Comment gérer le mal-être causé par un divorce

— Article dernièrement modifié le 28 Mar 2014 @ 7 h 36 min

Les effets néfastes du divorce sur la santé ne sont pas des révélations nouvelles, cet article paru sur CNN en 2009 exposait déjà clairement le problème :

  • Les gens qui échouent dans leur mariage ont une santé dégradée
  • Cette perte de santé est irréparable, même si on se remarie
  • Le risque touche les maladies comme le diabète mais aussi les atteintes psychologiques (dépression par exemple)

dispute de coupleLe divorce est en réalité une énorme cause de stress et comme tous les stress, cela impacte notre corps. Selon une nouvelle étude américaine, le mariage accentue notre bien-être quotidien. Mais pour certains, le divorce est inévitable, il faut alors être conscient des conséquences pour notre santé et prendre un soin tout particulier à notre bien-être :

  • savoir gérer notre stress
  • gérer correctement nos finances, car le divorce entraîne une perte financière
  • se forcer à faire du sport
  • prendre soin de nos enfants, malgré le conflit parental
  • ne pas sombrer dans les drogues en tout genre

Pour vous aider, vous pouvez vous référer à ces quelques articles que nous avons écrit sur le sujet.

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