9 signes permettant d’identifier un conjoint dominateur et autoritaire

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Écrit par Agnès Michaud

Une passion pour la technologie alliée à une soif viscérale de la rendre utile aux relations humaines.

Les mariages sont en détresse pour de nombreuses raisons :

  • infidélité
  • dépendance
  • mauvaise communication
  • manque d’amour
  • colère, etc.

L’une des difficultés les plus courantes qui conduisent les couples à nous est le fait qu’un conjoint contrôle ou domine l’autre.

Et oui : Il existe aussi des situations où la femme domine ou contrôle le mari. Toutes les citations que vous trouverez ci-dessous sont réelles et issues d’entretiens de couples.

Examinons 9 signes spécifiques et les façons malsaines dont un conjoint contrôle l’autre partenaire.

REMARQUE : Si votre conjoint est physiquement violent ou si vous craignez pour votre sécurité, ne lisez pas cet article et déposez une plainte pour violences domestiques.


1. Mon conjoint essaie de contrôler ce que je fais ou porte

Au sujet de son mari actuel, une personne interrogée a déclaré : « Il fait des choix pour moi, y compris la nourriture que je mange. »

Faisant référence à un ancien conjoint, une autre personne interrogée a écrit :

« Je n’avais pas le droit de me maquiller ou de porter des vêtements ‘révélateurs’. Cependant, il m’obligeait à porter de la lingerie sexy toutes les semaines. »

Elle a poursuivi en déclarant :

« Il a installé ce logiciel espion sur mon téléphone portable personnel et a suivi tous les sites Web que j’ai visités pendant les huit années de notre mariage sans que je le sache et a utilisé ces informations pour m’attaquer verbalement et me critiquer. »

Une autre personne a dit de son ancien conjoint :

« Il utilisait la religion pour essayer de me contrôler. »

Dans le même ordre d’idées, une autre personne a écrit au sujet de son ex-conjoint :

« Son contrôle a commencé principalement par la religion et s’est progressivement transformé en un système totalitaire complet, y compris le code vestimentaire, le langage, l’horaire, et même les prières privées. »

couple de jeunes qui se disputent


2. Mon conjoint utilise la colère

Une épouse a dit de son mari actuel :

« Il se met en colère si je fais une erreur » .

Une autre a dit que son conjoint la contrôlait en lui criant dessus.

Au sujet de son ancien mari, une personne a déclaré :

« Il me faisait la tête pendant des jours lorsqu’il était en colère contre moi. Il était violent verbalement et me faisait la morale comme un petit enfant » .

Une jeune épouse a déclaré à propos de son conjoint actuel :

« Il avait (et travaille toujours sur) des problèmes de colère et j’ai rapidement eu peur de ses accès de colère, bien qu’il ne m’ait jamais frappée ou blessée physiquement. »


3. Mon conjoint utilise la critique et le sarcasme

Une personne interrogée a écrit à propos de son mari actuel :

« Il est constamment sarcastique à mon égard. »

Une femme a dit de son ancien mari :

« Il était très critique verbalement et trouvait le moyen de transformer tout ce que j’appréciais en une arme pour me contrôler. Il essayait de me faire sentir que j’étais mauvaise, que j’avais tort ou que je ne le méritais pas. »

Caractéristiques du discours sarcastique

  • Ton de voix exagéré OU voix vide et monotone
  • Expression vide
  • Sourcils levés
  • Yeux qui roulent
  • Faux sourire ou sourire en coin exagéré
  • Fausse sympathie (« wow, ça a dû être tellement dur pour toi » )
  • Exprimer l’émotion inverse de celle exprimée par vos mots (« Je suis tellement content que tu aies fait ça  » )

Que signifie le sarcasme dans le mariage ?

Dans le mariage, le sarcasme est le plus souvent une expression de mépris. Le mépris dans le mariage est très dangereux pour la longévité du mariage.

Dans ce contexte, il prend souvent la forme de l’expression d’une supériorité ou d’un manque de respect (regarder son conjoint de haut) et a souvent une qualité distante ou glaciale.

D’autres chercheurs considèrent le sarcasme comme une forme de rejet ou d’attitude défensive, car il rejette ou sape votre conjoint et ce qu’il dit. Là encore, il s’agit d’un effet de distanciation.


4. Mon conjoint se montre supérieur à moi

Une personne a répondu au sujet de son mari actuel :

« Il attend de moi que je fasse les choses et que je pense comme lui. Il croit que sa façon de faire est meilleure » .

Une autre a écrit à propos de son mari actuel :

« La violence verbale prend la forme d’une remise en question de tout ce que je fais ou dis. Toute opinion que j’ai ou toute connaissance que j’ai d’un sujet est rejetée comme étant stupide ou incorrecte.

Je peux lui raconter ce qui s’est passé à un concert et il me regardera droit dans les yeux pour me dire que ça ne s’est pas passé comme ça. Il passe pour le je-sais-tout ultime et le reste du monde lui est inférieur, mais je sais que son amour-propre est au plus bas, sinon il ne ressentirait pas le besoin d’agir de la sorte.

Je peux être en train de cuisiner dans la cuisine et il va entrer et prendre le contrôle parce que sa façon de faire est meilleure. Je peux m’apprêter à dessiner quelque chose, comme un triangle, et il essaiera de m’enlever le crayon des mains et de le dessiner pour moi parce qu’il ne pense pas que je puisse le faire.

Il semble très charmant et affable à l’extérieur, mais à la maison, il est totalement différent. Tous nos amis seraient choqués s’ils savaient vraiment comment il est. »

Femme dominante


5. Mon conjoint contrôle l’argent

Faisant référence à son ancien mari, une personne interrogée a déclaré :

« Il contrôlait tout l’argent, y compris mon salaire. Il me donnait une allocation de 50 € par semaine pour tout ce dont moi ou ma fille avions besoin. »

Au sujet de son ex-conjoint, une femme a écrit :

« Il dépensait de l’argent sans tenir compte de notre capacité à en gagner, y compris en contractant un prêt hypothécaire. »

Une autre a dit de son ex-mari :

« Il a clairement fait comprendre que c’est LUI qui gagnait tout l’argent et était en colère si j’en dépensais (il gagnait plus de 700 000 dollars par an).

Pour qu’il cesse de m’accuser de dépenser, je découpais les coupons, je faisais les soldes, etc. et je faisais le chèque du montant total. Je gardais l’argent économisé pour pouvoir lui acheter un cadeau de Noël ou d’anniversaire sans qu’il voie la facture de la carte de crédit. Quand il a découvert ce que je faisais, il a explosé et a dit que je le volais ».

Elle a poursuivi :

« Je l’ai surpris en train d’avoir une liaison. J’ai obtenu un bon règlement. »


6. Mon conjoint a essayé de me contrôler ou de me dominer en m’embarrassant

Écrivant au sujet de son ancien mari, une personne interrogée a déclaré :

« L’alcool le rendait méchant, généralement seulement envers moi. Il buvait beaucoup et je devais faire diversion pour le ramener à la maison avant qu’il ne se jette sur moi et élimine toute chance d’avoir une vie sociale. »

Elle poursuit :

« Il a oublié Noël pour moi. Nous étions chez mes parents et après la distribution de tous les cadeaux, je n’en avais pas. Il a dit : « Oh, je t’ai oubliée » .

Une autre a dit de son ex-conjoint :

« Il a menti à mon sujet aux gens de notre église, ce qui m’a isolée. « 


7. Mon conjoint essaie de contrôler les personnes avec qui je passe du temps ou à qui je parle

Une femme a écrit à propos de son conjoint actuel :

« Il se met en colère lorsque je rends visite à ma famille et que je passe du temps avec elle. »

Une personne interrogée a dit de son conjoint actuel :

« Il est tout simplement autoritaire et n’aime pas que je fasse quoi que ce soit sans lui et ne veut pas que je passe du temps avec mes amis ou ma famille. »


8. Mon conjoint justifie son comportement négatif OU me rend responsable de son comportement

Une femme a déclaré :

« Il refuse de m’aider à prendre des décisions importantes. S’il n’aime pas la décision que je suis obligée de prendre sans lui, il pique une colère comme un enfant de 2 ans. »

Une autre a dit de son conjoint actuel :

« Il fait des choses comme me demander si nous pouvons aller manger au restaurant quand il sait que nous sommes à court d’argent. Comme je ne peux pas dire non sans risquer une crise, nous y allons.

Une ou deux semaines plus tard, lorsque nous n’avons plus d’argent pour payer les factures, il se met quand même en colère et me reproche de ne pas bien gérer notre argent. Il domine tout en donnant l’illusion que je suis totalement autoritaire. »

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Pour instaurer la confiance dans un couple, certains utilisent des logiciels espions à installer dans chacun des téléphones.

Ces applications enregistrent toutes les frappes au clavier, localisent et écoutent les conversations. A installer avec un accord mutuel.

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9. Mon conjoint contrôle ou domine sur le plan sexuel

Une femme frustrée a écrit à propos de son conjoint actuel :

« Il boude si je refuse le rapport sexuel, même pour des raisons légitimes comme un mauvais mal de tête ou une maladie.

Il me reproche alors le manque de rapports sexuels dans notre relation. La pression pour faire l’amour est immense et pourtant il est très distant émotionnellement quand il s’agit de rapports sexuels. Je pourrais être n’importe qui ; il a juste besoin d’un corps pour satisfaire son besoin.

Il y a toujours la menace persistante qu’il se remette à la pornographie si je ne satisfais pas son besoin. »

Une personne interrogée a déclaré à propos de son ancien mari :

« Il a retiré tout soutien émotionnel. Il a supprimé toutes les relations sexuelles, y compris les choses simples comme s’asseoir près de soi, s’embrasser, etc. et pas seulement les rapports intimes. »

Une autre a écrit à propos de son ancien conjoint :

« Le rapport sexuel était à sa façon ou pas du tout. »

Maintenant que nous avons examiné les moyens d’identifier un contrôle malsain, discutons de la façon dont la domination ou le contrôle de votre conjoint vous affecte.

Ce qui suit est basé sur les réponses données par les personnes interrogées à des questions spécifiques sur le contrôle et la domination. Leurs réponses se répartissent dans les catégories suivantes.


Sentiment d’inutilité

Plusieurs autres personnes ont dit que le contrôle exercé par leur conjoint avait détruit leur confiance en elles-mêmes.

L’une d’entre elles a déclaré :

 » À cause du fait qu’il me contrôle, j’ai une faible estime de moi. Je me sens sans valeur. Je n’ai aucune valeur » .

Une autre a écrit :

« C’est comme si je n’existais plus. Par conséquent, je ne peux rien faire d’autre que de sacrifier mes besoins pour ce que les autres veulent. »


Perte de confiance

Une femme a dit de son ancien conjoint qui l’avait autoritaire :

« J’avais perdu ma confiance en moi, ma dignité et mon respect de moi-même. »

Une autre a écrit :

« Je suis maintenant incapable de prendre des décisions. Je vis dans la peur de l’échec et d’être inadéquate. »

Un autre encore a déclaré :

« Il a complètement étouffé toute individualité ou autonomie que j’avais. Il m’a écrasé en tant que personne et en tant que chrétienne. »

Dispute de couple


Dépression et anxiété

Une femme a écrit au sujet du comportement autoritaire de son ex-conjoint :

« J’ai souffert d’une grave dépression. J’ai même envisagé le suicide. Je suis devenue une autre personne, très différente de ce que j’étais auparavant. J’avais la nausée lorsqu’il appelait parce que je savais qu’il allait hurler à propos de quelque chose. »

Une autre a avoué :

« J’ai intériorisé le stress. Je pense que cela m’aurait tué si je n’avais pas pu m’en sortir. Si j’étais morte, mes enfants (l’un d’eux a des besoins spéciaux) auraient été coincés avec lui pour les élever. Je ne pouvais pas laisser cela se produire, alors j’ai dû le quitter avant que la tension ne me détruise. »

Une autre encore a déclaré :

« Je me sens toujours accablée et déprimée. Je pleure beaucoup. »

Les répercussions des violences conjugales (site gouvernemental)


Désengagement des amis et de la famille

Une femme a écrit :

« C’était une période très effrayante, très triste et très sombre pour moi.

Je me suis éloignée de la famille et des amis qui critiquaient mon mari parce que j’étais simplement fatiguée d’essayer de le défendre tout le temps. Je ne voyais pas ce qui se passait ou du moins je ne voulais pas l’accepter. »

Une épouse a déclaré :

« Je cachais ma vraie vie et mes émotions à tout le monde en dehors de notre foyer. J’avais l’impression que tout allait bien, mais je m’effondrais à l’intérieur. »

Une autre a déclaré :

« Je n’ai pas d’amis ; je fais rarement quelque chose avec ma famille. »


La peur

Une femme dont le mariage s’est amélioré depuis a écrit sur ce qu’elle a ressenti lorsque son mari l’a dominée :

« Pendant cette période, j’ai fait une fausse couche précoce alors que je ne savais pas que j’étais enceinte. C’était la pire douleur de ma vie et je pensais que j’allais mourir. Littéralement.

Mais mon mari dormait et j’avais trop peur pour le réveiller, alors je me suis allongée dans le couloir de sorte que si je mourais, notre colocataire me découvrirait lorsqu’elle rentrerait du travail tard dans la nuit.

C’est son emprise sur moi qui m’a fait croire que je ne devais jamais le réveiller pour quelque raison que ce soit. J’étais extrêmement déprimée et j’avais constamment peur pendant cette période de notre mariage. »

Un autre a écrit :

« Je vivais sur des coquilles d’œuf, ce qui est une façon terrible et horrible d’exister. J’ai envisagé le suicide. J’ai presque quitté l’église. »

Dispute de couple

Le sentiment d’insecurité en couple (blog)


Susceptibilité à la manipulation

Une personne interrogée a expliqué comment son mari continuait à la contrôler, même après son divorce :

« Je l’ai quitté en pensant que je pouvais tout gérer. J’avais tort !

Je l’ai laissé manipuler le divorce en pensant que les choses pourraient changer et que nous pourrions nous réconcilier. Nous étions bien lotis et avions un style de vie très confortable, mais il a réussi à obtenir presque tout ce que nous avions matériellement.

Ma situation financière a été difficile, mais la bénédiction est que je suis en train d’apprendre qui je suis et à qui je appartiens. »


Rébellion

Certains qui se sentaient contrôlés ou dominés se sont rebellés en faisant des choses contre leurs propres croyances et valeurs.

Comme l’a écrit une femme, « personne ne mérite d’être maltraité. Cependant, je sais que j’ai mal réagi à ce qui se passait dans mon mariage.

Il fallait que je m’en sorte parce que je mourais intérieurement. Je me suis tournée vers d’autres personnes, ce qui n’était pas bien, mais je me sentais tellement mal aimée par mon ex. Apprendre à m’aimer était ce dont j’avais le plus besoin. »


Si vous vous sentez maltraité : La leçon à tirer

Si vous vous reconnaissez dans certaines ou toutes les citations ci-dessus, envisagez la possibilité que vous soyez contrôlé ou dominé.

Le contrôle ou la domination ne s’effacent pas progressivement. Au contraire, elles ont plutôt tendance à augmenter avec le temps.

Si vous avez l’impression que votre conjoint se comporte de manière dominante et autoritaire, le meilleur moment pour aborder le problème est maintenant. Plus vous attendez, plus les effets sur vous seront graves.


Et vous : Êtes-vous contrôlant ou dominant ?

La plupart des personnes qui contrôlent ou dominent leur conjoint ne croient pas qu’elles le font. Elles donnent des raisons à leurs comportements et les considèrent comme justifiés.

Si, en lisant les citations des personnes interrogées ci-dessus, vous reconnaissez des émotions ou des commentaires de votre conjoint, demandez-vous si vous êtes autoritaire ou dominateur, quelles que soient vos intentions.

Si vous pensez que c’est le cas, donnez cet article à votre conjoint et demandez-lui s’il ressent l’une des choses identifiées dans les citations ci-dessus. (REMARQUE : ne vous attendez pas à ce qu’un conjoint contrôlé ou dominé réponde honnêtement, à moins que vous ne lui accordiez une immunité totale pour sa réponse).

Si vous contrôlez votre conjoint, il est très probable que vous contrôlez et dominez également vos enfants, même si vous n’en avez pas l’intention

Comme l’a écrit une femme :

 » J’étais prête à vivre avec à cause des enfants, mais quand il a commencé à parler à ma fille de 10 ans comme il le faisait avec moi (elle me ressemble), j’ai craqué.

J’ai appelé un avocat, j’ai pris mon courage à deux mains et je l’ai mis à la porte. »

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