Tout au long de leur vie, et plus particulièrement tout au long de la vie de leurs enfants, les parents ressentent une série de charges et de responsabilités directement liées aux choix qu’ils font à l’égard de leurs enfants.
Si vous êtes un bon parent, vous voulez que votre enfant soit en sécurité, et bon nombre des choix que vous avez faits au cours de ses années de formation concernaient le maintien de sa santé. Vous voulez également que votre enfant soit heureux et vous avez orienté de nombreuses autres décisions que vous avez prises au fil des ans vers des actions qui rendraient vos enfants heureux d’une manière ou d’une autre.
La grande majorité des parents font de leur mieux pour prendre des décisions visant à assurer la sécurité, la santé et le bonheur de leurs enfants. Mais lorsque l’enfant devient assez grand pour prendre ces décisions tout seul, tous vos efforts peuvent sembler réduits à néant.
Parfois, les mauvaises décisions prises par votre enfant peuvent vous amener à vous demander ce que vous auriez pu faire différemment pour éviter cette situation.
Que pouvez-vous faire ?
Si votre enfant est dépendant à une substance, vous vous demandez peut-être comment vous auriez pu prévenir sa dépendance et ce que vous pouvez faire maintenant pour l’aider à y mettre fin. Malheureusement, vous ne pouvez pas plus éduquer votre enfant à la guérison que vous ne l’avez éduqué à la dépendance. La seule personne qui puisse changer le comportement d’une personne dépendante est cette personne elle-même.
Mais vous pouvez vous pencher sur vos propres comportements et votre façon de penser afin d’améliorer votre relation au fur et à mesure que vous progressez. Réfléchir à votre propre comportement peut améliorer votre capacité à faire ce que vous pouvez pour soutenir votre enfant dans son traitement et son rétablissement.
Conseils aux parents d’enfants souffrant de toxicomanie
Gardez à l’esprit que certains aspects de votre relation avec votre enfant ont changé, tout comme votre dynamique familiale. Tenez compte des conseils suivants lorsque vous abordez la relation avec un enfant toxicomane :
Admettez que la dynamique familiale a changé
Se préoccuper des décisions passées et des facteurs « aurait dû, aurait pu, aurait dû » liés à la dépendance de votre enfant peut souvent servir à détourner l’attention de la réalité actuelle. Le fait est que votre enfant a fait une série de choix qui ont abouti à sa dépendance à une substance, et que cette dépendance a affecté votre relation et la dynamique de votre famille dans son ensemble.
Bien que vous ne puissiez pas changer la façon dont vous avez réagi à la situation au départ, vous pouvez utiliser la connaissance de votre relation actuelle avec votre enfant pour vous assurer que vous maintenez une communication ouverte aujourd’hui. Posez des questions et écoutez activement les réponses de votre enfant, en vous servant des cas antérieurs où la communication a échoué pour déterminer les styles de communication qui conviennent le mieux à votre famille.
Réalisez que vous ne pouvez pas aider votre enfant à se libérer de sa dépendance
Bien que vous puissiez reconnaître que les choses ne sont plus les mêmes et changer la façon dont vous réagissez à votre enfant et à sa dépendance, vous ne pouvez pas régler sa dépendance par vos choix parentaux.
- Punir votre enfant,
- lui imposer un couvre-feu strict
- ou toute combinaison de méthodes parentales quel que soit leur niveau de pertinence pour le développement
…n’aidera pas votre enfant à se rétablir. En fait, si vous continuez à punir les comportements négatifs, vous risquez de culpabiliser votre enfant, de lui faire honte et de l’isoler davantage.
Encouragez les mesures positives
Une fois que vous avez compris qu’aucune action de votre part ne mènera directement au rétablissement de votre enfant, encouragez toutes les mesures positives qu’il prend pour s’approcher de son propre rétablissement.
Assurez-vous de noter les compétences d’adaptation positives et rassurez votre enfant en lui disant que vous serez présent et que vous le soutiendrez dans tous les efforts positifs qu’il fera pour se rétablir.
Insistez sur l’importance de votre enfant pour votre unité familiale et sur sa capacité à redevenir un membre à part entière de la famille afin d’encourager sa participation à un programme de traitement. Bien que vous ne puissiez pas sortir votre enfant de la dépendance et assumer la responsabilité de ses décisions négatives, vous pouvez lui manifester votre soutien pour les décisions positives qu’il prend.
Établissez des lignes directrices
Asseyez-vous avec votre enfant et demandez-lui de vous aider à élaborer un ensemble de lignes directrices relatives à sa dépendance, qui décrivent ce que vous considérez tous deux comme des comportements acceptables et inacceptables. En établissant des règles claires et cohérentes et en prévoyant des conséquences en cas d’infraction, vous saurez tous deux à quoi vous attendre.
Enoncez ces règles sous la forme d’une série d’énoncés « si/alors » . « Si une règle est enfreinte, la conséquence se produira. Il n’y a pas de surprise, et vous êtes plus facilement en mesure d’être cohérent dans votre façon de gérer les règles enfreintes. Ces lignes directrices sont essentielles pour reconstruire la relation parent-enfant.
Fixez des limites
Contrairement aux règles pour votre enfant, vos propres limites représentent les mesures que vous prendrez ou ne prendrez pas à l’égard de votre enfant.
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Déterminez si vos actions permettront à votre enfant de poursuivre son comportement de dépendance. Êtes-vous prêt à mentir pour votre enfant, à lui trouver des excuses, à le blâmer pour sa dépendance ou à renforcer son comportement, que ce soit intentionnel ou non ? Si c’est le cas, il se peut que vous adoptiez un comportement d’encouragement à la dépendance.
Fixez des limites qui indiquent à votre enfant la façon dont vous le traiterez afin de réduire les effets de sa dépendance sur votre famille. Ne laissez pas son comportement vous manipuler pour que vous l’apaisiez dans le seul but de réduire le stress de la famille.
Etudiez la dépendance elle-même
La façon dont vous considérez la dépendance influencera la façon dont vous considérez votre enfant. La dépendance est considérée par les spécialistes comme une affection de longue durée marquée par des périodes de rechute et de rétablissement. En ce sens, elle n’est pas très différente d’autres maladies comme l’hypertension ou le diabète.
Elle provoque des changements marqués et prévisibles dans le cerveau, ce qui signifie que la consommation de drogues peut être extrêmement difficile à arrêter pour des raisons physiologiques ; il ne s’agit pas simplement d’une défaillance morale.
Cette prise de conscience vous permet de faire preuve de compassion à l’égard de votre enfant et contribue à réduire la stigmatisation qui entoure sa dépendance. La déstigmatisation de la toxicomanie de votre enfant peut améliorer son estime de soi et ses chances de se rétablir à long terme.
Aide aux familles en matière de toxicomanie
Que se passe-t-il si mon enfant continue de refuser le traitement ?
Vous ne pouvez pas obliger votre enfant à opter pour la guérison. Mais si le fait d’ouvrir la communication, d’établir des règles, de fixer des limites et d’encourager un comportement positif n’a pas incité votre enfant à se faire soigner, une autre option consiste à l’emmener voir un médecin pour discuter des effets à long terme de la toxicomanie sur la santé.
Vous constaterez peut-être que votre enfant est plus enclin à écouter l’analyse d’un professionnel sur les tests propres à sa situation.
Un professionnel de la santé peut contribuer à atténuer certaines des craintes qui accompagnent la désintoxication et le traitement. Un médecin peut assurer à votre enfant que tout traitement en milieu hospitalier sera géré dans un environnement médicalement sûr, avec un accès 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 à une aide en matière de santé physique et mentale. Le médecin de votre enfant peut également suggérer des options de traitement préférables pour sa catégorie d’âge.
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Comment trouver un centre de traitement ?
Si le médecin de votre enfant ne vous propose pas de centre de traitement approprié, recherchez un programme de traitement adapté à la tranche d’âge de votre enfant. Les centres de traitement hospitaliers offrent une réponse plus médicale et complète à la dépendance, tandis que les programmes ambulatoires ont tendance à se concentrer sur la réponse psychologique à la dépendance.
Que le programme soit hospitalier ou ambulatoire, rassurez votre enfant en lui disant que votre famille continuera à lui apporter son soutien tant qu’il fera des progrès vers la guérison.
Des ressources devraient être disponibles sur internet ou par l’intermédiaire des prestataires de soins de santé mentale de votre enfant. Entre-temps, envisagez de demander à votre enfant de participer à une séance de thérapie de groupe. La dépendance peut être extrêmement isolante, et il peut être crucial de rassurer votre enfant sur le fait qu’il n’est pas seul dans sa dépendance.
Prenez soin de vous
Tout au long de la dépendance de votre enfant, l’une des étapes les plus importantes pour préserver votre vie et celle du reste de votre famille est de prendre soin de vous.
- Faites de vos propres besoins une priorité et assurez-vous de ne pas souffrir d’épuisement.
- Envisagez de participer à une thérapie individuelle ou de groupe et assurez-vous de continuer à participer à des activités qui vous plaisent.
- Si votre vie entière est liée à la dépendance de votre enfant, vous risquez d’échouer si le traitement de votre enfant n’est pas couronné de succès.
