Est-il acceptable de vérifier le téléphone de son partenaire ? Les thérapeutes conjugaux se prononcent.

Dans une enquête, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 5 ont admis l’avoir fait. De nos jours, espionner son partenaire est plus facile que jamais.

Avec le smartphone de votre partenaire en main et quelques pressions du doigt, vous pouvez accéder à :

• ses textos
• ses emails
• ses DM Instagram
• son historique de recherche et bien plus encore

Mais ce n’est pas parce que vous pouvez obtenir rapidement et facilement ces informations (aussi tentant que cela puisse être) que vous devez nécessairement le faire.

Beaucoup de gens semblent pourtant fouiner quand même : Selon une enquête menée en 2014 par Avast, une société de logiciels antivirus, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 5 ont avoué avoir vérifié secrètement le téléphone de leur partenaire.

Nous avons demandé à des thérapeutes conjugaux de nous dire ce que ce type d’espionnage signifie pour une relation et comment réagir si vous ou votre partenaire en êtes coupable.

Pourquoi les gens le font

Comme vous pouvez vous y attendre, ce type de comportement indique souvent un manque de confiance dans la relation. Cela signifie que vous n’avez pas confiance dans le fait que ce que votre partenaire vous dit et vous montre est ce qu’il est vraiment.

Les gens fouillent souvent dans le téléphone de leur partenaire parce qu’ils s’inquiètent des secrets ou des activités illicites qu’il ou elle pourrait cacher. Mais fouiner à la dérobée ne fait que perpétuer un comportement plus secret dans la relation.

Il y a un manque de communication ou des problèmes d’intimité

Le fait de vérifier le téléphone d’un partenaire peut également être lié à des problèmes d’intimité et de communication.

Si le couple n’est pas ouvert l’un à l’autre, les problèmes ne sont pas abordés et les soupçons commencent à s’envenimer. Plutôt que d’affronter les problèmes de front, le partenaire espion peut ressentir le besoin de faire des recherches parce que cela semble plus facile que d’avoir une conversation potentiellement tendue.

Le problème est que vérifier le téléphone d’un partenaire est devenu plus facile que d’être vulnérable et de partager ce que vous ressentez.

Et si votre partenaire n’a pas été particulièrement franc avec vous ces derniers temps (il ou elle a peut-être l’air absent mais vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi) vous pourriez regarder son téléphone pour savoir ce qu’il pense ou ressent.

Le partenaire n’est pas sûr de lui ou soupçonne une infidélité

Réfléchissez vraiment aux raisons qui vous poussent à vous méfier de votre partenaire ou à douter de la relation dans son ensemble.

• Votre partenaire a-t-il des antécédents de mensonge et de tromperie ?
• Vous a-t-il(elle) donné une raison de penser qu’il(elle) pourrait cacher quelque chose ?

Cela pourrait signifier que vous avez des preuves tangibles que votre partenaire est une personne infidèle.

• Peut-être y a-t-il eu des exemples concrets dans le passé
• Peut-être savez-vous qu’il a des antécédents d’infidélité ou de dépendance à la pornographie.
• Vous cherchez parce que vous voulez la confirmation qu’il est infidèle ou qu’il ne l’est pas.

Mais il est également possible que votre partenaire ne vous ait donné aucune raison de douter de lui et que vous vous sentiez quand même paranoïaque.

Si vous êtes sorti(e) avec un(e) menteur(se) dans le passé, vous pourriez porter la douleur de cette trahison dans votre nouvelle relation, peut-être injustement.

Vous apportez dans la relation une peur irrationnelle qu’il n’est pas vraiment honnête et/ou engagé envers vous. Si vous n’avez aucune preuve du contraire et que vous cherchez quand même, vous êtes probablement celui qui s’immisce dans sa vie privée et qui porte préjudice à la relation.

• Vos craintes sont peut-être davantage fondées sur votre estime de soi
• votre capacité d’intimité
• ou le fait d’avoir été trompé dans des relations antérieures

Alors, est-ce que c’est acceptable ?

Pour faire court : Non, ce n’est généralement pas acceptable.

C’est une violation de la vie privée de votre partenaire et un abus de confiance, sans compter que c’est souvent improductif : Vous pourriez ne rien trouver et vous sentir ensuite comme un con pour avoir fouiné.

• Vous pourriez trouver quelque chose de petit et d’innocent et le gonfler hors de proportion.
• Vous pourriez trouver quelque chose d’incriminant, mais vous devez alors vous demander : Était-ce vraiment la façon la plus honorable d’obtenir l’information ?
• C’est une atteinte à la vie privée et à la propriété.

Vérifier un téléphone sans consentement montre qu’il y a une rupture de communication. Chercher quelque chose sur le téléphone de votre partenaire sans permission rompt immédiatement la confiance pour satisfaire vos propres besoins. Cela entraîne des suspicions et des suppositions qui déclenchent des insécurités et des contrariétés.

➞ Dans certaines relations, les deux partenaires peuvent décider mutuellement de se donner carte blanche pour fouiller dans le téléphone de l’autre.

Si les paramètres sont définis ensemble et convenus, alors cet arrangement peut bien fonctionner pour certains couples.

Cela dit, vouloir conserver une certaine intimité, même dans le cadre d’une relation, est parfaitement raisonnable et même sain.

Cet arrangement peut certainement contribuer à la confiance et à la fiabilité, mais il n’en reste pas moins que de nombreuses personnes dans une relation désirent un peu de leur propre indépendance.

Cela ne veut pas dire qu’elles veulent se séparer. Souvent, elles aiment leurs relations et veulent qu’elles perdurent, mais elles veulent aussi un peu de leur vie pour elles-mêmes, et ce n’est pas nécessairement un problème.

Une relation fondée sur la confiance permet aux deux partenaires d’avoir des liens avec des personnes extérieures à la relation

• Amis
• collègues de travail
• membres de la famille

Ce sont les couples les plus sains, car ils ne se sentent pas menacés par l’indépendance de leur partenaire.

Quelques conseils pour les couples

Si vous vous sentez toujours obligé de fouiller dans le téléphone de votre partenaire, examinez attentivement ce qui vous pousse à fouiner.

Posez-vous la question :

• Qu’est-ce que j’essaie d’accomplir ?
• Cette approche améliore-t-elle vraiment les choses ?
• Comment puis-je le faire d’une manière qui renforcerait la confiance plutôt que de créer la méfiance ?

Et si vous pensez que votre partenaire a fouiné dans votre téléphone, essayez de faire part de vos inquiétudes de manière mature et non accusatrice.

• Abordez de front cette malhonnêteté, c’est nécessaire pour soutenir une relation saine.
• Dites-lui ce que vous ressentez face à une approche aussi indirecte.
• Demandez-lui comment il se sentirait si on lui faisait la même chose.
• Discutez d’une approche différente et meilleure pour avoir plus de révélations sur l’utilisation du téléphone de chacun.