10 façons simples de me gérer quand je suis salope avec vous

Les femmes ne sont pas livrées avec un manuel

La vérité, c’est qu’une partie de ce qui rend les femmes attirantes peut aussi les rendre terrifiantes

Leur volatilité émotionnelle est soit fascinante, soit angoissante, selon la façon dont elle est exprimée, mais aussi selon la façon dont elle est prise.

Chaque femme a ses humeurs

La plupart des hommes sont tour à tour charmés, déconcertés et déconcertants. Voici quelques conseils pour vous aider à garder votre sang-froid lorsque je me comporte comme une salope enragée :

10. Ne résistez pas

Je ne saurais trop insister sur ce point. La résistance est la raison la plus fréquente pour laquelle mon comportement de garce nous entraîne dans toutes sortes d’ennuis (et pas le genre d’ennuis amusants provoqués par la tequila et un jacuzzi).

Au cas où vous vous demanderiez ce que cela signifie, il s’agit de dire des choses comme

• « Calme-toi »
• « Tu veux bien te détendre ? »
• « C’est quoi le problème ? »
• « Tu exagères »

C’est un peu comme si l’on mettait du gaz sur une flamme allumée.

Quand je suis en colère, aussi ridicule que cela puisse paraître, c’est en train de se produire. Souhaiter que ce ne soit pas le cas ou me dire d’arrêter ne marchera pas. C’est comme essayer d’arrêter un tsunami. Est-ce que le fait de dire à la salope de vague d’arrêter d’être une grosse vague va marcher ?

Non. Mais si vous acceptez que la vague se produise et que vous prenez une planche de surf, vous irez plus loin et vous ferez une sacrée balade.

Je sais à quel point les femmes sont compliquées – croyez-moi, j’en suis la preuve vivante. Mais s’il y a quelque chose que j’ai appris sur les hommes, c’est que plus on m’accepte pour ce que je suis exactement à ce moment-là, plus je change, je me transforme et je me fonds en quelque chose qui m’accepte davantage.

9. Sachez que cela ne durera pas éternellement

Ai-je déjà été une salope pour toujours ? Est-ce que je l’ai été ? Avez-vous déjà connu une femme qui l’était ?

Non. Les émotions ne durent pas éternellement, quelles qu’elles soient. C’est pourquoi on les appelle des e-motions – de l’énergie en mouvement.

Il n’y a pas d’état permanent, surtout lorsqu’il s’agit des femmes. Nous pouvons passer de l’extase au mélodrame en un instant, et être prêtes pour un tiramisu juste après.

D’ailleurs, pensez-vous que c’est facile ? Non. La plupart du temps, c’est épuisant. Vous devriez essayer d’être sur ces montagnes russes d’émotions, et pas seulement de les côtoyer.

8. Sachez qu’il ne s’agit pas vraiment de ce dont il s’agit

Quand je suis une salope, nous sommes au pays des émotions. Nous avons quitté le pays de la logique il y a longtemps et, même si vous vous lamentez de son absence, ce bateau est parti (juste au-dessus du tsunami).

Il se peut que je pleure hystériquement « parce que » tu as oublié de m’appeler, ou que je m’en prenne à toi « parce que » tu as oublié d’acheter la bonne marque de lait. Mais il ne s’agit pas vraiment de cela. En d’autres termes, il ne s’agit pas vraiment de ce dont il s’agit.

Ce n’est pas que cela n’ait rien à voir avec le lait, c’est simplement qu’il s’agit plutôt d’autre chose. En fait, il se peut même que je ne sache pas exactement ce qui ne va pas.

La meilleure façon d’y remédier est d’arrêter de jouer au jeu de « déterminer ce qui est en cause » et de commencer à écouter ce dont il s’agit vraiment. Plus vous vous abstiendrez de me reprocher d’être contrarié par quelque chose d' »illogique » , plus nous pourrons travailler en équipe pour comprendre ce qui se passe vraiment.

7. S’amuser

Êtes-vous de ceux qui aiment regarder les choses se passer quand il y a quelque chose de destructif ? Vous vous dites :

« Daaamn, regardez ces vagues qui déferlent sur la promenade, ces voitures qui flottent dans la rue, ou cette maison (vide) qui est détruite par l’ouragan… » ? C’est incroyable !

Utilisez ça. Faites comme si ma tempête était une vraie tempête et que vous étiez aux premières loges (ce que certaines personnes paieraient d’ailleurs). Observez-la de la même manière qu’une tempête :

• elle tourbillonne,
• se déchaîne,
• s’atténue,
• s’aggrave
• et finit par se dissiper.

Parce que les choses que je dis et la façon dont j’agis ne sont pas « la vérité » . C’est juste ce qui est vrai pour moi à ce moment précis. Cela changera l’instant d’après, tout comme le temps qu’il fait.

Une fois que vous cessez de considérer ma colère comme quelque chose contre laquelle il faut lutter ou éprouver du ressentiment, elle peut en fait être assez divertissante.

Je suis comme votre ouragan personnel. D’ailleurs, ce ne serait pas ennuyeux si le ciel était toujours ensoleillé ?

6. Quand je me comporte comme un enfant, pense à moi comme à un enfant

La moitié du temps, quand je me comporte comme une salope, c’est exactement la même chose que lorsqu’un enfant de 3 ans s’agite parce qu’il manque de sommeil. Il n’y a pas de raison logique à ce comportement, c’est une réaction physiologique.

En tant qu’adultes, nous supposons que nous sommes tous capables d’être des êtres normaux et rationnels en permanence. Ce n’est pas le cas. Surtout pas ceux d’entre nous qui ont des hormones qui fluctuent de manière émeutière, spectaculaire et extravagante.

Sérieusement, lorsque je pleurniche, râle ou me plains apparemment juste pour le plaisir, imaginez-moi comme une toute petite fille dans une toute petite robe, avec une toute petite couche et un tout petit visage rouge à force de brailler, qui est contrariée parce que vous venez de lui donner le mauvais lait.

• À quel point prenez-vous ce bambin au sérieux ?
• A quel point avez-vous de la compassion pour lui ?

Vous avez toujours su que j’étais secrètement une enfant de 3 ans. Maintenant, faites en sorte que ça marche pour vous.

5. Donnez-moi un surnom (gentil)

Personnellement, cela fonctionne mieux lorsque vous donnez un surnom à mon côté salope.

Mon ex avait l’habitude d’utiliser le mot « attitude », c’était génial parce que cela nommait ce qui se passait sans faire de moi la méchante. Il reconnaissait également que je n’étais pas que cela : j’avais de nombreux aspects et facettes. Il se trouve que c’est celle qui ressort en ce moment.

En général, ça se passait un peu comme suit :

Moi : [regardant le réfrigérateur] « Vraiment ? Tu as oublié que je t’ai demandé expressément de prendre du lait entier cette semaine ? Tu sais que je suis en train d’essayer ce nouveau régime, tu as juste pensé que tu allais ruiner mes chances, ou quoi ? »

Lui : [Il me regarde et s’arrête un instant] « Hé, toi et tes attitudes ! Tu m’as manqué. Qu’est-ce que tu as fait ? »

Je roule des yeux, mais j’ai beau le vouloir, je ne peux réprimer un sourire. Il me connaissait, tout entier, et il n’en avait pas peur. Au lieu de prendre mon commentaire comme une attaque énorme et monumentale sur sa virilité contre laquelle il devait se défendre, c’était plutôt « reconnaissons le truc de salope qu’Agnès vient de dire » .

Ce n’est pas qu’il ne me prenait pas au sérieux. C’est qu’il ne me prenait pas trop au sérieux.

4. Si vous ne pouvez pas le supporter, partez

C’est bien beau de parler d’en profiter, mais parfois, ce n’est tout simplement pas possible. Dans ces moments-là, ne me dites pas que je ne devrais pas être ou ressentir quelque chose. Si tu ne peux pas le supporter, casse-toi.

Ecoutez, j’aime ma soeur comme, eh bien, une soeur. Mais elle peut être une vraie salope parfois. Et j’ai appris que parfois, il vaut mieux quitter la pièce.

• Parfois, je peux lire son humeur et savoir qu’elle est prête à parler ;
• d’autres fois, je sais que c’est parce que sa glycémie est basse ;
• et parfois, c’est juste un autre type d’humeur – celle qui est intouchable. C’est celle où, quoi que je dise ou fasse, elle restera une salope.

La plupart du temps, je sais quand je dois rester dans les parages et quand je dois rester à l’écart. Mais il y a des fois où je la lis mal et où je me fais lacérer par ses griffes. À ce moment-là, je me retire dans l’autre pièce et je panse mes plaies.

Les deux sont bien, mais c’est beaucoup plus agréable quand je lis bien et que je me retire précipitamment. N’hésitez pas à faire de même.

3. Prenez soin de vous

Vous n’êtes pas toujours obligé de supporter mes conneries. Ce n’est pas parce que je suis de mauvaise humeur que tu en es responsable – ou que tu dois y remédier.

En tant qu’homme, j’attends de toi que tu me donnes de l’attention et que tu investisses de l’énergie dans notre relation, mais je n’attends rien de tout cela 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Tu es, en fait, un être à part entière, avec ses propres expériences, besoins et responsabilités. Et ta première responsabilité est envers toi-même :

• Si vous ne pouvez pas le supporter,
• si vous n’avez pas l’énergie
• ou si vous ne voulez tout simplement pas avoir affaire à moi à un moment donné, ne le faites pas.

Ne te sacrifie pas et ne sacrifie pas ta vérité pour me rendre « heureuse » . De toute façon, ça ne marche pas – tu te mets à m’en vouloir parce que tu as essayé de m’aider et que ça n’a pas marché.

Je préfère que tu prennes soin de toi dans l’instant et que tu aies de la place pour moi plus tard, plutôt que de te surmener maintenant et de m’en faire le reproche plus tard.

Essaie plutôt de me le faire savoir : « Je comprends que tu sois contrariée et je veux que tu saches que je me soucie de toi. En même temps, j’ai besoin de prendre soin de moi maintenant, alors je vais aller me détendre un peu. D’accord ? »

En reconnaissant que je ne vais pas bien, vous avez de toute façon résolu la moitié du problème. Je me sens au moins vue, et je suis aussi préparé à comprendre que tout ne tourne pas autour de moi tout le temps.

Il m’est parfois facile de l’oublier.

2. Si tu ne sais pas comment m’aider, demande-moi

Tu n’as pas à tout comprendre. Tu n’as pas à savoir exactement ce qu’il faut faire ou comment le faire ou ce qu’il faut dire ou comment le dire à l’avance.

Il est bien mieux d’admettre que tu ne sais pas que d’essayer constamment de comprendre l’énigme enveloppée dans une devinette qui constitue la psyché d’une femme.

Si tu es vraiment à bout de nerfs, mais que tu as l’énergie et que tu veux savoir ce qui se passe ou comment m’aider, demande. Par exemple :

« Je ne sais pas quoi faire ou comment t’aider en ce moment, mais je le veux. Comment puis-je te soutenir ? »

Cela me met en porte-à-faux.

Et la plupart du temps, je te le dirai. Cela peut me faire sortir de mon état d’esprit et m’en faire changer. Il se peut que je me mette à brailler, que je demande du chocolat, que je m’effondre dans tes bras et que je dise :

« J’ai juste — *sob* — envie – *sob* — d’un massage des pieds. Peux-tu… *bip*… me… *regard inquisiteur*… me masser les pieds ? »

Parce qu’en général, quand je suis une salope, c’est qu’il y a un besoin qui n’est pas satisfait. Je ne me sens pas entendue, j’ai besoin d’être connectée, je ne me sens pas exprimée ou j’ai juste l’impression de ne pas compter.

Voici un secret de polichinelle pour toi : Parfois, je m’emporte juste pour m’assurer que je compte, que je peux au moins avoir un impact sur quelqu’un.

Le fait est qu’en général, toute cette énergie de frustration et de colère veut être transmutée en quelque chose d’autre, quelque chose de plus doux, de plus accessible et de plus conciliant. Si je dispose d’un véritable espace pour le faire, cela se produira.

Tu peux créer cet espace. Parfois.

1. Aime-moi quand même

S’il te plaît, Dieu, laisse-moi trouver un homme qui soit capable de cela.

• Laisse-moi trouver quelqu’un qui ne me prend pas trop au sérieux,
• qui n’est pas intimidé par mes sautes d’humeur
• et qui accepte le fait que je suis assez critique la plupart du temps.

Laisse-moi trouver quelqu’un qui sait que même si je suis totalement imparfaite et totalement impatiente, je suis aussi totalement fidèle, totalement affectueuse et prête à faire des pieds et des mains pour mes amis.

Laisse-moi trouver quelqu’un qui voit tout, et qui ne se ferme pas quand je ne suis pas au mieux de ma forme.

Et si c’est possible pour moi, laisse-moi trouver quelqu’un qui ne se contente pas de me tolérer, mais qui trouve vraiment mes bizarreries attachantes. Laisse-moi être découverte par quelqu’un qui ne me voit pas comme un problème à résoudre ou une chose à manipuler, mais comme une femme à aimer.

Même (ou peut-être même surtout) quand elle est une salope.

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