêmes compliments pour les mêmes choses.
2. Critiquez moins votre partenaire.
Certaines critiques sont importantes. Si votre partenaire vous ruine ou boit jusqu’à la mort, vous devez dire quelque chose. Mais combien de critiques que vous formulez sont vraiment nécessaires ? Et combien seraient préférables à ne jamais être formulées ?
3. Si vous critiquez, faites-le de manière constructive.
Bon, vous avez dit ce qui ne va pas. Comment améliorer la situation ? Quelles mesures raisonnables et significatives votre partenaire, ou mieux, vous et votre partenaire, pouvez-vous prendre ensemble pour améliorer la situation ?
4. Montrez concrètement que vous appréciez votre partenaire.
Qu’est-ce que votre partenaire aime vraiment ? Des fleurs ? Les bonbons ? Les bijoux ? Être invité à dîner ? Avoir le temps de s’adonner à un passe-temps ? Trouvez des moyens de montrer votre appréciation.
5. Surprenez et faites plaisir à votre partenaire.
Les cadeaux-surprises ont une valeur particulière. Tout le monde aime recevoir des cadeaux pour son anniversaire, mais pensez à ce qu’un cadeau signifie de plus lorsqu’il n’est pas destiné à une occasion spéciale, si ce n’est pour montrer que vous tenez à votre partenaire.
N’oubliez pas que les surprises peuvent parfois se retourner contre vous. Soyez prudent dans le choix de vos surprises.
6. Écoutez activement !
Lorsque nous passons de plus en plus de temps dans une relation, nous pouvons commencer à anticiper ce que notre partenaire va dire ou penser que nous n’avons pas besoin d’écouter tout le temps.
Nous avons d’autres choses à penser. Au lieu de cela, écoutez attentivement et répondez. Montrez que vous êtes intéressé(e), que vous vous souciez de votre partenaire et que vous l’appréciez suffisamment pour lui prêter attention.
7. Si vous avez besoin de quelque chose, dites-le.
- Si vous avez besoin de quelque chose de votre partenaire, dites-le-lui.
- Si vous voyez quelque chose qui vous dérange, dites-le.
N’attendez pas que les choses deviennent incontrôlables. Ne partez pas à la recherche de gratifications ailleurs. Donnez une chance à votre partenaire. Et une autre chance et encore une autre !
8. Si les choses ne fonctionnent pas, consultez un conseiller.
Parfois, les partenaires ne parviennent pas à faire en sorte que les choses redeviennent ce qu’elles étaient, ou du moins ce qu’ils veulent qu’elles soient. Consultez un conseiller. N’attendez pas qu’il soit trop tard.
Les affaires de l’ego peuvent se produire et se produisent. Mais vous pouvez prendre des mesures pour les éviter. C’est le bon moment pour commencer.
