Elle me trompe ou c’est moi qui suis nerveux ?

Tous les signes qui indiquent que votre petite-amie vous trompe ou pourrait vous tromper peuvent provoquer des poussées de jalousie et de suspicion.

La tromperie ou la possibilité que votre petite-amie vous trompe peut susciter des émotions fortes qui vous mettent en état d’alerte. Si vous soupçonnez qu’elle vous trompe sans avoir de base sur laquelle fonder vos soupçons, il est facile de devenir la proie de ruminations sans résolution claire.

La thérapie peut vous aider à surmonter des émotions intenses

Les sentiments occasionnels de jalousie sont tout à fait normaux. Les sentiments de jalousie peuvent même renforcer les relations romantiques dans certaines circonstances.

Cependant, le fait de se demander continuellement si votre fiancée est infidèle ou si elle cache quelque chose ne fait du bien à aucun de vous deux. Si vous soupçonnez qu’elle vous trompe mais que vous ne creusez pas davantage pour comprendre la raison de ces pensées, cela peut engendrer du ressentiment et de la méfiance dans la relation.

Si des pensées du type « Est-ce qu’elle vous trompe ou suis-je paranoïaque » vous empêchent de dormir la nuit et de fonctionner normalement, il est temps d’aller au fond des choses. Plongeons dans les signes potentiels que votre petite-amie vous trompe.

Recherche des signes que votre petite amie vous trompe

Une bonne façon de commencer est d’examiner les drapeaux rouges indiquant que votre dame peut vous tromper. Si vous êtes convaincu qu’elle vous trompe, vous devrez aborder le problème de manière à obtenir des réponses honnêtes.

Votre petite amie vous trompe ? La première étape est le pardon

C’est une étape importante pour que vous puissiez aller au cœur de son éventuelle infidélité et décider de travailler à lui pardonner et à reconstruire la relation ou à y mettre fin. Si la vérité est qu’elle vous trompe, vous devrez parler et décider des mesures à prendre.

Les gens se mentent dans la vie, mais cela ne doit pas nécessairement signifier la fin d’une relation. C’est un bon signe si elle se sent coupable et vous dit la vérité. C’est une forte indication qu’elle sait qu’elle a eu tort et qu’elle a des remords.

Si vous constatez que tous les signes indiquent qu’elle est fidèle, le problème se situe au niveau de vous.

Vous avez peut-être besoin de l’aide d’un conseiller ou d’un coach relationnel agréé pour résoudre vos sentiments de jalousie et de suspicion afin de pouvoir avoir une relation plus saine à l’avenir.

Considérez la jalousie comme un signal d’alarme

La jalousie dans une relation suscite une foule de sentiments douloureux :

• peur,
• humiliation,
• tristesse,
• méfiance
• et diverses autres émotions blessantes.

La jalousie ne fait aucune distinction d’âge, de race, de sexe ou autre. Elle frappe tout le monde avec la même force. La plupart des femmes et des hommes se sentiront jaloux à un moment ou à un autre, mais si c’est un problème récurrent, cela vaut la peine d’en parler.

Conséquences de la jalousie

La jalousie se manifeste lorsqu’une personne perçoit une menace pour sa relation. Il peut s’agir d’une menace réelle ou imaginaire, et c’est là que la confusion s’installe.

La jalousie a quelques qualités rédemptrices. Elle motive les gens à entretenir des relations qu’ils apprécient et a le potentiel de préserver les liens sociaux.

De la jalousie à la paranoïa

Lorsqu’elle n’est pas maîtrisée, la jalousie peut conduire à un comportement dommageable. Si vous avez l’impression que la jalousie vous pousse à devenir paranoïaque dans votre relation, reconnaissez-la maintenant et à l’avenir. Prenez le temps d’explorer les émotions qui y ont conduit.

Commencez à remarquer les déclencheurs qui pourraient faire remonter votre jalousie.

• Vous sentez-vous plus jaloux lorsqu’elle est émotionnellement distante ?
• Si elle parle à une nouvelle personne ou commence de nouveaux passe-temps, supposez-vous automatiquement le pire ?

Certains problèmes peuvent provenir de l’insécurité ou d’expériences passées, tandis que d’autres pourraient être le signe que quelque chose ne tourne pas rond dans la relation. Il pourrait être utile de vous asseoir et de parler de ce que vous ressentez.

Conseils pour savoir ce que votre petite-amie manigance

Les signes suivants, qui indiquent qu’elle vous trompe, peuvent vous aider à décider si vous avez des raisons de vous inquiéter.

Peut-être y a-t-il du vrai dans vos soupçons ou peut-être n’y a-t-il pas lieu de s’inquiéter. Si rien ne vous frappe, le problème pourrait venir de vous, et il est temps de chercher de l’aide pour développer des compétences d’adaptation.

10 signes que votre petite amie vous trompe

Le fait qu’elle travaille soudainement tout le temps peut être un signe qu’elle vous trompe.

À moins qu’elle n’ait un projet spécial sur lequel elle travaille ou qu’elle ait reçu une promotion, si votre petite amie devient soudainement plus dévouée à son travail, cela peut être un signe qu’elle l’utilise comme excuse pour être avec quelqu’un d’autre. Cette personne peut également faire beaucoup d’heures supplémentaires au travail.

Elle est tout le temps occupée

Lorsque vous vous êtes mis ensemble pour la première fois, elle a probablement laissé tomber d’autres choses pour être avec vous. Maintenant, on dirait que la seule chose qu’elle laisse tomber, c’est vous, et que sa vie quotidienne typique a changé.

Peut-être ne montre-t-elle plus autant d’intérêt pour votre vie. Il est possible qu’elle ait simplement un emploi du temps chargé ou qu’elle ait un nouveau passe-temps, mais si vous remarquez d’autres comportements suspects comme le fait qu’elle achète de nouveaux vêtements ou qu’elle fasse plus d’efforts pour son apparence, il y a peut-être une chance qu’elle vous trompe.

De nouveaux vêtements et une nouvelle routine de remise en forme pourraient simplement signifier qu’elle se donne plus de priorités, mais cela vaut la peine de le mentionner si vous soupçonnez qu’elle le fait pour d’autres raisons.

Elle garde jalousement son téléphone

Si son téléphone indique qu’elle reçoit un texto ou un appel et qu’elle garde ses appareils électroniques très à l’abri pour vous les cacher, il se peut qu’elle cache les messages d’une autre personne à qui elle parle ou qu’elle cache ses comportements en ligne et l’historique de son navigateur. C’est encore pire si elle quitte la pièce lorsqu’elle reçoit un appel ou un texto.

Elle vous ignore parce qu’un ami a besoin d’elle

Il est certes très important d’avoir ses propres amis dans une relation. Si elle annule un rendez-vous à la dernière minute parce qu’une amie a besoin d’elle, si vous connaissez l’amie, soyez à l’affût de signes subtils indiquant que la meilleure amie la couvre pour être avec un autre gars.

Sa meilleure amie traverse peut-être une période difficile et a besoin de son soutien, mais si son langage corporel est décalé ou si elle est trop secrète, il y a peut-être anguille sous roche.

Elle a un tout nouveau groupe d’amis et vous laisse sur la touche

Si vous connaissez ses amis et qu’elle a soudainement un nouveau groupe d’amis avec qui elle passe du temps, mais que vous n’êtes jamais invité à les rencontrer, il se peut qu’ils fassent partie du groupe d’amis de son nouveau fiancé ou qu’elle trouve des excuses pour passer du temps avec son nouveau partenaire.

Parlez-lui de ce nouvel ami et voyez si elle est ouverte ou secrète lorsqu’elle répond aux questions.

Elle a cessé de dire « Je t’aime »

Si elle a déjà prononcé ces trois mots par le passé et qu’elle a soudainement cessé de vous les dire, cela peut être un signal d’alarme indiquant qu’elle s’éloigne de vous.

Si vous exprimez votre amour et qu’elle évite de vous le dire en retour, il se peut que ses sentiments se soient émoussés.

Elle cherche toujours à se disputer avec vous

Votre fiancée déteste soudain votre façon de parler, de marcher et de vous habiller. Cependant, si elle se dispute constamment avec vous, cela peut être le signe d’un autre problème ; elle peut se sentir malheureuse dans la relation ou vivre quelque chose de difficile dans sa vie personnelle.

Elle n’établit pas de contact visuel avec vous.

Le contact visuel est un geste intime qui rapproche les gens.

Si elle ne vous regarde pas dans les yeux lorsque vous êtes sérieux, il se peut qu’elle ait perdu tout intérêt pour vous ou qu’elle se sente coupable que son cœur soit ailleurs.

Elle retient les baisers et l’affection

Si votre relation était remplie de câlins et de baisers et que votre partenaire se comporte soudain de manière hésitante ou froide ou que votre vie sexuelle s’est dégradée, ses sentiments peuvent avoir changé.

Prêter attention à son langage corporel peut vous aider à savoir si elle est une petite-amie infidèle ou si elle n’est plus amoureuse.

BONUS : Savoir que ma femme a eu une relation avec un autre

Lorsque vous êtes dans l’intimité avec elle, il est assez facile de goûter votre femme et reconnaître le goût d’un autre homme en elle. Une femme qui vient d’avoir une relation sexuelle possède des restes de l’amant en elle. Avoir une relation maritale avec elle juste après qu’elle « rentre du travail » peut vous permettre de découvrir les restes de son amant sur elle et d’avoir confirmation qu’elle vous trompe.

Dans un autre registre, certains couples s’installent réciproquement un logiciel espion dans leur téléphone pour savoir en toute circonsonstance où ils se trouvent et ce qui est écrit sur leur écran.

Comment aborder le fait que votre petite-amie vous trompe

Les drapeaux rouges énumérés ici devraient vous donner une assez bonne idée de la fidélité de votre petite amie et de la solidité de votre relation. Si tout indique une infidélité, vous serez blessé et perdrez confiance en votre partenaire.

Vous pourriez traverser une période de deuil, avoir des sautes d’humeur ou avoir du mal à refaire surface pendant un certain temps. Dès que vous en êtes capable, prenez des mesures pour vous-même et abordez la situation de la manière la plus saine possible.

Les démarches nécessaires

Si vous découvrez que votre petite amie a été sexuellement active avec un autre partenaire, la première chose à faire est de consulter votre médecin et de demander un dépistage complet des MST pour vous assurer que vous n’avez contracté aucune maladie.

Les partenaires infidèles agissent souvent dans le feu de l’action et peuvent être négligents sur le plan physique. Cependant, vous n’êtes pas le seul à devoir vous faire dépister. Si elle vous trompe, elle est également en danger.

Demandez à votre petite-amie de passer un test complet de dépistage des MST et n’ayez pas de rapports sexuels si vous n’êtes pas sûr qu’elle n’a pas été exposée à quelque chose de dangereux ou de contagieux.

N’essayez pas de vous venger

Vous pourriez être tenté d’avoir des rapports sexuels pour vous venger ou de lui rendre la monnaie de sa pièce en cherchant une relation à votre tour. Une influence extérieure pourrait vous encourager dans un mauvais comportement. Cependant, de telles actions vous laisseront avec plus de problèmes que si vous restez ensemble.

N’utilisez pas le sexe pour essayer de réparer votre relation avec votre petite-amie. Si elle vous a trompé, c’est qu’il y a un plus gros problème, et vous devez vous en occuper. Gardez l’intimité physique pour la phase de reconstruction de la relation.

Quels sont vos droits légaux ?

Il est trop tôt pour dire si la relation prendra fin, mais cela ne fait pas de mal d’enquêter sur vos droits légaux, même si vous espérez vous réconcilier.

Parlez à un avocat ou recherchez quels sont vos droits légaux concernant vos biens, vos actifs financiers et vos enfants.

Réfléchissez avant d’agir

Il y a beaucoup de choses que vous ne devez pas faire si vous surprenez votre petite amie en train de vous tromper. Ne menacez pas de mettre fin à la relation si cela se reproduit.

Concentrez-vous sur vous plutôt que sur les signes

Ne prétendez pas que le problème va se résoudre tout seul et ne prenez pas toute la responsabilité de la blessure.

Ne prenez pas de décision majeure pour rompre, divorcer ou déménager tout de suite. Concentrez-vous sur les choses que vous pouvez faire pour aller de l’avant.

Faites confiance à votre instinct

Avant tout, faites confiance à votre instinct. Il est important de reconnaître quand vous ne vous sentez pas en sécurité avec votre partenaire, qu’elle vous trompe ou non.

• Obtenez du soutien pour vous-même de toutes les manières possibles.
• Passez du temps avec vos amis et votre famille ou consultez un coach relationnel.
• Allez dans un groupe de soutien et suivez une thérapie pour vous-même.

Conclusion : Votre petite amie vous a trompé

La tromperie n’est pas le signe d’une relation normale, saine et à long terme. Si vous ressentez un ou plusieurs des signes d’infidélité énumérés ici, vous n’êtes probablement pas paranoïaque, et quelque chose ne tourne pas rond dans votre relation. Parlez à votre partenaire et exprimez vos inquiétudes.

C’est un signe que votre petite-amie a perdu la foi et l’espoir dans votre relation. Elle cherche une issue et, pour une raison quelconque, elle n’est pas tout à fait prête à vous dire directement que c’est fini.

Reconnaître les signes d’infidélité vous donne la possibilité d’ouvrir la communication et de trouver une solution ou de mettre fin à votre relation.

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