Mon téléphone ou ma fille : La lutte pour mon attention
« Se montrer » sur les réseaux sociaux ou se montrer pour ma fille : C’est un choix facile à chaque fois.
Comment faire face à un partenaire qui ne veut pas lâcher son téléphone ?
Ne le prenez pas comme un affront personnel, faîtes part de vos préoccupations, sortez, proposez une journée « laissez votre téléphone au travail ».
Comment prendre le contrôle de votre appareil – C’est votre choix
Utilisez la méditation comme traitement de la dépendance aux écrans. La respiration vous permettra de faire le vide dans votre tête, de reprendre le contrôle.
Se désintoxiquer de son smartphone avec l’application MOMENT
L’application Moment vous apprend par l’éducation à vous passer de votre smartphone, via un système de notifications, de limites et d’alertes très efficace.
Nomophobie : No Mobile Phone Phobie
La nomophobie, ou phobie des téléphones portables, entraîne l’incapacité d’éteindre son téléphone, la vérification constante des notifications et le chargement compulsif de la batterie.
Accro et dépendant à l’espionnage compulsif de ma femme : Que faire ?
J’ai un problème : je suis dépendant de ma jalousie et de l’espionnage de ma femme.