Les parents peuvent aider à protéger les enfants contre la consommation de drogues en leur inculquant les faits avant qu’ils ne se trouvent dans une situation à risque. Ainsi, ils seront moins enclins à expérimenter les drogues ou à compter sur leurs amis pour obtenir des réponses.
Vous êtes un modèle pour vos enfants, et votre opinion sur l’alcool, le tabac et les drogues peut fortement influencer la façon dont ils les perçoivent. Faites donc en sorte que parler des drogues fasse partie de vos conversations générales sur la santé et la sécurité.
Comment parler des drogues à mon jeune enfant ?
Profitez dès maintenant des « moments propices à l’apprentissage »
Si vous voyez un personnage dans un film ou à la télévision avec une cigarette, parlez du tabagisme et de ses effets sur le corps d’une personne. Cela peut amener à parler d’autres drogues et de leurs effets néfastes.
- Gardez un ton calme et utilisez des termes que votre enfant peut comprendre.
- Expliquez-lui que les drogues sont dangereuses et peuvent causer beaucoup de problèmes dans le corps.
- Apprenez très tôt aux enfants à dire non si quelqu’un leur propose quelque chose qu’ils savent être dangereux.
Comment dois-je parler des drogues à mon enfant de 8 à 12 ans ?
Lorsque les enfants grandissent, commencez à discuter avec eux en leur demandant ce qu’ils ont entendu sur les drogues. Posez la question sans porter de jugement et de manière ouverte, vous aurez ainsi plus de chances d’obtenir une réponse honnête.
N’oubliez pas de montrer à vos enfants que vous les écoutez et que vous prêtez vraiment attention à leurs préoccupations et à leurs questions. Pour donner à vos enfants les faits, vous devrez peut-être faire un peu de recherche.
➽ Les enfants de cet âge sont généralement encore prêts à parler ouvertement à leurs parents de sujets délicats
Parler maintenant permet de garder la porte ouverte lorsque les enfants grandissent afin qu’ils continuent à partager leurs pensées et leurs sentiments.
Les nouvelles sur des sujets comme l’utilisation de stéroïdes dans les sports professionnels peuvent être un moyen d’entamer la conversation et de donner à vos enfants des informations sur les risques des drogues.
Comment dois-je parler des drogues à mon adolescent ?
Les adolescents sont susceptibles d’avoir des camarades qui consomment de l’alcool ou des drogues, et d’avoir des amis qui conduisent.
- Ayez des conversations non seulement pour comprendre les pensées et les sentiments de votre adolescent
- mais aussi pour parler des dangers de la conduite sous l’influence de drogues ou d’alcool
Parlez des problèmes juridiques (peines de prison et amendes) et de la possibilité qu’ils soient tués ou gravement blessés, eux ou quelqu’un d’autre.
Envisagez d’établir un contrat écrit ou verbal sur les règles concernant les sorties ou l’utilisation de la voiture. Vous pouvez promettre de venir chercher vos enfants à tout moment (même à 2 heures du matin !), sans poser de questions, s’ils vous appellent lorsque la personne responsable de la conduite a bu ou consommé des drogues.
➽ Ils peuvent vous poser des questions plus spécifiques sur les drogues
En discutant de ce sujet avec votre adolescent dès le début, vous pouvez préciser vos attentes et l’aider à se sentir en sécurité lorsqu’il vient vous voir.
Comment puis-je aider à protéger mes enfants de la drogue ?
Les drogues peuvent affecter n’importe quelle famille
Mais en parlant avec vos enfants et en restant impliqué dans leur vie, vous pouvez contribuer à leur sécurité.
- Encouragez vos enfants à participer à des passe-temps, des sports et des clubs qui les intéressent. Cela peut favoriser les interactions positives et l’estime de soi.
- Sachez qui sont leurs amis et où ils passent leur temps. Les enfants qui ont des amis qui consomment des drogues sont plus susceptibles d’essayer eux-mêmes.
- Aidez les enfants à savoir comment refuser des drogues si on leur en propose.
- Faites-leur savoir qu’ils peuvent toujours envoyer un SMS ou appeler s’ils veulent quitter une situation et que vous viendrez les chercher.
Un environnement familial chaleureux et ouvert :
- où les enfants peuvent parler de leurs sentiments
- où leurs réalisations sont louées
- et où leur estime de soi est stimulée
…encourage les enfants à venir vous faire part de leurs questions et préoccupations.
Faites de la conversation avec vos enfants un moment régulier de votre journée
Trouvez le temps de faire des choses que vous aimez en famille, ce qui aide tout le monde à rester connecté et à maintenir une communication ouverte.
Parfois, les enfants sont plus enclins à parler lorsqu’ils n’ont pas à établir de contact visuel, comme lorsque vous êtes en voiture ou que vous marchez ensemble.
- Soyez attentif afin de savoir quand vos enfants traversent des moments difficiles
- Offrez-leur le soutien dont ils ont besoin
- Obtenez de l’aide supplémentaire, si c’est nécessaire
Si vous avez besoin de plus de ressources pour vous ou votre enfant, parlez-en à votre médecin.
➽ A noter
Un nouveau contrôle parental, EyeZy, permet de s’installer dans un téléphone furtivement afin de suivre l’appareil et de vous envoyer une copie de tous ses messages et ses chats.
Installé avec transparence, il peut permettre à votre enfant de se sentir rassuré.
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