La violence domestique est une allégation couramment soulevée dans le cadre du droit de la famille, mais la définition de la violence domestique se limite souvent à la violence physique, ce qui peut prêter à confusion.
La violence psychologique est plus fréquente dans les mariages qui se terminent par un divorce, et il est moins probable que l’auteur des violences soit le mari, comme certains pourraient le croire.
Certaines études suggèrent que jusqu’à 40 % des violences domestiques sont commises à l’encontre du mari, mais ce chiffre est difficile à préciser car les hommes sont moins enclins à signaler les violences ou à les dénoncer par gêne, par peur ou par incertitude d’être crus.
La plupart des hommes ne savent pas ce qui définit la violence ni quand ils en sont victimes
Ils peuvent croire que « cela fait partie du mariage » alors qu’ils sont en fait victimes de comportements violents sur le plan sentimental
Pour s’attaquer au problème, les maris doivent savoir à quoi s’attendre. Voici 10 indices qui montrent que vous êtes peut-être victime d’un mariage violent.
1. Violence verbale, rabaissement, humiliation ou insultes devant vos amis ou votre famille
Le fait de vous rabaisser ou de vous attaquer verbalement devant vos amis ou votre famille est le premier signe que votre conjointe ne vous respecte pas et qu’elle est prête à le faire savoir aux autres en vous attaquant verbalement ou en vous lançant des piques devant eux.
Cela va de pair avec une tentative de vous isoler de vos amis et de votre famille afin d’empêcher vos proches de reconnaître les changements qui sont probablement en train de se produire en vous.
2. Possession, jalousie, harcèlement avec accusations d’infidélité
La femme violente sera probablement très possessive de votre temps et de votre attention et vous accusera de négliger votre famille au détriment de vos amis ou de votre famille. Soyez également à l’affût d’accusations d’infidélité.
Sachez que lorsque quelqu’un se retourne contre vous et vous accuse de quelque chose, c’est qu’il est très probablement coupable. Les personnes honnêtes ont tendance à penser que les autres le sont aussi, tandis que les personnes coupables ont tendance à penser que tout le monde autour d’elles l’est aussi.
3. Maîtriser vos allées et venues et vos fréquentations, vous isoler de vos amis et de votre famille.
« J’ai besoin de toi à la maison parce que j’ai mal à la tête » .
C’est peut-être vrai et c’est peut-être une raison pour laquelle vous ne devriez pas rencontrer un ami en rentrant du travail, mais si cela se produit systématiquement, c’est peut-être le signe d’une tentative d’isolement et de maîtrise de votre temps et de votre attention.
Lorsque vous êtes un mari qui travaille, vous avez peu d’occasions de nouer des liens et de passer du temps avec vos amis, et cela se passe souvent :
- autour d’un café le matin,
- d’un déjeuner dans la journée,
- d’un happy hour après le travail,
- ou peut-être sur le terrain de golf.
Si votre femme semble constamment créer des raisons pour que vous renonciez à ces moments ou vous fait sentir coupable lorsque vous rentrez à la maison à cause de ces visites, vous êtes probablement en présence d’un conjoint violent.
4. Maîtriser la façon dont vous dépensez l’argent ou manquer délibérément à vos obligations communes
Il n’est pas inhabituel qu’un des conjoints tienne le chéquier et paie les factures, mais dans un foyer violent, cela peut être l’occasion pour la femme violente de maîtriser la situation au lieu de tenir un budget.
Si vous ne vous occupez pas du magasin, vous ne savez pas ce que font les employés, et il en va de même pour votre maison.
L’épouse violente peut vous reprocher de ne pas fournir suffisamment de nourriture alors que ses dépenses sont loin d’être budgétisées et qu’elle exerce une pression de plus en plus forte sur vous pour que vous produisiez. Et lorsque vous n’arrivez pas à produire suffisamment pour tenir le coup, reportez-vous au point 1 ci-dessus pour savoir ce qui vous attend.
5. Faire de fausses allégations à votre sujet auprès de ses amis, des vôtres, de son employeur ou de la police, ou trouver des moyens de vous isoler et de vous manipuler
Les copines sont des copines. La femme violente vous donnera probablement l’impression qu’elle fait passer ses amies avant vous, et c’est probablement le cas.
En même temps, elle limite votre capacité à voir vos propres amis et attend de vous que vous vous pliez à son propre agenda social. Il se peut qu’elle parle de vous en mal à ses amis qui ne se soucient guère de vous et qui confirment sa vision d’une vie terrible dans le foyer qu’elle occupe, tout en vous laissant vous occuper des enfants pendant qu’elle poursuit sa propre vie à l’extérieur du foyer.
6. Menacer de vous quitter et de vous empêcher de voir vos enfants
Cette situation est assez fréquente dans les foyers où la violence psychologique est répandue.
Les mères ont acquis l’idée qu’elles ont le dessus lorsqu’il s’agit de leurs enfants. Elles savent que, même si notre société est devenue très progressiste et que les pères passent beaucoup de temps à s’occuper de leurs enfants, la mère a toujours le dessus dans un tribunal de la famille. L’épouse violente n’hésite pas à utiliser cette arme contre son mari.
« Largue-moi et je prendrai les enfants et tu auras de la chance quand tu les vois » .
C’est une déclaration puissante pour un mari qui fait face au traumatisme d’un mariage émotionnellement violent et qui fonctionne bien pour garder un mari lié au mariage à cause des enfants.
7. Traiter l’homme comme un enfant ou un serviteur
« Tu ne fais jamais rien de bien » .
« Tu es un vrai plouc » .
« Je dois vérifier ton travail, sinon il risque d’être mal fait » .
Il s’agit peut-être de commentaires que vous entendez régulièrement dans votre mariage et qui peuvent être le signe d’une relation abusive.
Si le mari disait à sa femme « Tu ne peux rien faire de bien » , cela constituerait clairement une preuve de maltraitance, pourquoi en irait-il différemment si cela venait de la femme ?
Traiter un conjoint avec un tel manque de respect est un signe de maltraitance. Il en va de même pour le fait d’attendre du conjoint qui travaille qu’il fasse le ménage alors que le conjoint qui ne travaille pas est resté à la maison toute la journée.
Un conjoint qui ne travaille pas et qui attaque un conjoint qui travaille parce qu’il n’a pas fait la vaisselle ce jour-là, ou parce qu’il n’en fait pas assez dans la maison dès qu’il rentre d’une journée de travail, est un cas de violence sentimentale. Reconnaissez-le pour ce qu’il est.
8. Donner à l’homme l’impression qu’il est fou
Il existe quelques tactiques de manipulation plus puissantes, comme celle qui consiste à convaincre l’homme qu’il est fou et que les problèmes auxquels le mariage est confronté sont entièrement de sa faute.
Les maris hypersensibles sont susceptibles d’être attaqués de cette manière et peuvent y succomber en croyant qu’ils sont la raison des problèmes du mariage ou qu’ils n’en font pas assez, ou encore qu’ils ont un problème de santé mentale.
Soyez attentif à ce que vous dit votre femme et reconnaissez-le pour ce que c’est. Un abus.
9. Culpabilisation de l’homme
Cela va de pair avec le point précédent. Attaquer quelqu’un en disant qu’il est fou, inepte ou incapable, c’est aussi faire sentir à l’homme qu’il est coupable de tous les problèmes du monde de sa femme.
En fait, si votre épouse vous a déjà dit que vous étiez la raison de ses problèmes, elle fait preuve de violence sentimentale.
10. Refuser l’affection
La chose la plus facile à faire pour une femme violente est de refuser son affection. Si elle refuse de l’affection de façon injustifiée pour punir l’homme, elle fait preuve de violence psychologique (à lire : Ma femme ne me demande jamais de faire l’amour. Est-ce normal ?).
Synthèse des signes d’une conjointe abusive |
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1. Comportement Dominant
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2. Abus verbal et psychologique
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3. Violence physiqueLa violence physique, allant de la brutalité aux comportements agressifs comme frapper ou endommager des biens, indique un climat relationnel toxique. |
4. Jalousie extrême
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5. Réactions irrationnellesDes réponses disproportionnées aux erreurs et la difficulté à pardonner sont des signes d’un comportement abusif. |
6. Instauration de la peur et la manipulation
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Comment faire face à une femme violente : 7 moyens
Faire face à une femme violente peut être une situation complexe et difficile. Voici 7 façons pratiques et réalistes d’aborder cette situation difficile.
1. Reconnaître la violence
La première étape consiste à reconnaître que vous êtes dans une relation abusive.
De nombreuses personnes en situation de violence minimisent la gravité de la violence ou se blâment elles-mêmes. Comprenez que vous méritez d’être traité avec respect et gentillesse.
2. Chercher du soutien
Tendez la main à vos amis et aux membres de votre famille en qui vous avez confiance et faites-leur part de ce que vous vivez.
Vous n’avez pas à affronter cette situation seul, et le fait de partager vos expériences peut vous apporter un soutien émotionnel et une mise en perspective.
3. Consignez les abus
Conservez un registre des incidents de maltraitance, avec les dates, les heures et les descriptions de ce qui s’est passé.
Cette documentation peut s’avérer précieuse si vous décidez d’impliquer les forces de l’ordre ou de demander une protection juridique.
4. Élaborer un plan de sécurité
Élaborez un plan pour assurer votre sécurité, en particulier si vous craignez un danger immédiat.
- Il peut s’agir d’identifier des lieux sûrs
- d’établir un mot de code avec des amis ou des membres de la famille en qui vous avez confiance
- de préparer un sac contenant des objets essentiels au cas où vous devriez partir rapidement
5. Parler à un professionnel
Envisagez de vous adresser à un thérapeute ou à un conseiller spécialisé dans la violence domestique.
- Il peut vous aider à gérer vos sentiments
- à prendre des décisions éclairées
- et vous donner des conseils sur la manière de faire face à la violence
4. Contactez un service d’assistance téléphonique en cas de violence domestique
Contactez un service d’assistance téléphonique local ou national pour obtenir des conseils, des ressources et un soutien en toute confidentialité. Ce service peut vous mettre en contact avec des organisations susceptibles de vous aider.
5. Comprendre les options juridiques
Si vous pensez que votre sécurité est menacée, consultez un avocat ou une organisation d’aide juridique pour explorer les options possibles, telles que l’obtention d’une ordonnance restrictive ou le dépôt d’une demande de divorce.
La protection juridique peut être cruciale dans les situations de maltraitance.
6. Fixer des limites
Si vous n’êtes pas prêt à mettre fin à la relation ou si vous cherchez à la résoudre, fixez des limites claires avec votre femme.
Communiquez-lui vos attentes en matière de comportement respectueux et soyez prêt à faire respecter ces limites si nécessaire.
7. Envisagez une thérapie ou des conseils ensemble
Si les deux parties sont d’accord, une thérapie de couple ou une consultation avec un thérapeute qualifié peut être un moyen d’aborder et éventuellement de résoudre les problèmes de la relation.
Attention : Cette démarche ne doit être entreprise que si elle ne présente aucun danger et si les deux parties sont déterminées à changer.
Quelle est la différence entre la violence mentale et la violence psychologique ?
Beaucoup de gens ne comprennent pas les différences fondamentales entre la violence mentale et la violence psychologique.
La violence psychologique
La violence mentale, également connue sous le nom de violence psychologique, est une érosion lente de l’estime de soi et du bien-être mental. C’est le cas lorsque quelqu’un mine constamment votre confiance et votre estime de soi à l’aide de tactiques de manipulation.
- Par exemple, elle peut jouer à des jeux d’esprit
- vous faire douter de votre propre jugement
- ou vous critiquer constamment pour que vous vous sentiez inutile
La violence mentale vous laisse souvent dans un état de confusion, d’anxiété et d’épuisement sentimental, comme si vous marchiez sur des œufs. C’est comme si vous essayiez constamment de répondre à des normes impossibles et que vous aviez l’impression de toujours échouer, ce qui peut être extrêmement préjudiciable à votre santé mentale.
La violence psychologique
On parle de violence psychologique lorsque quelqu’un utilise des mots, des actions ou des comportements pour maîtriser et manipuler vos sentiments.
C’est comme si vous étiez dans une relation où vos sentiments sont pris en otage. Par exemple, cette personne peut vous rabaisser, vous insulter ou vous faire sentir constamment coupable.
Les auteurs de violence psychologique vous isolent souvent de vos amis et de votre famille, vous laissant vous sentir seul(e) et dépendant(e) d’eux. C’est comme une montagne russe de hauts et de bas, où vous pouvez vivre des moments d’amour et d’affection mélangés à des moments de tension extrême et de peur.
La violence psychologique peut laisser de profondes cicatrices émotionnelles et vous faire douter de votre propre valeur, d’où l’importance de chercher du soutien et de l’aide pour guérir.
- L’abus d’alcool
- la jalousie
- la maladie mentale
- la déficience physique
- et la courte durée de la relation sont tous associés à un risque plus élevé d’être victime de violence domestique
Défendez vos intérêts
Bien qu’il puisse être décourageant de voir et de subir certains abus de la part de votre conjoint, il est nécessaire d’agir en votre faveur. Fixez des limites aux choses ou aux actions que vous acceptez et n’acceptez pas de la part de votre femme. Veillez à lui dire ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas lorsqu’elle vous parle ou parle de vous.
- Faites-lui savoir, sans ambiguïté, si vous refusez qu’elle vous rabaisse
- qu’elle rabaisse votre intelligence
- ou votre caractère
Au cas où elle dépasserait vos limites et vous insulterait grossièrement, vous devrez créer une sorte d’espace entre vous deux. Levez-vous et partez, et dites-lui qu’à chaque fois qu’elle vous dira quelque chose de blessant, vous ne le tolérerez pas.
Vous ne devez en aucun cas continuer à être la victime d’une relation après avoir identifié les signes d’une femme violente
Bien entendu, il se peut que toutes ces mesures ne soient pas efficaces. Votre femme violente pourrait devenir plus agressive. Si elle fait preuve d’un tel comportement et refuse de vous respecter, il vaut mieux vous séparer pour de bon.
Vivre dans un mariage toxique avec une femme violente ne vous apportera rien de bon.
Conclusion
Ces caractéristiques sont des signes de maltraitance et s’appliquent autant aux hommes qu’aux femmes lorsqu’elles sont identifiées dans le cadre d’une relation domestique. Lorsque les maris sont soumis à ces comportements, ils sont traumatisés d’une manière qui n’est pas rapidement reconnue et peuvent contribuer à l’insécurité, au doute et à la dépression chez les hommes qui tentent de mener une vie dans laquelle ces obstacles sont quotidiens.
Si vous êtes victime de violence domestique, vous pouvez obtenir de l’aide. Contactez cette plate-forme nationale contre la violence domestique, ou consultez un avocat afin de discuter des options qui s’offrent à vous.
