Que faire lorsque votre conjoint parle mal de vous derrière votre dos ?

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Écrit par Ferragus Labrosse

Une passion pour la technologie alliée à une soif viscérale de la rendre utile aux relations humaines.

Découvrir que votre conjoint a parlé en mal de vous derrière votre dos est ressenti comme une trahison à bien des égards.

  • Vous pouvez avoir l’impression qu’il se confie à quelqu’un d’autre que vous.
  • Comme s’il n’était pas sincère avec vous.
  • Sans parler du fait que vous pouvez avoir l’impression qu’on vous manque de respect.

Avant de laisser les émotions envahir votre âme, réfléchissons à la manière dont vous pouvez dépasser cette situation et en sortir grandi.

Que pouvez-vous faire lorsque vous découvrez que votre conjoint parle mal de vous dans votre dos ?

Réunissez-vous

Que vous l’ayez appris par les réseaux sociaux ou par la rumeur, il y a de fortes chances que vous soyez très ému.

  • Avant de laisser vos émotions prendre le dessus, rassemblez-vous.
  • N’attaquez pas immédiatement.
  • Ne vous emportez pas.
  • Obtenez les faits.

Savoir ce qui a été dit peut vous aider à éviter les mauvaises interprétations. Il m’est déjà arrivé d’essayer de souligner mes propres défauts en partageant des choses, mais tout ce que l’autre personne a entendu, c’est qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez ma femme.

Ce que ma femme a entendu d’une troisième source peut aveugler. Cela arrive.

Essayez d’accorder à votre conjoint le bénéfice du doute

  • Croyez-vous que le but de votre conjoint était de vous rabaisser ?
  • de vous ridiculiser ?
  • de vous humilier ?

Probablement pas. Il est possible qu’il se concentre sur lui-même lorsqu’il partage ses griefs, et non sur la façon dont cela vous affecte ou affecte le mariage. Nous y reviendrons plus tard.

N’oubliez pas que l’objectif est de rester dans la même équipe. Après tout, vous êtes mariés.

Passons maintenant aux choses sérieuses. Votre conjoint a dit du mal de vous, c’est clair. Comment lui en parler ?

Organisez ce que vous voulez dire

Partagez clairement ce que vous avez entendu.

Vous pouvez communiquer sans attaquer. Vous attaquez vos ennemis, mais vous partagez votre cœur avec une personne avec laquelle vous êtes en relation.

Commencez la conversation par : « Cela me dérange quand j’entends que tu dis à tes amis que je suis ______________. »

Partagez ce que vous pensez lorsque vous entendez qu’ils ont dit des choses négatives sur vous.

Par exemple : « Quand j’entends que tu as dit des choses négatives sur moi, cela me fait penser que tu es _____________ (malheureux, indigne de confiance, à double visage). »

Partagez ce que vous pensez qu’ils disent de vous.

« Pour moi, on dirait que tu penses que je suis __________ ? »

Partagez vos émotions. Si vous vous êtes senti trahi, irrespecté ou humilié, exprimez-le.

Essayez : « Quand j’ai entendu certaines des choses que tu as dites, je me suis senti __________________. »

Partagez votre désir de régler les problèmes ou les griefs ensemble.

« J’aimerais que nous puissions régler nos problèmes ensemble. Que faut-il faire pour que nous y parvenions ? »

Accorder à votre conjoint le bénéfice du doute ne signifie pas que vous ignorez vos sentiments.

Votre conjoint ne veut peut-être pas vous manquer de respect, mais il l’a peut-être fait. Plusieurs fois dans mon mariage, j’ai entendu :

« Je sais que tu n’avais pas l’intention de me faire sentir de cette façon, mais tu m’as fait sentir de cette façon. »

Aider avec amour votre conjoint à comprendre que les intentions ne justifient pas les actions blessantes peut être crucial pour aller de l’avant.

Savoir qu’il n’a pas l’intention de blesser ou de ridiculiser est essentiel

Cela peut faire la différence entre attaquer votre conjoint comme s’il était l’ennemi et aider votre conjoint à comprendre ce que vous ressentez.

Cela mène-t-il toujours à des réconciliations ? Non. Il n’est pas rare que les gens soient naturellement sur la défensive et n’admettent pas immédiatement avoir fait quelque chose de blessant.

Trahison conjugale

Il peut s’agir d’une conversation permanente qui revient régulièrement pendant un certain temps. Parler à des amis mariés de confiance ou même à un bon conseiller conjugal pourrait vous aider.

Demandez-lui pourquoi il ressent le besoin de partager ses griefs avec les autres

  • Est-ce la culture ou les amis qu’ils fréquentent ?
  • Se sentent-ils mal à l’aise de vous en parler ?
  • Ont-ils essayé et se sont sentis rejetés ?
  • Font-ils des commérages à votre sujet, ou essaient-ils simplement d’avoir une meilleure perspective ?

Il y a des moments où parler à un ami de confiance permet d’obtenir une perspective. Même dans ce cas, il est essentiel que vous soyez tous deux d’accord sur le fait que ces amis sont là pour votre mariage, pour vous aider à vous rapprocher (et non à vous éloigner) l’un de l’autre.

Dans certains couples, un logiciel espion est parfois installé dans les téléphones de l’homme et de la femme pour que l’autre sache en toute circonstance ce qui est écrit ou ce qui est dit au téléphone.

Cette transparence totale n’est pas à mettre entre les mains de tout le monde, en effet le logiciel espion en question peut se rendre invisible dans le téléphone en cochant l’option « masquer l’icône ».

11 façons de gérer un mari médisant

1. Examinez-vous

Lorsque votre conjoint dit du mal de vous, il est normal d’avoir l’impression qu’il est le méchant qui ne sait pas se taire.

Oui, il ne devrait pas aller parler de ses problèmes de couple avec ses amis, il devrait plutôt vous en parler.

Personne n’est parfait, cet homme a probablement eu son ami à qui se confier depuis qu’il est jeune, et maintenant il est difficile de ne pas parler de ses problèmes relationnels parce qu’il ne sait pas comment faire face.

  • C’est pourquoi c’est le meilleur moment pour vous examiner, faites-vous quelque chose de mal ?
  • Lui parlez-vous de manière dévalorisante ou lui coupez-vous la parole lorsqu’il exprime son point de vue sur un sujet ?

Dire des choses désagréables dans le dos de quelqu’un n’est pas du tout justifiable, quelles que soient les circonstances ; cependant, vous devez vous examiner pour détecter d’éventuelles fautes et y remédier afin de résoudre le problème.

Ce n’est pas toujours la faute de l’autre personne, parfois, vous devez aussi vérifier ce que vous faites pour nuire à la relation.

2. Ne faites rien

Même si vous êtes tenté d’agir ou de confronter votre partenaire, la meilleure chose à faire est parfois de ne rien faire.

Ne rien faire vous épargnera probablement le drame et le stress de confronter votre mari chaque fois qu’il parle à ses amis.

Confronter votre partenaire chaque fois qu’il raconte à ses amis quelque chose qui s’est passé dans la relation pourrait ne pas avoir une fin très douce. Il vous serait utile de rester calme et de ne rien faire parfois.

3. Évitez-le

Je sais que cette approche peut être compliquée à mettre en œuvre, étant donné que vous vivez tous les deux dans la même maison et partagez très probablement le même lit. Cependant, il serait utile de donner à votre partenaire un peu de distance, puisqu’il a eu recours à de mauvaises paroles à votre égard dans votre dos.

En l’évitant pendant un certain temps, vous lui enverrez subtilement le message que vous n’approuvez pas sa façon d’aborder le problème, quel qu’il soit.

Dès qu’il remarquera que vous l’évitez (s’il vous aime vraiment et se soucie de vous), il fera des efforts pour communiquer avec vous afin de savoir ce qu’il en est.

4. Confrontez-le

Si tous les points ci-dessus échouent, il serait également utile que vous le confrontiez en tête-à-tête.

  • Le confronter ne signifie pas nécessairement que vous allez être grossier, dur ou agressif.
  • Vous pouvez discuter avec lui de manière pacifique et calme, en lui faisant part de vos griefs et de votre mécontentement quant à la manière dont il parle de vous aux autres.

5. Traitez le problème et non la personne

Une autre façon appropriée de gérer les ragots est de traiter le problème et non la personne.

  • Pour autant que vous le sachiez, votre conjoint peut être en train de réagir à quelque chose que vous avez fait ou que vous faites.
  • Vous pouvez avoir envie de lui crier dessus ou de faire une scène, mais qu’est-ce que cela résoudra ?
  • Parlez-lui calmement, reconnaissez vos torts et essayez de vous rattraper.

De cette façon, il réalisera à quel point c’est mal de parler de sa relation avec les autres.

6. Parlez aux membres de votre famille

Dans un autre scénario, parler de ce genre de problème à un membre de la famille serait une bonne idée. Ils pourraient être en mesure de le rappeler à l’ordre et de le conseiller en conséquence.

Toutefois, cela ne devrait se faire qu’après que vous l’ayez confronté au problème et qu’il ne cède toujours pas.

Aller directement faire un rapport à votre famille sans avoir la même conversation avec votre conjoint peut être tout aussi irrespectueux.

mon mari sort tard le soir avec ses amis

7. Soyez gentil avec lui

  • Soyez gentil avec lui
  • préparez-lui le dîner comme d’habitude
  • montrez-lui plus d’amour et de respect

Cela le fera renoncer à son comportement immature.

8. Donnez-lui des occasions spécifiques

Le fait d’être clair et précis sur les moments et les occasions où il a fait des commérages sur vous pourrait l’aider à revenir sur ses pas.

Il est possible qu’il fasse cela sans même se rendre compte que c’est mal.

Certains hommes sortent avec leurs amis, et en buvant, ils disent beaucoup de choses sans réfléchir. Vous devriez souligner les cas et les occasions où il l’a dit, et lui expliquer clairement comment vous l’avez appris ou découvert.

9. Se concentrer sur d’autres choses

Une autre façon de gérer cette situation est de concentrer votre esprit, votre énergie et votre temps sur d’autres questions productives.

Il est inutile de perdre votre temps sur quelque chose qui ne vous apportera rien.

Il se peut qu’il dise ces choses désagréables sur vous pour vous contrarier. Si vous voulez vraiment que votre relation fonctionne et que vous espérez qu’un jour il changera ses habitudes immatures, alors tout ce que vous avez à faire est d’ignorer ses propos et de ne pas lui prêter attention non plus.

10. Consultez un thérapeute

Lorsqu’un être cher dit du mal de vous, cela fait plus mal que jamais.

Personne ne souhaite que sa famille ou ses amis proches fassent des commérages à son sujet en son absence. Il y a donc un problème des deux côtés :

  • votre partenaire ne sait pas comment garder ses problèmes relationnels privés
  • et vous êtes blessée par sa médisance constante

Alors quelle est la prochaine étape ? Consultez un thérapeute.

Un conseiller conjugal sera en mesure de vous conseiller et de vous aider tous les deux à résoudre les problèmes sous-jacents.

11. Demandez le divorce

Cette solution peut être envisagée en dernier recours. Pour être honnête, si votre partenaire continue à le faire, la situation peut empirer si vous ne faites pas quelque chose rapidement.

En tant que femme, vous ne devriez pas avoir à subir un tel manque de respect en aucune circonstance.

  • Vous devez connaître votre valeur
  • savoir quand renoncer
  • et passer à autre chose

S’il ne tient pas compte de vos efforts et continue à vous dénigrer devant les gens, alors il ne vous mérite certainement pas.

Site gouvernemental : Comment réagir aux violences de couple ?

FAQs

Pourquoi ne devriez-vous pas dire du mal de votre conjoint ?

  • Le fait de dire du mal de votre conjoint ne fera que renforcer les opinions négatives à son égard.
  • Cela mettra en péril le mariage, car vous aurez constamment en tête des pensées négatives sur votre conjoint.
  • En plus, il vous sera plus difficile de l’aimer, car l’opinion des autres prendra le pas sur votre jugement ou l’influencera.

Que faire si quelqu’un dit du mal de vous ?

Il existe plusieurs façons d’aborder la situation lorsque quelqu’un fait des commérages sur vous.

  1. Vous pouvez par exemple l’ignorer
  2. vous montrer amical et gentil
  3. vous attaquer au problème et non à la personne
  4. vous tourner vers l’intérieur et demander de l’aide à un membre de votre famille ou à un professionnel.

femme devastee apres un divorce

Pourquoi médire de son partenaire est une grave erreur ?

C’est la responsabilité première des deux partenaires de faire fonctionner leur relation.

Il n’est pas judicieux de fustiger son conjoint auprès de ses amis ou de toute autre personne. Cela ne fait que démontrer :

  • un manque de respect
  • une immaturité
  • et une méfiance envers l’autre

En outre, cela peut ouvrir la voie à la tromperie, aux mensonges et à la malhonnêteté, ce qui conduira ensuite à la rupture de la relation ou du mariage.

Que signifie le fait que quelqu’un dise du mal de vous dans votre dos ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu’un a tendance à dire du mal de son partenaire.

  • Cela peut signifier que la personne souffre d’un manque d’estime de soi et qu’elle ne peut pas vous faire face, quel que soit le problème.
  • Il se peut aussi que la personne soit jalouse de vous, qu’elle vous considère comme un concurrent ou qu’elle vous déteste tout simplement.
  • En plus, elle est peut-être désœuvrée et sans emploi, car les gens qui sont occupés par leur vie n’ont pas le temps de faire des commérages sur les autres.

Qui passe en premier, votre conjoint ou vos parents ?

La réponse la plus précise à cette question est votre conjoint.

Votre conjoint passe avant tout le monde. Lorsque vous vous mariez, vous quittez vos parents et vous vous attachez à votre conjoint.

Cela ne signifie pas que vous ne devez pas respecter vos parents ou leur parler. Cependant, cela signifie que votre mari ou votre femme passe avant toute autre personne.

Sur notre blog : Comment savoir si mon mari m’aime encore ?

En conclusion

Certaines personnes préfèrent dire des choses désagréables sur vous dans votre dos. Ils trouvent cela plus pratique pour eux que de venir vous voir pour se plaindre du problème.

C’est une attitude négative et c’est encore pire quand elle vient de votre mari.

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