La plupart des styles de communication masculins se cache une vérité : la peur de perdre sa virilité, son estime de soi et sa force.
Rien de tout cela n’est vrai. En fait, les meilleurs communicateurs sont ceux qui font preuve de courage émotionnel. Il y a de la force dans la vulnérabilité et l’honnêteté sentimentale. Pendant des générations, les hommes ont été enfermés dans des styles de communication masculins rigoureux qui ont eu un impact négatif sur nos vies. Maintenant que nous en sommes conscients, il est temps pour nous tous de changer les choses.
L’importance de la communication dans nos vies.
Aldo Civico, professeur d’anthropologie à Rutgers, a étudié des décennies de conflits à travers le monde et s’est rendu compte qu’ils avaient tous un point commun : une rupture de la communication.
« J’en suis venu à la conclusion qu’au cœur du conflit, il y a une rupture de la communication et l’incapacité des parties à se comprendre. Un conflit est souvent un dialogue de sourds. »
Pensez à l’ensemble du film Fast 8. Ce sont près de deux heures d’action non-stop avec des voitures qui volent par les fenêtres. Et si vous y réfléchissez bien, toute cette destruction, ces morts et ces dégâts matériels auraient pu être évités si Dominic Toretto avait simplement utilisé son téléphone pour appeler Lettie et lui dire qu’il avait une fille illégitime qui était retenue captive avec la mère de l’enfant.
Mais cela n’aurait pas créé de conflit.
Ce que je veux dire, c’est que sans la capacité de communiquer, tout le monde souffre. La compétence la plus importante dont nous devons disposer en tant qu’êtres humains est la capacité de communiquer. Malheureusement, la communication n’a pas toujours été l’un des points forts des hommes.
Tout au long de cet article, je mettrai en évidence 3 formes spécifiques de styles de communication masculine :
- la communication avec soi-même
- la communication avec les autres
- et la communication avec les partenaires.
Ces 3 formes sont essentielles pour développer des relations plus saines, des amitiés masculines étroites et une meilleure conscience de nos besoins.
La communication avec soi-même : la forme de communication la plus élémentaire
Je parle ici d’introspection et de méditation. Pour comprendre leurs forces ou résoudre des problèmes, les hommes doivent être capables d’avoir des conversations intérieures. Vous devez vous comprendre vous-même pour devenir l’homme que vous voulez être.
Dans le cadre d’un style de communication masculin, il est beaucoup plus facile pour les hommes d’ignorer le temps passé avec eux-mêmes que de s’adonner à l’introspection. Je comprends que cette partie de votre esprit, encombrée de toiles d’araignée et de poussière, puisse être un peu effrayante à explorer. N’oubliez pas que lorsque vous osez relever un défi (avec le soutien d’une communauté saine qui vous soutient toujours), vous ne pouvez que devenir plus fort.
Et j’ai déjà souligné l’importance d’une bonne communication dans les relations. En termes simples, les meilleures relations (et les plus durables) sont celles qui mettent l’accent sur la communication. Ce trope existe chez les hommes qui décrivent les styles de communication masculins dans les relations comme stoïques et silencieux.
Les hommes voient cette version d’eux-mêmes comme forte, masculine et protectrice du foyer. Mais en vérité, les relations silencieuses sont des relations malsaines.
Lorsque nous communiquons avec les autres, quel que soit leur genre, les limites prédéfinies des styles de communication masculins ont une incidence directe sur la force du lien qui peut se créer. Si notre style de communication masculin nous impose de ne parler que de sujets superficiels (par exemple, le sport, la bière, le rapport sexuel), ces relations resteront superficielles. Les amitiés saines que nous nouons dans notre enfance s’estompent à mesure que nous grandissons. C’est dommage, mais nos relations ne doivent pas nécessairement être ainsi. Nous pouvons changer.
Notre objectif en tant qu’hommes, et en tant qu’êtres humains, est de vivre la meilleure vie possible. Et cela passe par une communication saine, un épanouissement personnel et une contribution à la société. Supposons que nous parvenions à réunir tous ces éléments en repensant les styles de communication masculins. Dans ce cas, nous serions sur la voie d’une vie joyeuse et épanouissante.
Différence entre les styles de communication féminins et masculins.
Je pense que les gens supposent que je sous-entends que les hommes sont incapables d’être fidèles. Je pense que les femmes en sont tout aussi incapables, mais pour des raisons plus sophistiquées.
Je veux dire, nous, les hommes, nous sommes vraiment simples. Nous avons une sexualité très simple. Quand je dis ça, mes amies me répondent : « Eh bien, nous aimons autant le rapport sexuel que vous. » Et je réponds : « Bien sûr, mais c’est différent. » Et elles me demandent : « Comment ça ? » Et je réponds : « Vous êtes-vous déjà masturbé en conduisant une voiture ? »
Il existe des différences apparentes entre les styles de communication masculins et féminins. Des différences fondamentales. Vous vous souvenez du succès du livre Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus ?
Cela ne veut pas dire que tous les hommes et toutes les femmes communiquent différemment. Néanmoins, si vous remarquez un schéma récurrent dans vos conflits avec le rapport sexuel opposé, il existe peut-être une explication scientifique. Le Dr Nikki Martinez estime que la question des styles de communication entre les rapports sexuels repose simplement sur les résultats. Elle explique :
« Nous [les femmes] avons besoin qu’ils [les hommes] nous écoutent et veuillent essayer de comprendre notre point de vue.
Le simple fait de pouvoir vider notre sac et d’en parler est souvent tout ce dont nous avons besoin pour nous sentir mieux et avoir le sentiment d’avoir digéré une situation. »
D’un autre côté, elle a remarqué que les hommes ont tendance à aller directement à la résolution du problème lorsqu’ils discutent avec une femme. Nous écoutons donc en quelque sorte, mais seulement suffisamment pour obtenir les informations nécessaires pour donner des conseils pratiques.
Il n’y a rien de mal en soi dans ces deux styles de communication. Cependant, les deux genres doivent communiquer leurs désirs dès le début. Une astuce que j’ai apprise d’un ami consiste à demander simplement, au début ou lors d’une pause dans la conversation : « Que veux-tu que je fasse dans cette conversation ? Veux-tu des conseils ou simplement que je t’écoute ? » Et voilà. Cela résout tout un tas de problèmes.
Il y a aussi la façon dont les hommes et les femmes parlent à leurs amis du même rapport sexuel.
Prenons par exemple cette blague d’un homme qui raconte une rencontre avec l’un de ses meilleurs amis alors qu’ils étaient ivres. La chute est que les hommes ont besoin d’être ivres pour être sentimentaux et honnêtes entre eux. Comme la plupart des chutes, c’est drôle parce que c’est vrai. Les styles de communication masculins sont souvent étouffés par la peur de perdre leur virilité.
Si nous sommes trop vulnérables sur le plan sentimental, nous avons peur de paraître faibles. Mais sous l’influence de l’alcool, les hommes ont désormais une excuse pour être honnêtes les uns envers les autres et faire comme si rien ne s’était passé le lendemain.
Ce n’est pas vraiment un problème pour les femmes. Elles ont des décennies d’exemples positifs de soutien mutuel et d’amour réciproque. Il est facile de montrer son affection. Les femmes n’ont généralement pas besoin d’être ivres pour cela.
Les styles de communication masculins ont tendance à être plus réservés et axés sur la résolution de problèmes. Et bien qu’il n’y ait rien de mal à cela en soi, nous, les hommes, devons parfois être plus conscients et dépasser nos limites en matière de communication.
L’importance de la conscience de soi.
Vous avez l'impression que vos proches vous espionnent ou même que votre opérateur téléphonique enregistre tous vos historiques de connexion?
La conscience de soi, en ce qui concerne les styles de communication masculins, me fascine. D’un côté, il semble y avoir beaucoup d’introspection dans nos esprits. D’un autre côté, je ne sais pas dans quelle mesure l’introspection est productive lorsqu’elle n’est pas guidée ou qu’elle se concentre uniquement sur nos erreurs.
Je pense que c’est pour cela que j’ai adoré mon défi de méditation. Méditer quotidiennement m’a obligé à me concentrer sur différents aspects de ma vie. Qu’il s’agisse de mes habitudes de sommeil ou de la définition de mes objectifs personnels, je me suis accordé beaucoup de temps pour communiquer. Les résultats ont été incroyables. Je suis plus concentré sur ma croissance et ma contribution, et surtout, je me sens plus en phase avec mon corps.
Lorsqu’il s’agit d’avoir des conversations avec soi-même, les styles de communication masculins sont souvent trop superficiels ou limitatifs pour permettre des discussions honnêtes et sincères.
La plupart des hommes pourraient probablement trouver dans leur passé des situations qu’ils auraient pu mieux gérer. La plupart des hommes pourraient y voir une occasion d’aller de l’avant, en devenant plus sages et plus bienveillants. La plupart des hommes pourraient transformer ce mouvement collectif en une occasion unique de s’engager dans une introspection dont le but n’est pas de se réprimander et de se punir, mais de grandir et d’évoluer.
Notre culture et les générations futures auraient énormément à gagner si davantage d’hommes entreprenaient cette exploration intérieure aux côtés des femmes. Notre mode de communication masculin nous punit souvent lorsque nous commettons une erreur. Comme tout le monde, personne ne veut être puni. Alors, au lieu de changer notre état d’esprit, nous ignorons l’introspection ou la remettons à plus tard.
La communication est la clé d’une amitié durable.
Une fois que nous avons établi notre capacité à communiquer avec nous-mêmes, vient le défi de partager avec nos amis. Les styles de communication masculins dictent souvent la manière dont nous communiquons avec nos amis.
Comme mentionné dans notre article sur l’importance de l’amitié masculine, les hommes ont du mal à admettre ou à identifier lorsqu’ils se sentent seuls. Dans ces cas-là, les hommes travaillent en silence, car ils savent que quelque chose ne va pas, mais ont du mal à comprendre ce qui en est la cause.
Les amitiés qu’ils [les hommes] ont avec d’autres hommes leur apportent moins de soutien sentimental et impliquent moins de divulgation de soi et de confiance que d’autres types d’amitiés. Les hommes ont du mal à construire de véritables amitiés avec d’autres hommes. Nous pouvons attribuer cela en grande partie au style de communication masculin, qui veut que les hommes ne doivent pas montrer leurs sentiments ou leur vulnérabilité devant d’autres hommes, car cela les ferait passer pour des faibles.
Cela ne fait que limiter les types d’amitiés que les hommes peuvent nouer, tout en ne répondant pas à leur besoin naturel d’appartenance à une communauté.
Mais peut-être voulez-vous simplement essayer d’établir vos premiers contacts avec d’autres hommes.
Voici deux recommandations faciles :
- apprenez à être plus drôle
- et à raconter de belles histoires.
Ces deux techniques de communication exigent une certaine vulnérabilité, non seulement de votre part, mais aussi de la part de votre interlocuteur.
Pour éviter les pièges des styles de communication masculins traditionnels, il est essentiel de reconnaître que les amitiés doivent aller au-delà des sujets superficiels : nous devons communiquer sur nos objectifs, nos peurs, notre bonheur et notre souffrance. Une véritable amitié est une amitié sans barrières qui empêche les conversations honnêtes.
Mais qu’en est-il du sexe opposé ? Les amitiés entre personnes de sexe opposé ne doivent pas nécessairement être compliquées, mais pour une raison quelconque, elles le sont. Non, tout le monde n’est pas attiré par chaque personne qu’il rencontre. En fait, la science nous dit que les hommes et les femmes sont parfaitement capables d’être amis de manière saine. Toutes ces leçons et ces exemples de construction d’amitiés masculines étroites peuvent vous aider à nouer des amitiés avec n’importe qui.
Apprenez à parler avec votre partenaire.
Et bien sûr, aucun guide sur les styles de communication masculins ne serait complet sans aborder nos relations. La communication dans les relations est légèrement différente de la communication avec nos amis ou avec nous-mêmes, mais la cause est la même chez les hommes.
Sur notre blog ⇒ 7 choses à faire quand on a peur de communiquer avec son conjoint
Avant d’aller plus loin, je veux vous donner matière à réflexion. Les hommes sont censés se considérer comme les piliers de leur famille ou le roc de leur foyer.
Ce que cela signifie et comment cela se traduit sont un peu différents. En termes de présentation, les hommes sont censés être stoïques, silencieux et stables, tout le temps. Le roc est dépourvu d’émotions et a tendance à s’enfermer dans lui-même. Certes, cette perception est détendue sur les caricatures de la masculinité traditionnelle. Il existe suffisamment de preuves que les hommes ont été influencés par ces croyances.
Que se passe-t-il lorsque les hommes rencontrent des difficultés ou traversent une période difficile ? S’ils se considèrent comme le roc ou le roi de leur foyer, ils ne parlent à personne. Ils ne peuvent pas montrer leur faiblesse, ni communiquer honnêtement et ouvertement avec qui que ce soit.
Les hommes ne peuvent pas être forts tout le temps. Ils ont besoin de compétences en communication. Pensons simplement aux avantages d’une communication saine dans les relations. Vous pouvez éviter de simples malentendus. Vous renforcerez la confiance. Votre rapport sexuel s’améliorera. Tout cela parce que vous aurez appris à mieux communiquer.
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