Ce n’est un secret pour personne que la confiance est l’un des éléments les plus importants d’une relation.
Pourquoi je ne fais pas confiance à mon petit ami ?
C’est très naturel pour les filles. Quelque chose vous dit que leur petit ami prépare quelque chose et parfois leur instinct est le bon.
Les petits-amis peuvent être très secrets et sournois lorsqu’il s’agit d’une relation. Je peux dire avec certitude que les garçons peuvent être très bons dans ce domaine.
- Ils cachent des choses
- gardent des secrets
- mentent et tout ça
- Ils peuvent dire qu’ils n’ont rien fait
➛ Comment reconnaître le mensonge de votre petit-copain ?
La sueur
La sueur en dit long.
Lorsque vous vous posez des questions au sujet de votre petit-ami, il peut être très distrait et commencer à transpirer.
Les yeux
Les yeux sont la chose la plus courante à voir lorsque vous vous demandez si votre petit ami vous cache quelque chose.
Les hommes, dans ces cas-là, commencent à cligner davantage des yeux et à regarder ailleurs.
Leurs actions
Lorsque vous leur posez une question comme « Est-ce que tu me trompes ? » et qu’ils commencent à hésiter, à ouvrir et fermer les mains, à respirer beaucoup plus fort, à remuer les mains, à passer la main dans les cheveux, etc. vous savez qu’ils mentent.
Le bien-être que procure le sentiment de confiance
- La confiance vous permet de vous sentir en sécurité en compagnie de votre partenaire.
- La confiance signifie que vous avez le sentiment qu’il est cher à votre cœur
- que vous pouvez compter sur lui pour faire ce qu’il faut
- Cela signifie que vous n’avez pas à craindre qu’il vous fasse délibérément du mal ou vous laisse tomber
Ce que l’on comprend moins, c’est l’importance de maintenir et de développer la confiance dans votre relation – et non pas de supposer que si vous l’avez eue une fois, vous l’aurez toujours.
La confiance est une chose fluide – elle va et vient en fonction des efforts que vous faites pour la conserver.
Qu’est-ce que la confiance
Il peut s’agir de petites choses, comme :
- dire quelque chose de gentil à votre partenaire
- le toucher
- lui faire un geste gentil
- lui rendre un simple service
- quelque chose comme faire la vaisselle sans en faire tout un plat à chaque fois
- prendre son parti dans une dispute
- partager des finances ensemble
- faire un grand geste d’engagement
- être capable de se tourner vers lui dans un moment de réel besoin
Votre sentiment de confiance avec votre partenaire est susceptible d’évoluer au fil du temps : il s’approfondit à mesure que votre relation s’approfondit, et il fluctue en fonction de ce que vous ressentez l’un pour l’autre.
Voir : Comment avoir confiance en quelqu’un ?
Le manque de confiance : un problème qui rend solitaire
Le sentiment de ne pas pouvoir faire confiance à son partenaire peut être un endroit très solitaire et malheureux.
Sans confiance, les bases de votre relation peuvent sembler très fragiles (voir ces hommes qui n’ont pas confiance en leur petite-amie).
➛ Un manque de confiance peut se manifester dans les grandes comme dans les petites choses
- Vous pouvez avoir l’impression qu’il vous est impossible d’avoir une simple conversation sans que cela ne se transforme en fusillade
- Vous attendez toujours que votre partenaire trouve un moyen de s’en prendre à vous
- Vous avez l’impression que vous ne pouvez pas lui demander une simple faveur
- Qu’il va vous repousser ou devenir irritable
➛ Un manque de confiance peut se manifester par l’absence de choses
- Un manque de contact
- un manque de chaleur
- une réticence à faire des projets ensemble
- Avoir l’impression que votre partenaire vous cache ses véritables sentiments
- Qu’il a érigé un mur de politesse ou de neutralité
Bien sûr, il y a ces exemples classiques de confiance brisée : les liaisons extraconjugales (ici les 5 signes d’une femme infidèle).
De telles choses peuvent créer des dommages dans une relation qui va jusqu’au fond des choses, menaçant les fondements mêmes de la relation et rendant difficile le rétablissement d’un sentiment de confiance, même sur une longue période de temps.
Même les relations les plus solides ont parfois des problèmes de confiance
| Personne ne traverse la vie sans se demander occasionnellement si son partenaire ne lui cache pas quelque chose – même si ce n’est qu’une petite chose comme ses véritables pensées. |
| Le fait d’éprouver un doute en matière de confiance ne signifie pas nécessairement que vous avez de sérieux problèmes. |
| Les fluctuations de la confiance peuvent être une partie tout à fait naturelle du développement et du maintien d’une relation avec quelqu’un sur une longue période. |
| Apprendre à connaître quelqu’un n’est pas toujours simple. La personnalité des gens peut se développer de manière incohérente et imprévisible. |
| Mais si vous avez l’impression que la confiance dans votre relation pose des problèmes plus importants, ou que le sentiment de confiance entre vous et votre partenaire s’estompe lentement mais sûrement au fil du temps, vous devrez peut-être prendre des mesures pour y mettre fin. |
Comment intervenir pour éviter les schémas négatifs et les problèmes graves ?
Votre niveau d’intervention dépendra de la gravité que vous accordez à ces problèmes.
➛ Si vous avez l’impression que ce que vous vivez est assez récent
Si vous pensez que vos problèmes pourraient être résolus en les abordant honnêtement et ouvertement, la solution est alors la suivante : avoir une conversation.
- Il suffit parfois de dire à votre partenaire ce que vous ressentez
- écouter ce qu’il a à dire
- inverser le cours des choses lorsqu’il s’agit de dynamiques négatives dans une relation
Prendre le temps d’exprimer réellement ce que vous pensez et d’apprécier ce qu’il pense peut vous permettre d’aborder certaines de ces tensions dans votre relation et commencer à identifier ce qui ne va pas.
➛ Pour les problèmes de confiance plus profonds
Il peut être judicieux de demander une aide supplémentaire. Parfois, lorsque les choses sont devenues vraiment difficiles, il peut être difficile de lancer une conversation, même si celle-ci est engagée avec des intentions positives.
Cette application fantôme vous transmet les messages, textos et localisations d'un téléphone.
Vous avez peut-être pris des habitudes de communication qui rendent la vulnérabilité et l’honnêteté des uns et des autres très difficiles – l’atmosphère peut être trop chargée, et il peut y avoir trop de soupçons et de présomptions de culpabilité.
C’est très souvent le cas lorsqu’il y a eu une rupture de confiance majeure, comme une liaison, ou lorsqu’un des partenaires a menti à l’autre.
Dans ce cas, vous pouvez envisager de parler à un conseiller en relations personnelles.
➛ Quitter votre copain par manque de confiance
C’EST LA DÉFINITION DU DYSFONCTIONNEMENT |
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VOUS NE POUVEZ PAS COMPTER SUR LUI | Si vous ne pouvez pas lui faire confiance pour qu’il soit là quand vous avez besoin de lui, à quoi bon ? Il n’honore pas ses engagements, alors quelle importance pouvez-vous vraiment avoir pour lui ? Vous avez besoin d’un homme qui sera toujours là et dont vous n’aurez jamais à remettre en question l’amour. Il est temps de commencer à chercher ce que vous méritez (voir : Comment quitter son mari ?). |
LA TRAHISON EST PROFONDE | S’il vous quitte, pourriez-vous vraiment vous en remettre ? Vous vous mentez à vous-même si vous pensez que la trahison ne déchire pas un énorme trou dans votre relation. S’il vous fait du mal, vous devez soit trouver un moyen de travailler ensemble pour vous en remettre afin de reconstruire ou de passer à autre chose. |
VOUS NE SEREZ JAMAIS VRAIMENT HEUREUSE | Parce que vous vous demanderez toujours ce qu’il fait et avec qui il est. Comment pouvez-vous être heureux quand votre relation vous rend si malheureux ? Un homme indigne de confiance n’en vaut pas la peine. Un homme doit vous apporter la tranquillité d’esprit. |
VOTRE RELATION NE VAUT PAS LE STRESS | Lorsque vous ne faites pas confiance à votre petit-ami, vous ne faites que vous inquiéter. L’homme qu’il vous faut sera un soulageur de stress – après tout, vous avez besoin de confiance dans votre relation, et non de doutes constants sur vous-même. Si le manque de confiance fait que votre relation est plus un travail qu’une récompense, alors il est temps de reconsidérer pourquoi vous êtes ensemble (Savoir quoi faire quand vous ne supportez plus votre mari). |
LA CONFIANCE EST UNE VOIE À DOUBLE SENS | Moins vous lui faites confiance, plus vous devenez indigne de confiance. Si vous êtes si peu confiant que vous : …il est clair qu’il ne peut pas vous faire confiance non plus – du moins pas en ce qui concerne son droit à la vie privée. |
LA CONFIANCE NE SIGNIFIE PAS INNOCENCE | Cela ne signifie pas non plus que vous pouvez le traiter comme un criminel tant qu’il n’a pas gagné votre confiance. Si vous commencez votre relation en remettant en question chacun de ses mouvements, il ne s’ouvrira pas à votre relation. Réglez d’abord vos propres problèmes de confiance en vous, puis commencez à rechercher une relation ouverte et honnête. |
IL Y A UNE RAISON POUR LAQUELLE VOUS NE LUI FAITES PAS CONFIANCE | Si votre intuition vous dit que quelque chose ne va pas, pourquoi ne l’écoutez-vous pas ? Il vous a manifestement donné une bonne raison de ne pas lui faire confiance, alors pourquoi êtes-vous encore avec lui ? |
