Je pensais avoir pris la bonne décision en épousant cet homme. Mais la situation de mon mariage s’est désintégrée rapidement. Je ne supporte même plus que mon mari me touche.
- Avant, ce n’était pas comme ça. Notre vie sexuelle était bonne et on le faisait souvent.
- Mais maintenant, je peux à peine résister à l’envie de ne pas m’enfuir en courant.
Que faire quand vous sentez que votre amour s’est complètement transformé en haine ?
- Je ne veux plus lui faire l’amour.
- Les choses doivent être faites à sa façon presque tout le temps.
- Je ne supporte plus mon mari et j’ai besoin d’aide pour me sortir de cette relation pénible.
Pourquoi je ne le supporte plus
➜ Les maris autoritaires
J’ai l’impression qu’il est tout le temps sur mon dos, me disant ce que je peux ou ne peux pas faire et pourquoi j’ai toujours tort.
Je préférerais presque installer un logiciel espion sur notre téléphone portable à lui et à moi : de cette façon, nous serions tous les deux au courant des agissements l’un de l’autre.
➜ Les maris jaloux
Mes amies détestent passer du temps avec moi parce qu’il est jaloux.
Il me fait sentir que je dois lui rendre compte de tout ce que je fais quand je quitte la maison.
Au début de notre relation, j’aimais son attention et il me faisait sentir que j’étais tout pour lui. Maintenant, j’ai l’impression qu’il m’étouffe et que je ne peux plus le supporter.
➜ Les maris égoïstes
Au début, j’aimais son attention et son insistance pour que nous fassions tout ensemble.
Mais aujourd’hui, il s’attend à ce que je fasse l’amour avec lui et n’a aucune idée que je ne le supporte plus la plupart du temps à cause de son égoïsme et de son insistance à prendre toutes les décisions.
➜ Les maris intolérants
Si tu lui demandes quel est le problème, il répond que nos soucis viennent du fait que je ne veux pas faire l’amour avec lui. Il n’est pas au courant.
Comment une femme pourrait rester avec un homme qui lui dit constamment ce qu’elle doit faire ?
- Pourquoi devrais-je me sentir attirée par lui s’il me critique constamment ?
- Il trouve à redire sur la moindre petite chose !
- J’en ai marre qu’on m’embête tout le temps. J’ai besoin de pouvoir faire ce que je veux, mais mon mari m’ôte toute chance d’initiative.
➜ Je ne supporte plus mon mari malade
Les maris malades s’en prennent souvent à leur conjointe par manque de compréhension et d’empathie. Le véritable problème, dans ces cas-là, c’est moins la maladie du mari que son manque de communication. Si ce défaut est irréversible, vous pouvez envisager de vous séparer dignement en mettant en avant, non sa maladie, mais la perte d’amour dans votre mariage.
➜ Je ne supporte plus mon mari handicapé
Voici comment mettre fin à votre mariage avec dignité lorsque votre mari devient handicapé :
- Décider et s’entendre sur la nouvelle relation à avoir en fonction du handicap de l’époux. Communiquer clairement cette décision.
- Utiliser les bons mots de manière consistente pour décrire la relation et chacun. Ne pas insister ou forcer l’époux à utiliser ces nouveaux mots immédiatement, mais lui donner du temps pour s’adapter au changement.
- Prévoir un soutien financier pour les deux parties, en prenant en compte les besoins financiers liés au handicap de l’époux.
- Prévoir un soutien émotionnel pour les deux parties, en permettant à chacun de faire face à la douleur et au deuil de la fin de la relation.
- Discuter de la garde des enfants en prenant en compte le handicap de l’époux et les besoins des enfants.
- Prévoir un plan pour la santé et les soins de l’époux handicapé, en établissant une communication claire sur les besoins et les responsabilités de chacun.
- Prévoir un plan pour les activités sociales et les loisirs de l’époux handicapé, pour maintenir une qualité de vie satisfaisante.
- Prévoir un plan pour l’avenir, en établissant des objectifs pour l’époux handicapé et en discutant de ses souhaits et de ses besoins à long terme.
➜ Je ne supporte plus mon mari qui boit
Il n’est jamais facile de prendre la décision de quitter un conjoint alcoolique. Les obstacles logistiques, émotionnels et financiers peuvent rendre cette décision douloureuse et difficile à mettre en œuvre.
Malgré tout, il est important de se rappeler que vivre avec un alcoolique peut avoir des conséquences graves sur votre santé mentale et physique, ainsi que sur vos relations professionnelles et personnelles. Il est donc crucial de reconnaître les signes qui indiquent qu’il est temps de quitter un mari ou une femme alcoolique.
Tableau : Les conséquences de vivre avec un alcoolique
| Impact sur votre santé mentale | Impact sur votre santé physique | Impact sur vos relations |
|---|---|---|
| Symptômes d’anxiété et de dépression | Problèmes de sommeil | Négligence de vos obligations professionnelles ou familiales |
| Vos propres problèmes de toxicomanie | Négligence de prendre soin de soi | Traumatisme et SSPT |
| Problèmes financiers | Détournement de votre colère contre l’alcoolique vers d’autres êtres chers |
Voici les signes indiquant qu’il est temps de quitter un mari alcoolique :
- Ses habitudes de consommation d’alcool ont un impact négatif sur vous
- Il ne montre aucun signe d’arrêt malgré les conséquences graves
- Son comportement est imprévisible et dangereux pour vous et pour les autres
- Les relations avec vos proches et amis ont souffert à cause de son comportement
- Il a des problèmes juridiques et financiers récurrents liés à son alcoolisme.
Non, quitter un mari alcoolique n’est pas un échec, mais plutôt la décision courageuse de protéger votre santé mentale et physique. Cherchez de l’aide pour vous soutenir dans ce processus difficile.
Comment notre mariage en est arrivé là ?
Les choses ne se sont pas effondrées pour nous tout de suite.
L’ennui
Je suppose que c’est comme ça pour presque tout le monde.
Ma meilleure amie m’a dit qu’elle et son mari ne s’entendent plus non plus et qu’ils ont aussi des problèmes au lit. Elle se plaint que son homme l’ennuie (voir Les question à poser à son copain pour vraiment le connaître).
L’intimité avec mon mari
Quand je suis au lit avec mon mari, j’ai l’impression de vouloir me cacher ou m’échapper.
Il ne pense qu’à une seule chose tous les jours : le sexe, et je suppose qu’il considère que je ne suis bonne qu’à ça.
Être mariée à cet homme, c’est une corvée que je ne veux plus subir. Je sais que vous pensez probablement que j’exagère, mais je suis sûre que d’autres femmes ayant eu des expériences similaires me comprennent.
- Que faîtes-vous lorsque votre mari vous traite comme si vous étiez stupide et que vous n’avez aucun droit à la parole ?
- Il contrôle tout et je me sens piégée.
- Aussi misérable que je me sente la plupart du temps, je ne supporte plus mon mari.
Les disputes
Il m’a dit un jour qu’il ne me trouvait plus jolie et que je devrais perdre plus de poids. Je sais qu’il essayait de se venger de moi parce qu’il voulait me faire l’amour et que je lui ai répondu que son corps me dégoûtait.
Quand on se dispute, il me menace de me virer et de me mettre à la rue. C’est tellement stupide parce qu’il ne peut vraiment pas se passer de moi.
Je sais qu’il essaie seulement de me faire du mal. Mais ça me fait peur d’entendre ses vilaines paroles.
Maintenant, il m’en veut parce que je le rejette sexuellement pour me venger. Aucune femme ne devrait se sentir obligée de faire l’amour à son mari juste parce qu’il le veut.
- Il n’a aucune idée de ce qui m’intéresse.
- Je ne peux pas lui en parler parce que les choses finissent toujours par dégénérer en disputes.
L’envie de quitter son mari parce qu’on ne le supporte plus
Mes copines m’ont dit qu’elles m’accueilleraient chez elle si je quittais le domicile conjugal. Je ne sais pas quoi faire et j’ai peur qu’il me traque si je pars vivre ailleurs. Je me sens comme son jouet.
- Je ne peux plus supporter mon mari
- je veux sortir de cette situation
- mais comment m’y prendre quand tout est contrôlé par son mari ?
Comment réagir lorsque vous ne supportez plus votre mari
S’accorder l’espace de l’amour
Mon amie en avait marre de se faire « contrôler » par son mari.
Avant leur mariage, elle sortait avec ses amis et s’amusait. Mais depuis qu’ils se sont mariés, ils font tout ensemble et l’importance de sa vie extérieure s’est perdue pour elle.
Ainsi, les rares fois où elle sortait, il se sentait exclu et, à son retour, il la harcelait et la faisait culpabiliser de sa sortie.
Il est clair que son comportement est le reflet d’un égoïsme dans le mariage, qui consiste à tout contrôler. Il était convaincu que si elle s’amusait avec quelqu’un d’autre, il ne devait pas être assez bien pour elle.
Je lui ai dit qu’ils devaient retrouver un peu de leur vie d’avant, où chacun faisait parfois les choses séparément. C’est ainsi que l’on grandit en tant qu’individu et lorsque l’on prospère individuellement, on peut apporter davantage au mariage.
Se donner de l’espace l’un à l’autre
Je lui ai recommandé de partir en voyage avec des amis pendant plusieurs jours. Mais avant de le faire, j’ai expliqué qu’il était essentiel qu’elle s’assoie et lui dise la vérité sur ses sentiments et qu’elle parle des trois domaines de leur mariage dans lesquels ils devaient progresser.
Aucun couple ne peut réussir s’il ne peut pas passer du temps séparément à faire ses propres choses.
- Il n’est tout simplement pas normal de ne pas avoir sa propre vie
- ses propres loisirs
- il faut pouvoir prendre le temps de découvrir de nouvelles choses sur soi-même
- et de profiter des autres relations de sa vie
Je lui ai expliqué qu’elle devait avoir une discussion à cœur ouvert avec son mari et le convaincre que plus il essaie de s’accrocher à elle, plus c’est mauvais pour tous les deux. Et surtout, je lui ai expliqué que son mari devait apprendre que lui aussi devait passer du temps à l’extérieur, à faire des choses avec ses amis ou tout seul.
➜ Lorsque vous avez le temps de déployer vos ailes et de faire des choses qui vous plaisent, seul ou avec des amis, vous en venez à apprécier les autres choses de votre vie.
Vous vous rendez compte que la vie offre tellement plus. Vous en venez à apprécier davantage le temps que vous passez avec votre mari lorsque vous êtes loin de lui.
➜ Quelques applications invisibles permettent de tout savoir sur un téléphone cible – Certains couples l’installent réciproquement sur leur téléphone pour pouvoir se localiser et se monitorer en temps réel :
➜ Cette application espionne les SMS, réseaux sociaux et localisations d’un iPhone/Android |
➜ Cette application enregistre les appels téléphoniques et les messages d’un Android |
Le cadeau de la gentillesse
Cette application fantôme vous transmet les messages, textos et localisations d'un téléphone.
L’un des plus beaux aspects d’un mariage est la pratique de l’art de la gentillesse. Le mariage de mon amie s’était désintégré à un point tel que la gentillesse était peu présente.
Leur routine quotidienne et ennuyeuse consistait en de petites disputes et des conflits sur toutes sortes de choses. Bien sûr, tout cela était aggravé par le fait qu’ils passaient beaucoup trop de temps ensemble, ce qui amplifiait toutes les choses qu’ils n’aimaient pas chez l’autre.
Dire et faire des choses simples et gentilles, chaque jour, pour l’autre, est un puissant philtre d’amour.
Explorer une nouvelle compréhension sexuelle
Au début de leur mariage, ils aimaient tous deux faire l’amour fréquemment. C’était un élément important de leur relation et lorsque leur intimité sexuelle a diminué, il n’est pas surprenant qu’ils aient commencé à avoir les plus graves difficultés conjugales.
Je lui ai suggéré de commencer par discuter du rapport sexuel lorsqu’elle aborderait les domaines à améliorer. Il peut être difficile d’ouvrir ce dialogue, mais il est parfois nécessaire de passer outre les ressentiments qui se sont accumulés au fil du temps.
Les hommes considèrent le rapport sexuel comme un moyen physique d’obtenir et de donner du plaisir à leur femme
Les sentiments et les pensées que les hommes éprouvent en faisant l’amour avec leur femme peuvent être accablants.
Pour les femmes, le rapport sexuel est associé à des liens émotionnels importants avec l’être aimé. Les hommes comprennent plus ou moins cela, mais pas complètement.
Tout ce qu’ils savent, c’est que s’ils ne l’obtiennent pas, ils sont malheureux et auront tendance à vous en tenir rigueur.
D’une certaine manière, les hommes sont des enfants dans leur ignorance à comprendre la vision d’une femme sur les relations sexuelles
En disant à votre mari que vous avez très envie d’explorer une nouvelle compréhension sexuelle impliquant une plus grande intimité (peut-être même un plus grand érotisme), vous obtiendrez immédiatement son attention, sa plus grande attention.
Ces mots sont magiques pour un homme :
- Rapport sexuel
- érotisme
- plus grande fréquence
Vous pouvez dire à quel point il est important que vous ayez tous les deux un rapport sexuel intense et gratifiant. N’oubliez pas que le fait d’utiliser des mots comme « intense » en matière de rapport sexuel attire l’attention de votre mari. Il sera plus disposé et prêt à comprendre ce qu’il doit faire différemment pour vous faire plaisir.
- Parlez de l’importance pour vous d’avoir tous les deux du temps pour faire les choses que vous voulez faire, seuls.
- Expliquez-lui que le fait d’avoir sa propre vie et un sentiment de liberté individuelle vous excite. Encore une fois, vous utilisez l’expression « vous exciter » pour atteindre son subconscient et le marquer.
- Parlez de l’importance d’être gentil avec l’autre lorsque vous êtes ensemble.
- Revenez ensuite à la discussion sur la nécessité d’augmenter la régularité des rapports sexuels et de le faire d’une manière qu’aucun de vous n’a explorée auparavant.
- Evoquez votre besoin d’être votre propre personne et de faire des choses avec vos amis. Puis revenez à l’idée de passer une journée avec vos amis et de profiter d’une soirée tranquille et intime avec votre mari.
L’amour de vos enfants
- L’amour pour votre partenaire exige un certain effort de la part de l’épouse. Il doit être entretenu au fil des ans pour rester brûlant.
- L’amour pour vos enfants, en revanche, se situe à un autre niveau. Il vient naturellement et est donc facile à partager. Il demande moins d’efforts et vous pouvez être sûr qu’il sera là pendant longtemps, voire jusqu’à la fin de votre vie.
Si vous avez pris l’habitude de vous concentrer sur vos enfants plus que sur votre mari, il est temps de faire un revirement.
Si vous vous dîtes « je ne supporte plus mon mari » , pensez peut-être à ne pas négliger votre rôle d’épouse. Ne négligez pas d’entretenir votre relation.
Les façons simples de maintenir la flamme de l’amour
- Passez une soirée par semaine à dîner, à vous promener dans un parc ou à voir un film que vous aimez tous les deux.
- Montrez vos gestes d’amour au quotidien.
- Embrassez votre mari avant qu’il ne parte pour le travail et à son arrivée à la maison.
- Rédigez de courtes notes ou passez des coups de fil rapides pour lui faire savoir que vous vous souciez de lui et qu’il vous manque.
Les étapes à suivre par étapes suite au dégoût de votre conjoint
- Examinez-vous vous-même. Les fautes sont peut-être partagées ?
- Quand vous dîtes « Je ne supporte plus mon mari » , avez-vous pris le temps d’accepter vos propres défauts ? C’est probablement la chose la plus difficile à faire.
- Allez à la confrontation avec lui. Il peut être effrayant de parler à son mari lorsque l’abcès est percé, mais il faut le faire.
- Consultez un thérapeute.
- Redonnez une chance à l’amour.
- Si vous ne pouvez vraiment pas aller de l’avant avec votre mari et que vous le détestez vraiment, il est peut-être temps d’abandonner.
Les raisons d’abandonner définitivement votre mariage
Toxicomanie et réticence à demander de l’aide
Être dépendant à la drogue, c’est un problème grave et destructeur.
- Cela conduit souvent à une mauvaise gestion de l’argent
- à des activités illégales
- à la conduite en état d’ébriété
- parfois à la mise en danger de soi-même ou des membres de sa famille
Cela peut briser n’importe quel mariage. Si votre mari ne veut pas se faire soigner, votre mariage n’a guère d’avenir.
Vous n’êtes plus amoureux.se
Il y a une différence entre aimer quelqu’un et être amoureux de lui.
Beaucoup de couples sont amoureux avant le mariage, mais sentent l’amour s’éloigner après le mariage. Lorsque les temps sont durs, l’étincelle s’éteint.
Les hauts et les bas sont normaux dans les mariages. Si l’étincelle s’éteint trop longtemps, elle risque de ne pas revenir, quels que soient vos efforts.
Vous ne supportez plus que votre mari vous touche
L’étincelle s’éteint plus rapidement pour une personne que pour l’autre. Vous pouvez non seulement vous désintéresser du sexe, mais aussi être réticent à ce qu’il vous touche.
L’intimité sexuelle exige de la confiance et un certain degré de proximité émotionnelle. Sans ces éléments émotionnels, le toucher physique perd son sens.
La violence physique et émotionnelle
Tout type d’abus est un signal d’alarme. Soit la violence prend fin, soit le mariage prend fin.
Si vous subissez des violences physiques, verbales ou sexuelles, votre sécurité est menacée. Même si la violence n’est que verbale, elle peut conduire à la violence physique. Ce n’est qu’une question de temps avant qu’elle ne dégénère en quelque chose de mortel.
Il est rare de sauver un mariage dans ces conditions. Si je ne supporte plus mon mari et si je suis en danger, je demande l’aide de professionnels.
Conclusion
En conclusion, le fait de tenir tête à votre mari n’est pas forcément le signe que vous le détestez.
Il pourrait simplement s’agir du reflet du temps qui passe et qui s’est écoulé depuis que vous êtes tombés amoureux. Analysez les émotions sous-jacentes qui provoquent ce sentiment de colère, comme la déception ou le rejet. Considérez les conseils suivants pour vous aider à raviver votre relation :
- Concentrez-vous sur les aspects positifs de votre mari
- Planifiez des activités ensemble pour vous rapprocher
- Réservez du temps pour l’intimité physique, même si ce n’est pas toujours à l’initiative de votre mari.
- Si tout le reste échoue, demandez l’aide d’un thérapeute de couple.
- Si votre mari se montre déraisonnable, n’hésitez pas à prendre les mesures nécessaires pour vous protéger.
➜ Cliquez pour lire :
J’ai vécu une situation de toxicomanie dans mon mariage et ce texte m’a rappelé l’importance de demander de l’aide. C’est un problème grave qui peut détruire un mariage, mais il y a de l’espoir si on prend les bonnes décisions.
J’ai suivi les conseils de ce texte et ça a vraiment fait la différence dans mon mariage. Passer une soirée par semaine ensemble et montrer des gestes d’amour au quotidien nous a rapprochés. Je recommande vraiment à tous les couples de les essayer.
Par contre certains passages ne prennent pas en compte les situations où l’un des conjoints ne veut pas changer ou ne peut pas changer. Il donne l’impression que tout est de la faute des deux personnes et que tout peut s’arranger avec un peu d’effort, ce qui est souvent loin de la réalité.
J’ai été surprise de voir combien les conseils donnés dans ce texte étaient utiles, même dans des situations difficiles comme naviguer dans les difficultés d’un mariage avec un mari malade. Il est important de se regarder soi-même et de parler ouvertement avec son conjoint. Sauf dans les situations de violence physique ou émotionnelle.
Je me suis reconnue dans la dernière partie du texte, où il est question de ne plus supporter que son mari vous touche. C’est une situation difficile, mais ce texte m’a montré qu’il est important de parler de ces problèmes émotionnels avec son conjoint.
Ce texte m’a aidé à comprendre la différence entre aimer quelqu’un et être amoureux de lui. Il est normal que les sentiments évoluent dans un mariage, mais il est important de ne pas laisser l’étincelle s’éteindre complètement. Il y a aussi des situations où l’amour s’éteint malgré tous les efforts possibles, et il est important de l’accepter et de passer à autre chose.
Merci pour les témoignages.
Moi je suis mariée depuis 17 ans et nous avons trois beaux enfants, âgés de 12 à 17 ans. Au cours des dix dernières années, notre mariage est devenu de plus en plus insatisfaisant. Nous ne nous sentons plus proches émotionnellement.
Il semble que nous nous accrochions pour les enfants, afin qu’aucun de nous ne doive partir. Cependant, notre cohabitation sans amour et à long terme devient de plus en plus difficile à supporter.
Merci à vous.