Si vous vous demandez si vous étiez le narcissique dans votre relation passée ou actuelle, vous êtes loin d’être seul. En fait, j’ai ressenti cette question si profondément que je pense être en mesure de vous donner une perspective unique sur la réponse.
Ce sera un voyage. Vous m’aimerez peut-être, vous me détesterez peut-être, mais à la fin, vous saurez si vous êtes ou non un narcissique. Commençons par le début.
J’ai certainement traversé une période où j’ai pensé que je pouvais être un narcissique, c’est-à-dire une personne souffrant d’un trouble de la personnalité narcissique. Et je suppose que vous êtes dans cette phase en ce moment.
En fait, c’est plus fréquent qu’on ne le pense. Il y a des raisons superficielles à cela que nous allons aborder, mais il y a aussi des problèmes plus profonds qui peuvent être en jeu. Mais avant d’en arriver là, je vais vous donner une réponse rapide et instantanée.
Pourquoi vous n’êtes probablement pas le narcissique ?
Si vous vous demandez si c’est vous qui êtes atteint de NPD, il est presque certain que ce n’est pas vous. Si c’était le cas, vous n’auriez certainement pas la conscience de soi nécessaire pour vous poser cette question. Vous ne seriez pas capable de voir qu’il y a quelque chose de profondément erroné dans votre personnalité parce que, dans le cadre de ce trouble, vous devez vous considérer comme parfait (ou très proche de l’être).
Alors, pourquoi pouvez-vous penser que vous souffrez d’une NPD alors que ce n’est pas le cas ? C’est là que les choses deviennent intéressantes. Nous arrivons au moment où vous allez commencer à me détester, mais je garderai cela pour la fin. L’une des raisons pour lesquelles vous pouvez penser que vous êtes atteint de NPD est la suivante : si vous avez eu une relation avec une personne atteinte de NPD, celle-ci a peut-être projeté ses défauts sur vous.
Il s’agit d’un comportement très courant, qui n’est pas l’apanage de la NPD. Nous le faisons tous d’une manière ou d’une autre. Ce qui m’amène à la raison suivante… Il se peut que votre ex vous ait inculqué des comportements narcissiques. Dans la communauté des victimes, on appelle cela « ramasser des puces ».
Lorsque vous êtes en couple avec un narcissique, vous avez probablement l’impression que tout ce qu’il fait est bien et que la plupart des choses que vous faites sont mal. Il est donc tout à fait naturel que vous adoptiez certaines des tendances du narcissique dans votre vie. Après tout, il sait comment se gérer, n’est-ce pas ? Roulements d’yeux.
Il est fréquent que nous imitions certains des comportements que nous voyons chez les autres, en particulier lorsque ces comportements ont un impact profond sur notre vie. Ainsi, si vous remarquez des tendances narcissiques après la relation, demandez-vous si elles étaient présentes avant que vous ne rencontriez cette personne. Si ce n’est pas le cas, vous avez probablement attrapé des puces. Cela ne fait pas de vous un narcissique. Cela signifie simplement que vous avez de mauvaises habitudes sur lesquelles vous devez travailler.
MAIS si tu fais une introspection et que tu découvres que tu avais ces comportements avant de rencontrer le narcissique, alors tu es dans le même bateau que moi. Bienvenue. Et c’est là que vous commencez vraiment à vous demander si vous êtes le narcissique.
Suis-je le narcissique ?
C’est ici que je veux vous rappeler ce que j’ai dit au début… Ce type d’auto-réflexion et de prise de conscience est DIFFICILE. Si vous êtes dans le même bateau que moi, il est presque certain que vous n’êtes pas narcissique. Mais il se peut que vous ayez été élevé par un narcissique… ou que d’autres narcissiques vous aient enseigné comment agir lorsque vous étiez plus jeune.
Par exemple, j’ai grandi en pensant que le traitement silencieux était une bonne chose : J’ai grandi en pensant que le traitement silencieux était un mode de vie. Je ne savais pas que c’était abusif ou malsain. Je pensais que c’était simplement la façon de gérer la colère. De plus, je n’ai jamais aimé admettre que j’avais tort. J’ai vraiment trouvé mon compte lorsque j’ai rencontré un véritable narcissique caché. On se disputait pendant des heures sur les choses les plus ridicules…
Mais voilà. Quand j’ai compris que le traitement silencieux n’était pas sain, j’ai arrêté. Je n’ai jamais vraiment voulu blesser quelqu’un parce que mon empathie était intacte. Je veux dire, vraiment intacte. Pour que j’admette ces fautes que vous avez probablement appris à mépriser, vous devez savoir que j’ai beaucoup réfléchi sur moi-même.
Je n’étais pas coupable de triangulation, de tromperie, de dévalorisation ou de toute autre tactique d’abus d’un véritable narcissique. Je n’aimais pas admettre que j’avais tort, mais je ne voulais pas essayer d’embrouiller les gens pour gagner un argument. Je ne changeais pas de sujet pour essayer de gagner. Je n’employais pas de salade de mots narcissique. Si je pensais avoir raison, je discutais jusqu’à la fin, mais si j’avais tort, j’avais tout simplement tort.
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De nombreuses personnes qui entrent en relation avec des narcissiques ont été élevées par des narcissiques
Et si vous êtes sorti de votre enfance sans « ramasser de puces », vous êtes en pleine forme. Tout le monde n’a pas eu cette chance. Mais même ainsi, vous avez certainement des tendances narcissiques. C’est le cas de tout le monde.
Avant cette relation, je ne savais rien de la NPD. Et après avoir enfin reconnu l’abus émotionnel, j’ai réalisé que j’avais travaillé sur certains des mêmes problèmes que d’autres victimes. J’étais coupable.
Je n’ai pas laissé un chemin de destruction dans mon sillage, mais j’étais néanmoins coupable. C’est l’une des raisons pour lesquelles j’en suis venue à la conclusion que ces relations sont divinement guidées. J’aurais pu apprendre par d’autres moyens en quoi mes comportements étaient erronés, mais je n’aurais pas ressenti les dégâts de l’abus émotionnel.
Je n’aurais pas su, à un niveau profond, pourquoi mes comportements étaient si préjudiciables. Et je n’aurais pas été incitée à explorer ma propre enfance pour comprendre d’où venait tout cela. J’aurais pu apprendre à modifier mes comportements, mais je n’aurais pas vu les parties de moi-même qui avaient besoin d’être corrigées.
J’espère que vous ne me détestez pas après avoir admis mes propres tendances narcissiques. Et si vous en avez eu et que vous vous sentez obligés de les partager, je ne serais pas contre l’idée de me sentir un peu moins vulnérable ici. Faites-le moi savoir dans les commentaires.
