Quand ma chérie travaille ou qu’elle est absente, je m’ennuie. C’est comme ça. Après 23 ans de vie commune (21 ans de mariage), le lien qui unit un homme et une femme n’est plus que mental : il est aussi physique.
La présence, le corps de l’autre manque. L’odeur. L’haleine. Le fait de pouvoir l’embrasser quand on en a envie.
Parfois, je me demande si le couple qu’on forme existe encore parmi les jeunes générations. J’espère que oui. Quand je vois le taux de divorce et de séparation, je me dis que les gens d’aujourd’hui consomme l’amour pour un plaisir, mais pas pour une présence. Or c’est la présence qui fait tout.
- C’est la présence qui fait qu’on se sent bien au quotidien.
- C’est la présence (de l’autre) qui fait qu’on se sent rassuré.
- C’est la présence de l’autre qui fait qu’on ne s’ennuie jamais.
Car là, en ce moment, sans elle, je m’ennuie terriblement.
La définition de l’amour éternel
La définition de l’amour « éternel » est une affection profonde et durable qui transcende le temps, la distance et les défis de la vie. Il s’agit d’un type d’amour qui perdure au-delà du domaine physique et qui est souvent associé au concept d’âme sœur.
Bien que chaque relation soit unique, voici 9 signes qui indiquent que vous vivez peut-être un amour éternel :
- Acceptation inconditionnelle : Vous vous sentez complètement accepté et aimé pour ce que vous êtes, avec tous vos défauts.
- Connexion profonde : Vous ressentez un lien profond avec votre partenaire, qui va au-delà de l’attirance physique.
- Respect mutuel : Vous et votre partenaire respectez profondément les valeurs, les croyances et les limites de l’autre.
- Partenariat de soutien : Votre partenaire et vous soutenez les objectifs et les rêves de l’autre et travaillez en équipe.
- Sentiments intenses : Vous éprouvez des sentiments intenses d’amour, de passion et de connexion avec votre partenaire, qui n’ont fait que se renforcer au fil du temps.
- Expériences partagées : Vous et votre partenaire avez partagé de nombreuses expériences et souvenirs qui ont renforcé vos liens.
- Sentiment de plénitude : Vous éprouvez un sentiment de plénitude et d’intégralité lorsque vous êtes avec votre partenaire.
- Concessions : Vous acceptez de faire des concessions parce qu’en retour votre partenaire en fait aussi.
- Plaisir physique : Votre partenaire accepte de vous satisfaire physiquement (d’une manière ou d’une autre).
Attention, l’amour éternel n’est pas un amour parfait et que chaque relation comporte ses propres défis. Mais si vous ressentez ces signes dans votre relation, il y a de fortes chances que vous ayez trouvé un amour qui résiste à l’épreuve du temps.
L’amour peut-il durer toute une vie ?
Mon grand-père hurle à ma grand-mère : « T’épouser a été ma plus grande erreur dans la vie ».
« D’accord, arrête de crier, ta tension artérielle va baisser » , dit ma grand-mère d’un ton plus bas.
« Qu’est-ce qu’il y a ? Pourquoi m’as-tu épousé ? Je veux divorcer ! » , hurle encore mon grand-père.
« Le divorce ? Maintenant ? Alors que je n’ai pas d’autre endroit où aller ? » , répète la grand-mère d’un ton calme.
« Je m’en fiche » et le grand-père se met à tousser.
« Assieds-toi et parle. »
« Non, je ne veux pas m’asseoir ! »
« Si tu es debout, passe-moi mes médicaments pour le diabète. »
« Tu ne les as pas pris ce matin ? »
« Non. »
« Attends, je vais t’apporter quelque chose à manger. »
Grand-père s’empresse de préparer le petit-déjeuner et de le lui apporter.
« Maintenant, dis-moi qui prendrait autant soin de moi ? C’est toi qui fais toutes les tâches ménagères » , dit grand-mère en souriant.
Grand-père s’assoit en silence à côté d’elle. Elle porte une cuillère de lait chaud à sa bouche et ils partagent et mangent ensemble.
« Madame, vous devriez prendre vos médicaments à temps. »
« As-tu pris les tiens ? »
« Uhh… oui, je les prendrai. »
« Maintenant, tu veux toujours divorcer ? »
« Quoi ? Quel divorce ? J’avais juste faim. »
Ils parlent souvent, « Qu’est-ce que je vais faire sans toi ? » . Ils parlent toujours de romantisme, surtout mon grand-père. Ils ne peuvent pas vivre une seconde l’un sans l’autre et leur amour dure encore aujourd’hui. Ca se passe d’explication je crois.
L’amour peut non seulement durer éternellement, mais il peut aussi devenir plus fort
Je comprends que ce n’est pas le cas pour tout le monde. Mais voici comment ma femme et moi avons procédé.
Je suis tombé amoureux au lycée en 2001. C’était la plus belle fille avec la personnalité la plus unique et la plus intrigante. Quelques mois plus tard, nous sortions ensemble et étions devenus les meilleurs amis du monde. Nous avons rapidement découvert que nous voulions passer une éternité l’un avec l’autre.
Au fil du temps, la première année, nous avons emménagé ensemble. Nous avons eu nos disputes, nos moments de folie, nos menaces de rupture. La confiance a été brisée et reconstruite à maintes reprises. Nous avons dû persévérer dans les moments difficiles et nous efforcer de résoudre nos désaccords.
Aujourd’hui, notre communication et notre confiance sont devenues si fortes que chaque jour de notre vie commune est rempli d’excitation et de bonheur. Nous ne nous disputons plus. Les moments les plus difficiles sont derrière nous, laissés à une époque où nous étions encore en train d’apprendre. Mon expérience m’a permis de découvrir le secret de notre réussite : la communication.
Voici mon conseil à tout couple amoureux. Si vous avez fait quelque chose de malhonnête ou de nuisible, vous devriez tous deux être d’accord pour en parler immédiatement, sinon la malhonnêteté deviendra une plaie infectée ; elle s’envenimera et il sera de plus en plus difficile de rétablir l’honnêteté jusqu’à ce que les deux ne ressentent plus le même amour. C’est alors la rupture et la conviction que l’amour n’est pas éternel.
Et c’est ce que nous avons entièrement évité. Nous avons fait face à nos propres erreurs (sans nous concentrer sur celles de l’autre), nous les avons communiquées l’un à l’autre et nous les avons comprises. Grâce à cela, notre compréhension s’est accrue, nous avons cessé de faire des erreurs et notre amour est devenu si profond qu’il est allé bien au-delà de ce qu’il était au moment où nous sommes tombés amoureux. C’est ainsi que l’amour peut durer éternellement.
Qu’est-ce qui fait que l’amour dure dans le temps ?
L’amour parfait est un lien stable où la compréhension, l’attention et l’acceptation sont cruciales. Pour qu’une relation dure longtemps, il faut soutenir constamment le développement de l’autre et nourrir l’affection à travers des moments partagés.
Comment certains parviennent-ils à maintenir cette flamme allumée pendant des années et à rester fidèles ?
L’amour éternelle n’est pas quelque chose qui se produit sans qu’aucun des partenaires n’y mette du sien ; au début il faut du travail. Des efforts doivent être déployés pour qu’elle reste solide.
S’ouvrir et exprimer ses sentiments permet aux deux partenaires de comprendre les pensées de l’autre, et donc d’approfondir leur lien. En plus, l’écoute active de l’autre est essentielle pour mieux saisir les perspectives, ce qui encourage le respect mutuel au sein du partenariat.
Faire de nouvelles activités l’un avec l’autre est un excellent moyen de raviver de vieilles passions qui se sont éteintes avec le temps.
- Il peut s’agir d’escapades
- d’un week-end
- ou de randonnées régulières
S’amuser ensemble rapproche les couples, car cela leur donne l’occasion d’entrer en contact l’un avec l’autre et de construire des bases de communication solides.
Cultiver la tendresse
Des expériences ont été menées afin de mesurer si des individus peuvent susciter des sentiments d’admiration l’un pour l’autre.
Prenons l’exemple de deux inconnus qui ne s’étaient jamais rencontrés auparavant ; ces personnes ont été amenées à discuter de leurs aspirations et de leurs désirs. Au fil du temps, elles ont commencé à se sentir attachées à la fin de l’expérience.
Dans le même ordre d’idées, des participants ont regardé des films romantiques ou ont raconté des histoires personnelles dans lesquelles ils avaient été intensément touchés par une œuvre d’art ou de la musique : cela a donné des résultats similaires.
Une autre étude a comparé des couples qui étaient ensemble depuis un certain temps à des couples récemment épris d’amour : elle a permis de mieux comprendre comment se forment les liens humains.
Sources :
1. « The Neuroscience of Love » par Arthur Aron et al. (2005)
- Cette étude utilise l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour comparer l’activité cérébrale des couples amoureux depuis longtemps et des couples nouvellement amoureux.
- Les résultats suggèrent que les 2 groupes de couples activent différentes régions du cerveau lorsqu’ils regardent des photos de leur partenaire.
- Cette étude est l’une des premières à fournir des preuves neurologiques de la différence entre l’amour nouveau et l’amour à long terme.
2. « Attachment Styles and Long-Term Relationship Satisfaction » par John Bowlby (1969)
- Cette étude examine le lien entre les styles d’attachement et la satisfaction dans les relations à long terme.
- Selon les résultats, les personnes qui ont un style d’attachement sécure sont plus susceptibles d’être satisfaites de leurs relations que celles ayant un style d’attachement anxieux.
3. « The Gottman Institute » par John Gottman et Julie Schwartz Gottman
- Le Gottman Institute est une organisation de recherche qui étudie les relations de couple depuis plus de 40 ans.
- Les recherches du Gottman Institute ont permis d’identifier les facteurs qui contribuent au succès ou à l’échec des relations amoureuses.
- Le site web du Gottman Institute propose de nombreuses ressources pour les couples, y compris des articles, des livres et des ateliers.
Les couples qui vivent une relation de longue durée ont tendance à présenter des niveaux d’excitation plus faibles que ceux qui viennent de tomber amoureux
Malgré cela, ces mêmes personnes présentent des niveaux plus élevés qu’au début de leur relation, ce qui confirme qu’il est possible de cultiver l’affection et l’engagement grâce à des efforts intentionnels au fil du temps.
Des études appuient cette idée en établissant un lien entre l’augmentation de l’ocytocine résultant d’un toucher régulier, comme des étreintes affectueuses ou de douces caresses sur le bras, et la stimulation d’un système de récompense inné qui nous encourage à nous engager plus souvent l’un envers l’autre pour une connexion plus profonde.
L’empathie
L’empathie est l’un des principaux fondements d’une relation réussie, car elle permet aux partenaires de se sentir écoutés et compris l’un par l’autre.
Des recherches ont montré qu’un comportement empathique actif permet d’améliorer les niveaux de compréhension partagée dans les relations intimes. Les couples qui posent des questions sur ce que ressent l’autre font état de liens plus forts que ceux qui ne le font pas.
Investir dans la croissance de l’autre
Ce n’est un secret pour personne que les relations saines ont besoin d’une croissance et d’une évolution mutuelles pour s’épanouir.
Investir dans le développement de l’autre nécessite un engagement de la part des 2 parties, c’est pourquoi s’engager ensemble dans des activités expérientielles est un excellent moyen de renforcer le lien.
- Partager des idées intellectuelles
- discuter de sujets
- réfléchir sur des expériences
…aide à explorer différents points de vue et permet de s’ouvrir sur le plan sentimental. Aider à atteindre des objectifs crée une grande satisfaction.
Surmonter l’adversité ensemble
Il y aura des moments difficiles en cours de route, mais ce qui compte le plus, c’est la façon dont vous affrontez ces moments ensemble, en tant qu’équipe, contre les problèmes extérieurs.
Aucune énergie ne doit être consacrée à pointer du doigt ou à faire en sorte que quelqu’un se sente mal dans sa situation actuelle.
Si un partenaire dit quelque chose de blessant, intentionnellement ou accidentellement, l’autre peut choisir de répondre par l’humour ou par des excuses. Reconnaître l’existence d’un problème est essentiel pour créer une voie positive vers la résolution.
Même s’il n’y a pas lieu de s’excuser, le fait d’être gentil et de ne pas critiquer peut grandement contribuer à renforcer votre relation
Critiquer le caractère d’une personne ne mène à rien d’autre qu’au ressentiment. Montrer de l’amour et du respect en se regardant dans les yeux crée une atmosphère où la compréhension mutuelle se développe.
⇒ Maîtrisez l’art de la communication positive !
