Lorsqu’il s’agit de vouloir que votre partenaire initie le rapport sexuel plus souvent, les gens posent souvent la mauvaise question.
« Comment faire pour que mon partenaire initie plus souvent des rapports sexuels avec moi ? »
C’est l’une des quelques questions que l’on me pose chaque semaine et qui me fait intérieurement grimacer.
Pourquoi ?
Parce que, bien que je comprenne à quel point il peut être difficile de ne pas avoir un sentiment de connexion sexuelle avec votre partenaire, pour moi la question est la même que lorsque les gens demandent « Comment gagner plus d’argent ? » .
Elle me dérange parce que vous regardez la mauvaise partie de l’équation. Et par conséquent, vous posez la mauvaise question.
- Ne vous concentrez pas sur la façon de gagner plus d’argent… concentrez-vous sur la façon d’ajouter plus de valeur.
- Ne vous concentrez pas sur la raison pour laquelle vous n’avez pas d’énergie… concentrez-vous sur les aliments que vous mettez dans votre corps.
- Ne vous concentrez pas sur la façon d’amener votre partenaire à initier des rapports sexuels plus souvent… concentrez-vous sur l’état actuel de votre relation et sur la façon dont vous pouvez améliorer votre sentiment général de connexion afin que votre partenaire soit plus réceptif sexuellement.
En d’autres termes, ne vous concentrez pas sur le résultat… concentrez-vous sur le processus !
Alors… que pouvez-vous faire, de manière plus tangible, pour que votre partenaire prenne plus souvent l’initiative du rapport sexuel ? Commencez par ces 6 choses.
1. N’attendez pas d’intimité simplement parce qu’il ou elle est votre partenaire
Oui, ce serait formidable si votre partenaire était tellement attiré par vous qu’il avait simplement une réserve inépuisable de désir sexuel qui se concentrait sur vous et uniquement sur vous pour l’éternité.
En réalité ? Le désir sexuel va et vient, et il y aura des occasions où le désir sexuel de votre partenaire aura un passage à vide et vous le ressentirez.
Mais l’un des moyens les plus rapides de dégoûter votre partenaire est d’attendre de lui qu’il fasse l’amour avec vous simplement parce qu’il est votre partenaire. C’est la définition même de prendre votre partenaire pour acquis.
L’attente est l’anti-aphrodisiaque ultime.
Ce n’est pas parce que vous êtes dans une relation avec votre partenaire que vous devez cesser :
- de l’aimer de manière proactive
- de le courtiser
- de lui faire la cour
- quel que soit le nom que vous voulez donner à cela
Les relations demandent du travail. Si vous cessiez de créer de la valeur à votre travail, vous cesseriez de recevoir de l’argent.
Si vous cessez d’investir des efforts dans votre relation, vous cessez parfois de recevoir du plaisir sexuel via votre partenaire.
2. Se sentir bien dans sa peau
Si votre vie ne se déroule pas comme vous le souhaiteriez (en dehors de votre relation) et que vous avez envie de faire l’amour avec votre partenaire comme moyen de validation externe (le sous-entendu étant que vous êtes une personne suffisamment digne pour faire l’amour avec elle), soyez honnête avec vous-même à ce sujet.
Il y a certainement une dose très saine de validation externe que nous obtenons en nous voyant reflétés par nos partenaires. Mais veillez à ce que ce ne soit pas la seule raison pour laquelle vous essayez d’augmenter la fréquence de vos rapports sexuels avec votre partenaire.
Et si c’est le cas… travaillez sur votre vie, tout en étant honnête avec votre partenaire sur les besoins que vous avez réellement besoin de voir satisfaits.
3. Supprimez vos blocages en matière de communication
Souvent, la raison pour laquelle votre rapport amoureux se dégrade est due à la quantité de disputes et de morceaux de malhonnêteté qui se sont lentement accumulés au cours de votre relation.
Cette application fantôme vous transmet les messages, textos et localisations d'un téléphone.
Les moments négatifs que vous accumulez chacun dans votre esprit à propos de l’autre se bloquent sur le chemin de votre connexion intime et font chuter votre désir sexuel l’un pour l’autre.
Comme des rochers géants au milieu d’une rivière qui coule, pour retrouver une énergie sexuelle abondante et fluide, vous devez éliminer les blocages.
Comment ? En communiquant de manière plus proactive.
4. Augmentez l’affection physique et les autres contacts non sexuels
Les humains sont une espèce sociale, et en tant que telle, nous avons besoin d’affection physique.
Si, en cherchant à augmenter la fréquence des rapports sexuels, vous recherchez en réalité plus d’intimité, commencez par augmenter la quantité d’affection physique que vous partagez au quotidien.
- Faites des câlins le matin et le soir.
- Serrez-le(la) dans vos bras plus longtemps que vous ne le faites habituellement.
- Embrassez-le pendant plus de quelques secondes lorsque vous êtes sur le point de partir pour la journée.
- Passez vos doigts dans ses cheveux.
- Frottez-lui le dos.
- Tenez-lui la main pendant que vous marchez.
- Touchez, tout simplement.
➼ Dans certains couples, un logiciel espion est parfois installé dans les téléphones de l’homme et de la femme pour que l’autre sache en toute circonstance ce qui est écrit ou ce qui est dit au téléphone.
➼ Cette transparence totale n’est pas à mettre entre les mains de tout le monde, en effet le logiciel espion en question peut se rendre invisible dans le téléphone en cochant l’option « masquer l’icône ».
5. Initiez plus souvent le rapport sexuel
Gandhi a dit un jour : « Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde. »
Et je suis presque sûr qu’il parlait de faire l’amour.
Si vous n’avez pas fait l’amour avec votre partenaire depuis des jours, des semaines ou des mois et que vous vous approchez pour voir s’il va craquer, mettez votre pantalon d’adulte et prenez l’initiative du rapport sexuel.
Laissez les jeux aux enfants… il y a suffisamment de jeux en dehors de votre vie amoureuse et aucun de vous ne gagne dans une guerre froide sexuelle.
6. Concentrez-vous davantage sur lui ou elle pendant le rapport sexuel
Serait-il possible que la majorité des vingt dernières fois où vous avez fait l’amour (peu importe à quand remontent ces moments) aient été plus centrées sur vous que sur lui (elle) ?
Il est compréhensible que quelqu’un veuille éviter quelque chose dont il ne se souvient pas comme étant agréable / étonnant / transformateur.
- Faites un effort concerté pour comprendre ce qui excite votre partenaire
- faites tout ce qu’il faut pour lui en mettre plein la vue et lui faire vivre le meilleur orgasme de sa vie
- …et il sera plus enclin à vouloir initier des rapports sexuels plus souvent
Ne seriez-vous pas plus enclin à devenir un client régulier d’un restaurant qui n’a fait que dépasser vos attentes en vous offrant les repas les plus alléchants et les plus gastronomiques ? C’est la même chose avec le rapport sexuel.
Si vous avez laissé votre vie sexuelle passer de la gourmandise à la restauration rapide et bon marché, pouvez-vous vraiment reprocher à votre partenaire de vouloir éviter les calories vides ?
➼ Comment exciter un homme ?
